10 saker du måste veta innan du separerar från din man
I den här artikeln
- Grundregler är viktiga
- Var försiktig medan du behåller goda gränser
- Lättnad är en normal reaktion
- Det finns många praktiska överväganden
- Ensam tid kan vara både bra och dålig
- Du är glad över ditt supportnätverk
- Separation behöver inte vara slutet
- Överdela inte på sociala medier
- Släpp inte in i en separationslimbo
- Alla känslor är tillåtna
'Jag vill skilja mig från min man.'
Du har tänkt på detta högt många gånger nu men beslutet att skilja sig från din man är inte bara ditt. Du måste tänka hårt om framtiden.
Frågan är inte bara hur man skiljer sig från en man eller hur man skiljer sig från en make utan vilka åtgärder som ska vidtas för att se till att processen är mindre smärtsam för er båda.
Att välja att skilja sig från din man är ett av de svåraste besluten du någonsin kommer att göra.
När du är gift blir dina liv sammanflätade och tanken på att lämna det kan vara skrämmande. Om du fortfarande kärlek din man, att separera kan kännas hjärtskärande.
Vad är separation i äktenskapet?
Äktenskaplig separation är en stat där partnerna väljer att leva separat med eller utan domstolsbeslut.
Par väljer att skilja sig från sin make när saker helt enkelt inte fungerar.
När är det dags att separera i ett äktenskap?
Vissa människor söker separation som ett definitivt avbrott i deras relation när de behöver lite tid ifrån varandra för att tänka tydligt på de frågor som berör dem.
Ibland, även under denna paus, om en hustru som skilde sig från sin man, tror att det inte finns något sätt att fortsätta bo hos honom, kan hon ansöka om en äktenskapsskillnad .
Men inte varje äktenskapsseparation är ett förspel till en skilsmässa.
För vissa par är separation en chans att träna saker samtidigt som man får lite välbehövligt utrymme.
Ett viktigt äktenskap separationsråd . Oavsett resultatet är det inte ett beslut att ta lätt på att skilja sig från din make.
Om du funderar på att separera från din man och undrar hur man förbereder sig för separation eller vad man ska göra när man skiljer sig från sin man, här är 10 saker du behöver veta:
1. Grundregler är viktiga
Hur skiljer man sig från din man?
Ni har tillbringat några bra tider och inte så bra tider tillsammans. Så att skilja sig från en make är inte något som bara händer över natten.
Tänk på att förberedelserna för separation måste göras ordentligt för att undvika kvarvarande oenighet som kan påverka dina liv senare.
Grundregler är förmodligen det sista du tänker på om du förbereder dig för att kasta ut på egen hand.
Men att ha några grundregler på plats medan du separeras kan göra skillnad mellan om du får det du behöver av separationen eller inte.
Du måste ha några hårda konversationer när du skiljer dig från din man. Bestäm tillsammans vem som ska bo var och om du kommer att ha kontakt under separationen eller inte.
Som en del av stegen för att separera från man eller hustru, är du överens om hur man ska hantera tuffa frågor som barnomsorg och besöksarrangemang, och om dejting är tillåtet.
2. Var försiktig medan du behåller goda gränser
Hur man säger till din man att du vill ha en separation ?
Separation av man och hustru är grovt för båda parter. Om du hoppas på försoning efter att ha separerat från din man eller till och med om du inte är men du har barn att tänka på, är det viktigt att vara försiktig där du kan. Det är en av de saker du bör tänka på innan du separerar.
Ju mer ilska och fiendskap du får, desto mindre är det troligt att du får det du behöver. Ange bara tydligt att ni inte längre kan vara tillsammans och inte börja välja de gamla diskussionerna.
Du kan vara mild medan du behåller goda gränser - om din make är grym eller orimlig, gå bort om du kan.
3. Lättnad är en normal reaktion
Om ditt äktenskap har blivit tillräckligt fylld för att separeras från din man, är en känsla av lättnad när separationen faktiskt äger rum bara naturlig.
När allt kommer omkring har du varit i en känslomässig krigszon - när du lämnar det känns det som att andas lättnad.
Missa inte lättnad för ett tecken på att du ska separera permanent.
Det betyder inte att det är fel val att vara med din partner, men det betyder att den nuvarande situationen inte är hållbar och att något måste förändras.
4. Det finns många praktiska överväganden
Funderar du på att skilja dig från din man? Det finns många saker att tänka på innan du faktiskt separerar .
- Var kommer du bo?
- Hur kan man skiljas från din man?
- Hur ska du försörja dig själv?
- Kommer det att påverka din arbetsförmåga att skilja sig från din man?
Svaret på frågan, hur man skiljer sig från din man är detta.
Få fart på äktenskapets ekonomi.
Sortera ut din ekonomiska situation och din levnadssituation så tidigt som möjligt så att du inte har den extra stressen att hantera dem när separationen pågår.
Glöm inte att vara uppmärksam på de små sakerna, som vem som betalar interneträkningen eller vars namn vattenräkningen är i.
Få allt i kvadrat och se till att du har ditt eget personliga bankkonto så snart du kan. Kom ihåg att konsekvenser av separation eller skilsmässa är olika för båda könen.
5. Ensam tid kan vara både bra och dålig
Ensam tid är viktig för att ladda batterierna och ta reda på vem du är utanför ditt äktenskap.
Medverka i vanlig ensam tid, oavsett om det är en lugn kväll ensam eller till och med en helgpaus efter att ha separerat från din man.
Du kan dock ha för mycket av en bra sak.
För mycket ensam tid kan göra att du känner isolerad och deprimerad .
Se till att du går ut och ser vänner och familj eller delta i evenemang på din arbetsplats eller i ditt lokala samhälle.
6. Du blir glad över ditt supportnätverk
Ditt supportnätverk är en livlina under processen att separera från din man.
Att ha goda vänner och familj att luta sig på gör det så mycket lättare att hantera.
Lita på dem du vet att du kan lita på och var inte rädd att be om hjälp när du behöver det.
Välj ditt supportnätverk noggrant. Undvik dem som bara vill skvallra eller berätta vad du ska göra.
Du kan överväga att få en professionell terapeut för. De kan lyssna och hjälpa dig att arbeta igenom de djupare frågorna.
7. Separation behöver inte vara slutet
Vissa äktenskap går från separation till skilsmässa och det finns ingen skam i det.
Inte alla äktenskap passar långt. Det finns dock några äktenskap som lyckas återhämta sig från separationen och bli starkare än någonsin .
Tidsskillnad kan vara precis vad ni båda behöver för att ta reda på vad ni verkligen vill ha från ert äktenskap och från livet.
Därifrån, om ni båda är engagerade, kan ni kartlägga en väg framåt tillsammans.
Så frestande (eller befriande) som det kan komma att hälla ditt hjärta ut i världen, är separation en tid för absolut diskretion på Facebook, Twitter, etc.
Håll din separation borta från sociala medier - det här är mellan dig och din partner, inte världen.
Förbereder du dig för att skilja dig från din man? Det är bäst att undvika att visa din relationsstatus på sociala medieplattformar om du funderar på att skilja dig från din man.
9. Släpp inte in i en separationslimbo
Om du har bestämt dig för att upphöra, legalisera din separation med äktenskapsavbrott.
När du väl är skild kan du äntligen gå vidare med ditt liv.
Även om du inte har varit gift på ganska lång tid, var inte bekväm med bara separationen.
Att göra det lagligt markerar en viktig vändpunkt i ditt liv.
Det är också viktigt för hela familjen att återhämta sig och fortsätta med resten av livet och inte fantisera om en möjlig försoning.
Titta också på:
10. Alla känslor är tillåtna
Du kommer att känna en rad känslor under din äktenskapsseparation , och det är helt naturligt.
Du kanske känner för att ifrågasätta dig själv - Ska jag skilja mig från min man?
Så du skiljer dig från din man, vad är då nästa för dig?
Bli inte förvånad om du cyklar från lättnad till ilska till rädsla för sorg till svartsjuka , ibland samma dag.
Ta dig tid med dina känslor när du skiljer dig från din man och låt dem bara vara.
Skriv ner dem - det här hjälper dig att bearbeta. Hantera ilska konstruktivt, till exempel genom att spela en sport eller slå en kudde.
Låt dig vara ledsen ibland och uppskatta de lyckliga tiderna.
Var försiktig och ta dig tid - dina känslor måste kännas och hedras.
Separation kräver emotionell energi och motståndskraft.
Använd dessa tips för att jämna ut din väg och kom ihåg att ta hand om dig själv och ge dig själv hela tiden du behöver för att läka och fatta det bästa beslutet för dig.
Dela Med Sig:
