8 sätt att hjälpa dig att övervinna intimitetsproblem under graviditeten

I den här artikeln

• Kommunikation är nyckeln
• Ta inte varandra eller kön för givet
• Återuppliv konsten att flirta
• Ha en date natt en gång i veckan
• Lägg till mysterium och överraskning i förhållandet
• För män - Dom din gravida fru
• För kvinnor - Håll honom en viktig del av din graviditet
• För båda: Förbli proaktiv för att hålla intimiteten vid liv

Graviditet ger den unika känslan av extas, glädje och förundran över ett nytt liv som växer inom dig. Den första euforin av graviditeten för de flesta par överskuggas snabbt av oro och rädsla. Dessa känslor är nära förknippade med rasande men fluktuerande hormoner och humörsvängningar, förändringar i kroppsform, ångest och rädsla. Det är inte så att kärlek och intimitet slutar med graviditeten; det är den känslomässiga berg-och-dalbanan från båda parter som orsakar intimitetsproblem under graviditeten. Men förtvivla inte, att övervinna och återuppliva intimitet under graviditeten kan vara lättare än du tror.

Vanligtvis, under graviditet, kommer all känsla av intimitet att döda och ingen partner förstår varför. Båda parterna känner att samlag antingen kan skada barnet eller att de bara ska hålla sig borta från det. Men intimitet är inte bara rå sex, det är en mild smek, det håller kärleksfullt din partner, det delar känslor och knyter ihop. Här är några tips för att övervinna intimitetsproblem under graviditeten.

1. Kommunikation är nyckeln

Par bör prata om allt. Deras förhoppningar, drömmar, rädslor, längtan och hemliga önskningar, särskilt i intima omgivningar. Detta håller paret känslomässigt nära och ökar deras intimitet. Kommunikation kan rensa den vanliga missuppfattningen att inte vilja ha samlag betyder inte att kvinnan avvisar mannen. Det är all den biologin som pågår i hennes kropp som ibland kommer att orsaka humörsvängningar eller göra henne mer fokuserad på barnet istället för mannen.

I många fall har den sexiga bilden av kvinnan ersatts med en mammas i manens ögon. Denna moderbild har tappat sin sexöverklagande som leder till intimitetsproblem. Kvinnan bör vara uppmärksam och inte låta sig märkas som ”mamma”. En kvinna bör alltid betrakta sig själv som en sexuell lockande varelse, oavsett vilken storlek hon har. Detta kommer att hålla samma intimitet vid liv som före graviditeten.

2. Ta inte varandra eller kön för givet

Håll din kärlek vid liv. Kom ihåg de dagar då ni båda började träffa. Varje datum betydde inte hett sex varje gång i slutet av det. Det fanns hopp, lycka och kärlek i slutet av varje datum med förväntan på sex. Par bör försöka återuppliva samma datingkänslor under graviditeten för att undvika intimitetsproblem.

3. Återuppliva konsten att flirta

Ett lyckligt äktenskap innebär effektiv multitasking. När äktenskapet byggs upp börjar praktiska problem i livet driva romantiken i bakgrunden. För att hålla intimiteten vid liv, särskilt under graviditeten, ta tillbaka den magi som sprak före äktenskapet när båda försökte vinna över varandra. Smickret, uppvaktningen, flirten; återuppliva dessa och upprätthålla dessa i ditt äktenskap för att undvika intimitetsproblem.

4. Ha en dejtnatt en gång i veckan

Par måste ta ut tid för sig själva. Allt som fokuserar och pratar om barnet är en naturlig mördare av intimitet och kommunikation. Par bör fokusera uteslutande på varandra och vilket bättre sätt än en middag med levande ljus som diskuterar söta intimiteter och återupplivar de förlorade stunderna?

5. Lägg till mysterium och överraskning i förhållandet

Äktenskapet ger monoton liv. Graviditet ökar dessutom svårigheterna med denna monotoni. För att övervinna intimitetsproblem, ta med mysterium och överraskning i ditt äktenskap. Gör något som du aldrig har gjort tidigare eller överraska din partner med något de inte hade förväntat sig som att planera en romantisk middag med ljus, eller var stygg och hyra en erotisk film för natten eller ordna ett trevligt ljusbelyst bad tillsammans. Överraskning och mysterium är nycklarna för att behålla den intima gnistan i ditt gifta liv, särskilt under graviditeten.

6. För män - Dom din gravida fru

Behandla din fru med samma kärlek, känslighet och uppmärksamhet som du brukade ge henne när du träffade. Alla dessa känslor kan för närvarande begravas i äktenskapsuppgifterna, men ta fram dem och se skillnaden det kommer att göra när ni båda kommer närmare varandra.

7. För kvinnor - Håll honom en viktig del av din graviditet

Under graviditeten försumras makarna ofta. Att prata med en syster eller mamma är lättare och med tanken att de förstår problemet bättre än en man. Men det är ett stort misstag, prata med din man. Håll honom uppdaterad om allt. Gör honom till en del av din graviditet. När det gäller frågor om medicinsk intimitet bör ett par diskutera dessa tillsammans med sin läkare för att förklara situationen.

8. För båda: Förbli proaktiv för att hålla intimiteten vid liv

Par måste också arbeta tillsammans för att hålla intimiteten vid liv. Om deras förhållande börjar glida bör båda parter återuppliva den intimiteten som är kärnan som håller dina värderingar och kärlek tillsammans.

Dela Med Sig: