Eld och is - Upptäck din konflikthanteringsstil i ett förhållande

Upptäck din konflikthanteringsstil i ett förhållande

I den här artikeln

Par kommer ofta för rådgivning och säger omedelbart att de behöver hjälp med kommunikationen. Mycket ofta betyder det kommunikationsproblemet att de har olika sätt att hantera konflikter. Det finns flera stilar och beroende på vilken stil din partner har kan problem vara i horisonten.

Kommunikation i konflikt har ofta en brand- eller iskvalitet. Låt oss undersöka var och en av dessa stilar, kom ihåg att ingen av dem i sig är värre än den andra.

Brandstil kommunikation

Vad är eld men något som är varmt och kan fånga snabbt.

En brandkommunikationsstil beskriver en partner som kan vara benägen att koka snabbt.

Liksom eldens hypnotiska flammor kan de spridas snabbt. När något utlöser en person med en brandstil i konflikt kommer deras irritation att stiga och de kommer att kommunicera det.

Ibland kan de försöka diskutera frågorna på ett sätt som orsakar större konflikt, uppvärmda slagsmål kan medföra särskilt om en partner använder kritik eller krävande istället för mjukare uppmärksam kommunikation .

Brandstilkommunikatörer blir rasande snabbt

Ofta kommer en person med en brandkvalitet i konflikt snabbt att svalna ner bara snabbt eftersom de kan bli rasande och då kommer de att vara glada att agera som om inget problem någonsin har hänt. Hemmapoängen här är att de som har en eldstil inte särskilt störs av sin emotionella reaktivitet.

I andra tider personen med detta kommunikationsstil kan känna sig skyldig och ångerfull över saker som sägs och gjordes i heta ögonblick. Det är ett kännetecken för ett ohälsosamt kommunikationsproblem att ett par har stora argument och sedan inte behandlar dem.

Brandstilkommunikatörer hotar ofta att lämna relationen

Ett annat kännetecken för brandreaktiviteten kan ses i hot om att avsluta eller lämna förhållandet medan man argumenterar, detta leder till tell-tell, make-up och break-up syndrom. Som en sidoanteckning diskuterar vi specifikt en kommunikationsstil, den här kommunikationsstilen kan också relateras till vissa personlighetsstörningar, såsom narcissism och borderline personlighetsstörning där personen kan vara snabb till ilska och också intermittent explosiv sjukdom, men det är också viktigt att konstatera att inte alla människor med en brandkvalitet har underliggande störningar.

Brandkvaliteten har inte nödvändigtvis personlighetsstörningar

Brandkvaliteten har inte nödvändigtvis personlighetsstörningar

Brandkvaliteten bör också säkert särskiljas från fysiskt eller emotionellt missbruk. Även om dessa typer ofta har en brandkvalitet, uppvisar de en mycket allvarligare patologi som skulle få offret att söka säkerhet och brottsbekämpning. ”

På ett annat sätt kan brandkvaliteten vara till nytta för att låta den person som uppvisar denna kvalitet vara ärlig, direkt och när eldens kraft utnyttjas kan viljan att utforska svår kommunikation läka förhållandet och tillåta ärligt nytt liv för att ta itu med viktiga behov och tankar. Låt oss utforska mer om isens kommunikationsstil.

Isformatare försöker undvika konflikter till varje pris

Människor i svalt tillstånd och i isens kommunikationsstil rör sig mot svalt avstånd när svåra ämnen kommer upp. Invändigt försöker de undvika konflikter till varje pris, denna kommunikationsstil minimerar vanligtvis oenigheter och gräl , även när de inte menar det.

En person med denna kommunikationsstil kan medvetet utesluta detaljer som de fruktar kan leda till konflikt, ibland vara oärliga i processen.

Ironiskt nog leder detta till konflikter. Ismannen kan förbli synligt sval under oenigheter, men det betyder definitivt inte att de inte har känslomässiga reaktioner på insidan.

I min praxis som a äktenskapsrådgivare Jag har personligen sett många iskommunikatörer i detta tillstånd uttrycka något helt annat än deras frysta yttre tillstånd när en oximeter placeras på fingret många gånger deras hjärtfrekvens faller över trösklarna på 120 slag per minut.

Titta också på: Vad är en relationskonflikt?

Kommunikatörer i isstil tenderar att tillgripa oärlighet för att förhindra argument

Även om det är fördelaktigt för paret att inte gå upp i armarna om allt som händer som en eldperson kan vara, är problemet med iskommunikationsstilen att det viktiga arbetet med att ha ärlighetskonversationer inte händer.

När vi undviker att prata om viktiga frågor kan vi missa chansen för vår partner att förstå våra behov och vad som är viktigt för oss.

När denna typ av konfliktkommunikation existerar vid sidan av en brandtyp kan det uppstå missförstånd eller fullständiga verbala argument eftersom eldmänniskan känner att ismänniskan undviker sina känslor och inte bryr sig.

Jag hjälper vanligtvis paren jag jobbar med att förstå det, ismannen bryr sig inte för lite, de bryr sig så mycket att de är så överväldigade av att känna att det är svårt att kommunicera.

Konflikthanteringsplan

Som alla par kommer kommunikationsstilarna för eld och is att dra nytta av en konflikthanteringsplan. En konfliktplan gör förståelsen känd att oenigheter är normala och viktiga men skapar en strategi för hur de ska hanteras. Konflikthantering hjälper också båda kontaktannonser i ett par att känna igen hur känslor spelar in i par oenigheter och med insikt kan två förhindra möjligheten att utlösa ämnen går ur kontroll.

Dela Med Sig: