Ålder Lämpliga sätt att prata med dina barn om skilsmässa

I den här artikeln

• Vet vad du ska säga
• Viktiga punkter för stress
• Gör allt tillsammans
• Förvänta dig blandade reaktioner
• Det är en pågående konversation

Prata med dina barn om äktenskapsskillnad kan vara ett av de svåraste konversationerna i ditt liv. Det är tillräckligt svårt att du har bestämt dig för att få en skilsmässa med barn, och då måste du fortfarande kommunicera nyheterna till dina oskyldiga barn.

Effekten av skilsmässa på ett barn kan vara ännu mer oroande, även om du kanske känner att skilsmässa med små barn kan vara lite lätt att hantera eftersom de inte kommer att kräva som en förklaring.

Men det ligger problemet när det gäller skilsmässa och småbarn. De kommer att gå igenom mycket och ändå inte kunna uttrycka sig eller kräva svar på en oönskad förändring i deras liv.

Det sista du vill göra är att orsaka smärta för dina barn, men oundvikligen kommer skilsmässan med småbarn eller skilsmässa med små barn att bli mycket smärtsam för er alla.

Så, hur du hanterar skilsmässa och barn, genom att på ett förnuftigt sätt prata med dina barn om skilsmässa, kan göra stor skillnad, och det är värt att lägga in noggrann omtanke och planera innan du berättar för dem.

Den här artikeln kommer att diskutera några allmänna riktlinjer för hur man pratar med barn om skilsmässa och några åldersanpassade sätt att prata med dina barn om skilsmässa.

Dessa tips kan komma till din räddning när du pratar med barn om skilsmässa och försiktigt hjälper barn genom skilsmässa

Vet vad du ska säga

Vet vad du ska säga innan du pratar med dina barn om skilsmässa.

Även om spontanitet är en god dygd att ha, finns det tillfällen när det är bättre att ha dina poäng mycket tydligt på plats - och berätta för dina barn om äktenskapsskillnad är en sådan tid.

När du undrar hur du ska berätta för barn om skilsmässa, sätt dig ner i förväg och bestäm vad du ska säga och hur du ska uttrycka det. Skriv ut det vid behov och kör igenom det några gånger.

Håll det kort, enkelt och exakt när det gäller hantering av barn och skilsmässa. Det borde inte finnas någon förvirring eller tvivel om vad du säger.

Oavsett dina barns åldrar måste de kunna förstå det bakomliggande budskapet.

Viktiga punkter för stress

Beroende på din speciella situation kan barns reaktioner på skilsmässa variera beroende på ålder. Antingen kan de ha förväntat sig ett sådant meddelande, eller så kan det komma som en komplett bult ur det blå.

Hur som helst, vissa chockvågor är oundvikliga när det gäller barn och skilsmässa, och att prata med dina barn om skilsmässa.

Vissa frågor och rädslor kommer säkert att uppkomma i deras sinnen. Så du kan hjälpa till att föregripa några av dessa genom att betona följande kritiska punkter när du berättar för barn om skilsmässa:

• Vi älskar dig båda väldigt mycket: Ditt barn kanske tror att för att du har slutat älska varandra så gör du inte längre kärlek dina barn. Försäkra dem upprepade gånger att detta inte är fallet och att ingenting någonsin kommer att förändra din föräldrakärlek eller det faktum att du alltid kommer att vara där för dem.
• Vi kommer alltid att vara dina föräldrar: Även om du inte längre kommer att vara man och hustru kommer du alltid att vara mamma och far till dina barn.
• Inget av detta är ditt fel: Barn tenderar instinktivt att ta skulden för skilsmässan och tänker på något sätt att de måste ha gjort något för att orsaka problem i hemmet.

Detta är allvarlig falsk skuld, som kan orsaka otaliga skador under kommande år om den inte kläms fast i knoppen. Så försäkra dina barn att detta är ett vuxenbeslut, vilket inte alls är deras fel.

• Vi är fortfarande en familj: Även om saker kommer att förändras och dina barn kommer att ha två olika hem, ändrar det inte det faktum att du fortfarande är en familj .

Gör allt tillsammans

Om möjligt är det bäst att prata med dina barn om skilsmässan tillsammans så att de kan se att både mamma och pappa har fattat detta beslut, och de presenterar det som en enad front.

Så hur berättar jag barn om skilsmässa?

Om du har två eller fler barn, välj en tid då du kan sätta dem alla tillsammans och berätta för dem alla samtidigt.

Efter det, när du pratar med dina barn om skilsmässa, kan det vara nödvändigt att spendera någon i taget för ytterligare förklaringar med enskilda barn efter behov.

Men den initiala kommunikation bör inkludera alla barn för att undvika någon börda för dem som känner och måste hålla 'hemligheten' från de som inte vet ännu.

Förvänta dig blandade reaktioner

När du börjar prata med dina barn om skilsmässa kan du förvänta dig att dina barn kommer att få blandade reaktioner.

Detta beror till stor del på barnets personlighet såväl som din specifika situation och de detaljer som har lett till skilsmässa. En annan avgörande faktor för deras reaktioner skulle vara beroende på deras ålder:

• Födelse till fem år

Ju yngre barnet är, desto mindre kommer de att förstå konsekvenserna av skilsmässan. Så när du kommunicerar med förskolebarn måste du hålla dig till enkla och konkreta förklaringar.

Dessa inkluderar fakta om vilken förälder som flyttar ut, vem som ska ta hand om barnet, var barnet ska bo och hur ofta de kommer att se den andra föräldern. Fortsätt besvara deras frågor med korta, tydliga svar.

• Sex till åtta år

Barn i denna ålder har börjat få förmågan att tänka och prata om sina känslor men har fortfarande en begränsad förmåga att förstå komplexa frågor som skilsmässa.

Det är viktigt att försöka hjälpa dem att förstå och att fortsätta ge svar på vilka frågor de än har.

• Nio till elva år

När deras kognitiva förmågor expanderar, kan barn i denna åldersgrupp tenderar att se saker i svartvitt, vilket kan leda till att de tilldelar skulden för skilsmässan.

En indirekt metod kan behövas för att få dem att uttrycka sina tankar och känslor. Ibland kan det vara bra att få barn i denna ålder att läsa enkla böcker om skilsmässa.

• Tolv till fjorton

Tonåringar har en mer utvecklad förmåga att förstå frågorna relaterade till din skilsmässa. De kommer att kunna ställa djupare frågor och inleda djupgående diskussioner.

I denna ålder är det viktigt att hålla kommunikationslinjerna öppna. Även om de ibland kan tyckas vara upproriska och förbittrade mot dig, behöver de fortfarande mycket behov och vill ha ett slut relation med dig.

Kolla på denna videon:

Det är en pågående konversation

Du kan inte fortsätta dröja kvar med tankar om hur du gör det berätta för dina barn att du skilsmässa eller hur man förbereder ditt barn för skilsmässa, för det är sällan att prata med barn om skilsmässa en engångshändelse.

Så du måste komma över rädslan för att berätta för barn om skilsmässa eller berätta för tonåringar om skilsmässa och förbereda dig för en livslång utmaning istället.

Att prata med dina barn om skilsmässa är en pågående konversation som måste utvecklas i barnets takt.

När de kommer med ytterligare frågor, tvivel eller rädsla, måste du vara där för att ständigt lugna dem och försöka få dem att vila på alla möjliga sätt.

Dela Med Sig: