Postpartumdepression: Makans perspektiv

För många familjer är födelsen av ett nytt barn en tid av glädje, även om att göra de nödvändiga justeringarna för den nyanlända ofta inte är en stressfri upplevelse. Forskare har kommit överens om att ett barn kan ha en negativ inverkan på föräldrarnas relation. Även väl förberedda blivande föräldrar kommer att genomgå naturliga anpassningar som kan anstränga och till och med visa sig vara skadligt för relationen. Ibland blir födelsen av ett nytt barn ännu mer komplicerat när mamman upplever förlossningsdepression (PPD). Trots detta talas det sällan om sambandet mellan PPD och den effekt det kan ha på det äktenskapliga förhållandet, framför allt eftersom huvudfokus är att ge stöd till mammorna.

Förlossningsdepression ökar

Förlossningsdepression har alltmer blivit ett tillstånd som erkänns för att orsaka förödelse för nyblivna mammor och därefter deras familjer. Enligt Center for Disease Control and Prevention (CDC) upplever 20% av kvinnorna någon form av förlossningsdepression. Ytterligare forskning visar att 30 % av kvinnorna som lider av PPD faktiskt upplevde depression innan de blev gravida medan ytterligare 40 % visade sig ha symtom på depression under graviditeten. Vidare fann man att var femte av kvinnorna hade tankar på att skada sig själva. För att understryka de betydande risker som PPD representerar är det viktigt att notera att självmord är den 2:a vanligaste dödsorsaken bland kvinnor med PPD, vilket lyfter fram den potentiella livsförändrande familjeeffekten av sjukdomen.

Resultat av PPD

Tidigare forskning har visat att kvinnor som lider av PPD antingen kan bli alltför konfronterande och argumenterande vilket har potential att skapa en fientlig hemmiljö eller ibland kan de vara ovilliga attprata om sina känslor med sina betydelsefulla andra. Följaktligen kan kvinnor som blir tillbakadragna och isolerade från sina partner göra det av olika anledningar. Till exempel kanske de inte kan uttrycka sina känslor, de kan känna en djup känsla av hopplöshet till den grad att de inte ser några fördelar med att prata om det, de skäms för mycket eller kanske känner att deras partner helt enkelt inte skulle förstå.

När mamman upplever PPD antas det ofta att de aktuella problemen i relationen har orsakat PPD. Men forskare tror nu attkonflikt i relationenmer sannolikt härrör från symtomen på PPD och rekommenderar att beslut om relationen inte ska fattas medan mamman upplever symptomen på PPD. Med andra ord, när mammorna känner att de vill avsluta relationen är det mer sannolikt att sjukdomen talar om eftersom deras tolkningar av sina omständigheter och deras förmåga att tänka ur ett verklighetsbaserat perspektiv under depressionen kan försämras avsevärt.

Lika viktigt är att se till att fäderna eller makarna är utrustade med den kunskap och de verktyg de behöver för att på bästa sätt förbättra sin situation och hjälpa sina nära och kära att komma tillbaka på rätt spår.

Följande är tips för fäder eller partner till mammor som upplever PPD:

• Sök stöd från familj och vänner.
• Prata med andra som har haft liknande erfarenheter.
• Spendera tid med ditt nya barn och syskon om det är tillämpligt.
• Nå ut till professionella som husläkare för ytterligare stöd.
• Prioritera egenvård och ta tid för dig själv.
• Acceptera att ditt liv kommer att förändras ett tag.
• Ta inte beslut om ditt förhållande under PPD.
• Ha tålamod med dig själv och din älskade.
• Personifiera inte attacker, inse att det är sjukdomen som talar.
• Var lugnande och uppmuntrande för henne.
• Ha tålamod med att delta i sexuell aktivitet.
• Var beredd att hjälpa mer med hushållet, äldre barn och ny bebis.

Dela Med Sig: