7 sätt att avgifta ditt förhållande till din make

Sätt att avgifta ditt förhållande till din make

I den här artikeln

Vi kommer in i ett förhållande för att få en känsla av trygghet när det gäller de känslor den andra personen har mot oss. Vi vill fira livet och leva det till fullo med den specifika personen som är mycket kär för oss.

Vissa människor är dock inte intresserade av dig och deras avsikter börjar förändras när tiden går. Vi kan märka en synlig förändring i deras attityder och handlingar och hur de behandlar sin partner som de en gång brukade älska mycket!

När en sådan etapp uppstår börjar känslorna bli sura och magin som en gång bundit dem ihop börjar försvinna.

Detta kallas ”toxicitet.” Med enklare ord kan vi säga att ditt förhållande har blivit giftigt; detta är mycket ohälsosamt och farligt för både sinnet och kroppen.

Därför bör vi försöka avstå från att vara i ett sådant tillstånd som dränerar din energi.

Här är fem sätt som du kan följa vidare hur man avgiftar ett förhållande och antända gnistan som en gång var där

1. Du måste ta upp dina bekymmer

Kanske den andra personen står inför vissa problem i livet, så hans attityder förändras. H måste du rengöra ett förhållande? Börja med att låta honom / henne vet vad som stör dig.

Var tror du att det har blivit annorlunda? De behöver veta om detta. Det kan vara möjligt att de inte är medvetna om de plötsliga variationer i deras beteende som du märker.

2. Älska dig själv

En sak som de flesta glömmer och särskilt när de är i ett förhållande är att de måste älska sig själva.

ja! Det är viktigt att unna dig rätt. Vet ditt värde. Nöj dig aldrig med något mindre. Det finns inget behov av att kompromissa eftersom du är perfekt; du kan få en bättre partner.

Älska dig själv nog och uppskatta allt som gör dig annorlunda.

3. Inspirera till förändring

Var den förändring du vill se hos andra. Följ följande steg för att inspirera din partner att ändra sina vanor och avgiftningsförhållande.

  • Incheckning med dig själv ofta innan du agerar för att förhindra en negativ reaktion: Det kräver ansträngning och övning för att stanna och tänka innan du svarar. Ändå, om du tar en chans på detta konsekvent, kommer du att bli förvånad över hur snabbt din hjärna och fysiologi förstärker ditt val att ändra dina svar.
  • Koncentrera dig om att vara den bästa versionen av dig: Koncentrera dig uteslutande på att vara den bästa formen av dig - oavsett om du inte känner att du någon gång har stött på en giftig version av dig. Denna metod hjälper dig att minska ditt giftiga beteende och sträva efter det mer respektabla alternativet när du upplever din livspartners toxicitet.

4. Prata med dina vänner

Kom ihåg att en vän som du inte längre pratar med efter att ha varit i det här förhållandet. Ring den vän som pratar med honom / henne om ditt liv. Möt dina andra vänner.

Var social och träffa andra människor eftersom de kan hjälpa dig och ge dig råd om hur du gör det avgifta ditt förhållande.

5. Kika in dig själv

Det finns en möjlighet att problemet ligger i dig, och du kan inte identifiera det. Ta ett djupt andetag. Skriv allt i en dagbok om du gillar att skriva.

Be någon om råd eftersom den andra personen kan se dina oförmåga och berätta mer om dina brister än dig själv.

Om det finns något område som kräver arbete på, försök att få det rätt innan du hittar fel i din partner. Kanske har din partner förändrat sin inställning till dig på grund av de variationer han kände i ditt beteende!

Det är bara en tanke. Tänk också på det.

6. Följ en hälsosam rutin

Att skapa hälsosamma vanor och rutiner är viktigt och användbart i olika aspekter av livet, men det är också viktigt att engagera sig i några nya aktiviteter då och då.

Skäm bort dig åt något du älskar; du kan börja måla, skriva eller skissa vad som känns rätt för dig.

Välj en hobby som tar fram ditt kreativa jag och du känner dig fräsch och glad. Öva yoga, gå en promenad och träna en stund varje dag.

T på hans sätt kommer du att bli av med smärtan som du gick igenom under det giftiga förhållandet och rensa din själ också.

Se följande TED-samtal om den oväntade kraften hos vanor, metoder och ritualer.

7. Få hjälp

Många människor har inte den dimmaste uppfattningen om vad de ska göra. Vår kultur är oinformerad om hur man avgiftar relationer.

Att fixa ett giftigt äktenskap eller avbryta skadliga föreningar är ingen enkel prestation. Att hitta ett svar på hur man avgiftar ett förhållande kan vara överväldigande.

Så oavsett om det är att lämna ett giftigt förhållande eller att ta reda på hur man avgiftar ditt förhållande, är det bästa sättet att hitta skicklig hjälp - någon som kan ge dig kunskapen om den mest skickliga metoden för att avgifta relationer.

Äktenskapsrådgivning eller relationsråd i en extern, opartisk, expert som kan hjälpa dig med att uppfatta de giftiga förhållandena, fixa oönskade förbindelser genom att sätta upp några grundregler för förhållandet och uppmuntra att gå vidare från ett giftigt förhållande.

Att få lite information om den mest skickliga metoden för att avgifta relationer eller inkludera en expert som hjälper dig att avgifta förhållandet skulle vara ett extraordinärt steg mot parets återhämtning från det skadliga äktenskapet eller förändra din partners skadliga uppförande.

Den sista tanken

Det finns bara två sätt för dig, antingen kan du arbeta med förhållandet och reda ut det, eller så kan du släppa det; den förra är tuff. Ändå passar det din situation och om du och din partner är seriösa med varandra och är villiga att fortsätta relationen eller inte.

Du behöver inte tvinga den att fungera. Om det verkar som att saker inte är till din fördel, kan du bara komma över det och leva ditt liv som den bästa versionen av dig själv.

Dela Med Sig: