Hjälper äktenskapsrådgivning par att återhämta sig efter otrohet?

I den här artikeln

• Vad är äktenskapsrådgivning?
• Vem ska delta i äktenskapsrådgivning?
• Nackdelarna med äktenskapsrådgivning
• Fördelarna med äktenskapsrådgivning efter en affär

Efterdyningarna av svek eller otrohet kan vara lång och smärtsam. Läkning efter en affär kan tyckas vara en upprörande uppgift.

Men att arbeta med en äktenskapsrådgivare kan hjälpa till att överleva otrohet. Äktenskapsrådgivning kan vara ett effektivt sätt att återhämta sig efter en affär och för båda parter att återfå förtroendet för varandra.

Så om du frågar, kan ett äktenskap överleva otrohet, eller fungerar äktenskapsrådgivning för att läka från otrohet i äktenskapet?

Svaret är ja, men bara om du är fast besluten att göra jobbet!

För att förstå hur man ska hantera otrohet, eller hur man kan komma över otrohet, låt oss först försöka förstå vad exakt är relationsrådgivning eller äktenskap terapi .

Vad är äktenskapsrådgivning?

Äktenskapsrådgivning kallas också parterapi eller parrådgivning.

Syftet med denna typ av rådgivning är att hjälpa par att förstå varandra, lösa konflikter och förbättra parets relation totalt sett. Denna rådgivning kan hjälpa par:

• Kommunicera bättre
• Övervinna skillnader
• Lösa problem
• Argumentera på hälsosammare sätt
• Bygg förtroende och förståelse

Som sådan kan rådgivning också vara ett mycket effektivt sätt att förbättra ditt äktenskap efter otrohet.

Denna typ av rådgivning tillhandahålls av en licensierad terapeut, även känd som äktenskap eller parterapeut. I stället för vanliga terapeuter har dessa äktenskapsterapeuter ett specifikt område de fokuserar på: att förbättra parets förhållande.

Äktenskapsrådgivning är ofta kortvarig. Du kanske bara behöver några sessioner för att hjälpa dig att klara en kris.

Eller du kan behöva rådgivning i flera månader, särskilt om ditt förhållande har försämrats kraftigt. Som med individuell psykoterapi, ser du vanligtvis en äktenskapsrådgivare en gång i veckan.

Vem ska delta i äktenskapsrådgivning?

Äktenskapsrådgivning är för alla som vill förbättra sin relation. När ska jag träffa en äktenskapsrådgivare och hur länge?

Tyvärr, på grund av skam eller andra faktorer, söker många par inte hjälp förrän det är alldeles för sent för äktenskapsrådgivning och skadorna redan har skett. Detta kommer att göra processen med återuppbygga ditt förhållande mycket svårare.

Du kan behöva rådgivning för otrohet i ett par månader om ditt förhållande har försämrats kraftigt.

Men fungerar verkligen otrohetrådgivning?

För att parrådgivning ska vara effektiv kommer du troligen att se rådgivaren varje vecka eller varannan vecka. Effektiviteten i rådgivning beror på hur konsekvent du är med sessionerna.

Nackdelarna med äktenskapsrådgivning

Innan vi börjar diskutera fördelarna med par terapi efter fusk , låt oss först läsa några av nackdelarna.

1. Det kommer att ta mycket tid och energi - från er båda.

För många par är otrohetrådgivning ett nödvändigt steg för att få tillbaka förtroendet för deras förhållande efter otrohet. Par som vill arbeta med sin relation vet hur mycket tid, energi och ansträngningar som krävs.

Att börja med övningar för parterapi och förvänta sig resultat med minimal ansträngning kommer inte att fungera. Båda kommer att behöva göra eftergifter, lägga in arbetet och öppna upp för varandra . Det är inte lätt, men det kan vara väl värt det.

Om och om igen kanske du undrar: Fungerar rådgivningen verkligen? Men du måste behålla förtroendet för processen.

2. Under rådgivning kommer du att konfronteras med sanningen

Sanningen kan vara smärtsam. Det får dig att undra om parrådgivning fungerar eller är den obevekliga smärtan du lider meningslös.

Var beredd på stunder av sårbarhet medan du arbetar med en äktenskapsrådgivare. Det är vid dessa tillfällen som den hårda, obevekliga sanningen ibland kan överväldiga dig.

Så, att veta sanningen är en dålig sak?

Absolut inte, men det kan kännas väldigt dåligt när du hör din make prata om otrohet och varför de gjorde vissa saker.

Sanningen måste ändå komma ut. Om både du och din partner har öppenhet och ärlighet skapar detta den nödvändiga situationen för förtroende att bygga om. Först då kan du verkligen hantera de skador som har uppstått .

3. Var försiktig med din rådgivares personliga situation

Effektiviteten i rådgivning eller terapi beror också på vilken terapeut du arbetar med.

Din rådgivares attityd och nuvarande humör kommer att påverka hur de styr konversationen.

Innan du bestämmer dig för att arbeta med en viss äktenskapsrådgivare måste du veta i vilken stil din rådgivare genomför sessioner och om de passar dig eller inte.

Som med många saker i livet är detta bara en av de händelser som du inte riktigt kan kontrollera. Icke desto mindre kan du ha ett intagsamtal och använda det samtalet för att kontrollera om den här rådgivaren passar dina behov av relationsrådgivning.

Fördelarna med äktenskapsrådgivning efter en affär

Förutom dessa nackdelar har äktenskapsrådgivning många fördelar. Rådgivning efter otrohet har varit en välsignelse för många par.

Inte bara gjorde deras förhållande uthärda efter otrohet , men det trivdes också på grund av ökad förståelse mellan partners och mer intimitet i förhållandet.

Det är svårt att träffa en äktenskapsrådgivare. Men det slår säkert att göra ingenting och hoppas att saker kommer att bli bättre

1. Det är bra att arbeta tillsammans för att förbättra din relation

Att bara visa sig tillsammans kan tyckas trivialt, men det är ett bra första steg.

Många frågor mellan partner förblir olösta eftersom en av de två inte vill träffa en terapeut eller rådgivare. Men om ni båda har samma mål - det vill säga förbättra ditt förhållande och bygga förtroende - det är definitivt en stor fördel.

När ni två är engagerade och villiga att anstränga erforderligt arbete och ansträngning är hälften av arbetet redan gjort. Du måste vara villig att ändra och förbättra för att äktenskapsrådgivning ska vara effektiv.

2. Mer intimitet i ditt förhållande

Emotionellt fokuserad terapi eller rådgivning kan inte bara rädda ditt äktenskap , men det kan också hjälpa till att förbättra ditt äktenskap. Par har rapporterat mer intimitet i deras förhållande tack vare rådgivning.

Detta beror på många anledningar. Bättre kommunikation, mer empati och bättre förståelse är några av de vanligaste anledningarna till att dessa relationer blomstrar efter svårigheter.

3. En bättre förståelse för dig själv och din make

Slutligen arbeta med en äktenskapsterapeut hjälper dig att bättre förstå din make och hans eller hennes behov.

Men inte bara det utan också det hjälper dig också att titta närmare på dig själv. Vem är du djupt inne? Vad värdesätter du mest? Vilka är dina önskemål och behov?

Denna introspektion kan verkligen förbättra både ditt förhållande och ditt liv i allmänhet.

Titta på den här videon där en parrådgivares hemligheter avslöjas för att leda oss till lyckligare relationer.

Slutsats

Så, kan äktenskapsrådgivning rädda ett äktenskap?

Ja, det fungerar. Även efter otrohet!

Det är lätt?

Inte.

Mycket hårt arbete, engagemang och förlåtelse krävs . Men om du och din partner båda arbetar på samma mål kan det göras.

Du kan också välja äktenskapsrådgivning online eller parrådgivning online om du vill gå till terapin från din soffa. Kontrollera bara om det finns licensiering och relevant trovärdighet innan du slutför rådgivaren.

Dela Med Sig: