5 vanliga frågor att hantera under äktenskapsseparation

I den här artikeln

• Barn
• Fast egendom
• Vänner och familj
• Finanser
• Känslomässiga omvälvningar

När ditt äktenskap inte fungerar, men du ännu inte är redo att gå bort från det, kan en separation ge er båda en paus där du kan bestämma i vilken riktning du vill att ditt äktenskap ska ta.

Äktenskapsseparation handlar inte om att hålla sig i ett holdingmönster; det handlar om att ta små steg för att få mer tydlighet och värdefull information.

Vad ska du göra under separationen?

Innan du fattar några slutgiltiga beslut om att gå igenom en separation är det bäst att leva varandra i 60-90 dagar.

Om det under din rättegångsseparation är omöjligt att bo i separata hus, fastställ några grundregler så att det blir någon emotionell separation när du bor under samma tak.

Diskutera inte status för ditt äktenskap under denna period, utan håll ett öppet sinne.

Tänk på din viscerala och omedelbara reaktion på din äktenskapsseparation. Detta kommer att ge en enorm inblick i ditt emotionella tillstånd.

Efter att ha bott i några veckor, fråga dig själv om du saknar varandra eller är du nöjd?

Att leva ifrån varandra kan ge ett tydligt perspektiv som gör att du kan förstå din relations dynamik utan all ilska och känslor.

Dessutom gör äktenskapsseparation dig att hitta ett annat sätt att hålla ihop eller hitta en starkare version av dig själv.

Den praktiska sidan av en separation

Äktenskapsseparation är aldrig lätt. Det spelar ingen roll vems beslut det är att separera; du kommer sannolikt att känna en berg-och dalbana av känslor. Det är vanligt att känna domningar eller en känsla av chock även om du kan se att separationen är nära förestående.

Du kanske känner dig överväldigad av det enorma beslut som du behöver för att göra dig orolig på grund av framtidens osäkerhet. Du kanske känner dig ledsen och arg om du inte vill att förhållandet ska upphöra.

Förutom att komma överens med dessa frågor finns det flera praktiska frågor som kräver din omedelbara uppmärksamhet. Du kan behöva ta itu med:

1. Barn

När det gäller separation är hur den separationen kommer att påverka barnen den viktigaste frågan. Du måste bestämma hur ni båda kommer att dela upp er tid och stöd bland barnen.

Enligt en studie om föräldra skilsmässa eller separation och barns mental hälsa , publicerad i tidskriften för The World Psychiatric Association, kan separation och skilsmässa påverka barnets utveckling på många sätt inklusive minskad social och psykologisk mognad, en förändring i synen på sexuellt beteende och så vidare.

Även vid en tillfällig separation måste du också diskutera barnomsorg, tillträdesarrangemang, jul- och födelsedagsarrangemang, se svärföräldrar och berätta för skolan.

Ni måste båda bestämma vad ni ska säga till barnen och hur man förbereder er emotionellt.

2. Fastighet

När du är i ett separerat förhållande måste du bestämma boendeformerna. Kommer någon av er att stanna i huset som ni bodde i, eller kommer ni båda att flytta? Var kommer husdjuren att bo?

Innan du ens går på vägen för en äktenskapsseparation måste du förstå vad fast egendom utgör.

Fastigheten är:

• Ett hus,
• Bilar,
• Möbler, eller
• Kläder.

Fastighet är också allt som har värde, som:

• Bankkonton och kontanter,
• Säkerhetsdepositioner på lägenheter,
• Pensionsplaner,
• 401 (k) planer,
• Lager,
• Livförsäkring som har kontantvärde,
• Ett företag, eller
• Ett patent.

Om du har något av värde bör du rådfråga din advokat innan du ansöker om separation.

3. Vänner och familj

Vem kommer att berätta för din familj och vänner om separationen? Hur ska du hantera dina svärföräldrar? Hur kommer du att hålla jämna steg med ömsesidiga vänskap?

Under äktenskapsseparationen är det viktigt att omge sig med vänner och familj med positiva och stödjande influenser.

Så kontakta vänner och familj som kan hjälpa dig att klara avskiljningen under en sådan oro.

Planera aktiviteter som du kan göra med dina vänner som skulle vara terapeutiska - gå på vandring, middag eller film; planera en potluck hemma; gå till en övningskurs tillsammans.

4. Ekonomi

Hur det går att driva två hem är ett annat viktigt beslut. Du måste komma överens om barnens ekonomiska stöd. Du måste också öppna separata bankkonton om du har ett gemensamt konto.

Att splittra ekonomin under äktenskapsseparationen kan vara stressande.

Medvetenhet är nödvändig för att säkerställa att du och din partner kan dela tillgångarna i vänskap och inte låta saker bli fula, separationen skulle bara kosta dig mer.

Här är några saker du kan för att säkerställa ditt ekonomiska oberoende för att överleva en separation:

• Skapa en ny budget
• Gör en rättvis uppdelning av upplupna föremål, såsom möbler, apparater och elektronik
• Stäng dina delade konton så snart som möjligt
• Arkiv för rättslig separation
• Dela upp dina tillgångar
• Få allt skriftligt

Titta också: Konstruktiv separation.

5. Emotionell omvälvning

Äktenskapsseparation är en mycket svår tid. Du måste beskriva de steg som du måste ta för att se till att du klarar den här svåra tiden.

Vilka vänner kommer att kunna ge emotionellt stöd och vilka kommer att kunna ge praktiskt stöd?

Relationer är som resor. Ibland stannar vi kvar i dem eftersom vi inte kan se den slutliga destinationen. Vi kan inte se fallgroparna i förväg, och det okända är det som håller oss i samma mönster, på samma plats och återupplever samma smärtsamma upplevelser.

Det är inte nödvändigt att känna till slutdestinationen. Vi behöver bara ta ett litet steg framåt och vara uppmärksamma. Ibland ger separation det andningsutrymme som behövs för att ett förhållande ska växa igen.

Dela Med Sig: