Är du en samarbetande vaktmästare med en manuell make?

I den här artikeln

• Perfektionism
• Brist på gränser
• Hög och låg självkänsla
• Dold skam
• Rädsla för att vara ensam / övergiven

Likheterna mellan dig och dina manipulerande, narcissistiska makar gör att du magnetiskt lockas till varandra. Dessa likheter spelar en viktig roll för att hålla dig inbäddad. Läs vidare för att ta reda på och ta korrigerande steg om du är en samarbetande vaktmästare med en manipulerande make. Förstå om du fortsätter att vara i ett sådant giftigt förhållande av en känsla av rädsla, ansvar, låg självkänsla eller till och med skam.

Narcissist / vaktmästare likheter

1. Perfektionism

Perfektionism fungerar annorlunda hos narcissister och vaktmästare. Narcissister tror att de är perfekta och alla omkring dem ska vara perfekta, medan du som vaktmästare tror att du ska vara perfekt och det är ditt jobb att göra din make perfekt lycklig. Så länge du tror att det är ditt ansvar att ta hand om din manipulerande makas känslor, behov och förväntningar kommer du att fortsätta att manipuleras av narcissisten.

2. Brist på gränser

Du har antagligen normala gränser i dina andra relationer. Det är dock mycket troligt att du blir offer för att gå samman med din manipulerande make. När du känner djup kärlek och omsorg för en annan person tenderar dina gränser att försvinna. Du tycker inte att det är ovanligt att känna dig så nedsänkt i din älskade. Du kanske tror att det är fel att säga 'nej' eller vara 'självisk' eller att svika henne eller honom på något sätt. Även när du vill sätta gränser eller vara oense kan du känna dig skyldig för det.

3. Hög och låg självkänsla

Du och din make identifierar antagligen båda din självkänsla som ganska hög. Narcissister undertrycker deras låga inre självkänsla så djupt att de inte ens vet att det finns. Under stress blir narcissister överväldigade av sina negativa, fientliga, till och med hatiska inre känslor, och de använder ilska och manipulation för att lugna sin förlust av självförtroende, stolthet eller självkänsla.

Vaktmästare arbetar hårt för att ge och älska och har vanligtvis god självkänsla. Men när du kommer i ett förhållande med en narcissist försvinner din positiva självkänsla snabbt när du försöker den omöjliga uppgiften att försöka behaga en narcissistisk make. Som vaktmästare känner du att du måste stanna och 'bevisa' för narcissisten att du är riktigt välmenande, godhjärtad och försöker göra ditt bästa.

4. Dold skam

Narcissister och vaktmästare har ofta mycket dold skam. Att försöka vara perfekt när du inte mår tillräckligt bra skapar stor stress för båda. Narcissister projicerar sin skam utåt på andra med skulder, förolämpningar, nedläggningar och nedsättande bedömningar. Vaktmästare tenderar att starta negativ självbedömning när deras make är olycklig eller missnöjd. Om du är uppvuxen av en narcissistisk eller manipulerande förälder tenderar du att känna denna skam starkare. Och ju längre du är hos en narcissist, desto mer skam tenderar du att bygga upp.

Alicia uppfostrades av en narcissistisk mamma som ständigt kritiserade henne och satte ner henne. Hon kände sig inte tillräckligt bra, oavsett hur många uppgifter hon tog på sig eller hur bra hon gjorde dem. Så när hennes man skriker och blir arg att det inte finns pengar för att göra vad han vill, tar hon lätt skulden. Hon försöker få honom att lyssna och lugna sig, men hon kollapsar när Matt anklagar och kritiserar henne.

5. Rädsla för att vara ensam / övergiven

Både narcissister och vaktmästare är rädda för att avsluta ett fientligt, konfliktförhållande. Att vara ensam betyder att du inte är tillräckligt bra eller perfekt. Att lämna eller låta den andra personen lämna indikerar ett djupt, förödmjukande misslyckande för både narcissister och vaktmästare.

David kan vara frustrerad och förbittrad över hur Serena verkar dra nytta av honom, men han funderar inte på att avsluta relationen. Istället gör han passivt aggressivt snygga kommentarer om hennes hushållning, klagar över att ge henne mer pengar och fortsätter att ge henne recept - allt som hon ignorerar. Men han är fast besluten att övertyga henne om att göra hennes rättvisa del. Hon ignorerar dessa saker eftersom hon för länge sedan räknat ut att han aldrig skulle lämna henne. Men hon ser till att göra precis tillräckligt för att hindra honom från att gå över kanten eftersom hon inte vill gå tillbaka till sin familj i förnedring.

Sista ta bort

Narcissister och vaktmästare har en push / pull, kärlek / hat, överlägsen / underlägsen, vinna / förlora typ av magnetisk symbios. Dina motsatta egenskaper förstärker varandra och dina likheter håller dig limmad ihop. Du har gått samman till ett samarbetande, men ofta fientligt, förhållande fokuserat helt på narcissisten. Du kanske klagar över det, men du ger efter för att du känner dig skyldig, ansvarig och vanligtvis för rädd för att inte följa med.

Dela Med Sig: