6 tips om hur du avslutar ett återvändsgrändförhållande och börjar på nytt

Tips om hur man avslutar ett återvändsgrändförhållande

I den här artikeln

Återvända vägar: Slutet på en väg som du inte kan gå längre från.

Det finns många återvändsgränder i livet. återvändsgrändvägar, återvändsgrändjobb och, kanske den mest smärtsamma av dem alla, återvändsgrändrelationer.

Medan alla relationer är sårbara för återvändsgrändar, har långvariga relationer en tendens att löpa risken att fortsätta länge även när de ska sluta.

I själva verket, enligt vissa, är återvändsgrändrelationer fler än faktiska arbetsförhållanden.

Ämnet om varför människor stannar i långvariga relationer, även om förhållandet inte längre fungerar, har ofta diskuterats, men en anledning tros bero på den anknytning som bildas under åren som tillbringats tillsammans.

Varför hänger folk på ett dött förhållande?

I många fall gillar vi den stabilitet som en relation erbjuder - och vi är rädda för att vara ensamma , även om det innebär att dra en återvändsgränd relation.

Också, människor fortsätter att hålla fast vid ett återvändsgrändförhållande, eftersom de anser att deras partner är ett 'pågående arbete' och fortsätter att fixa sin partner.

Medan varje förhållande växer och avtar med tiden, om du misstänker att du är i en återvändsgränd relation, är det en röd flagga som du inte bör ignorera .

Innan vi fördjupar oss i hur vi kan komma ur ett återvändsgränd äktenskap eller hur vi kan avsluta ett förhållande som har gått sin gång, låt oss dyka in i tecken på ett dött äktenskap eller veta när det är dags att avsluta ett förhållande.

Tecken på en återvändsgränd relation

Det finns många tecken på att du är i en återvändsgränd relation. Dessa bländande röda flaggor är vägledande när det är dags att avsluta ett förhållande.

Om till och med några av dessa tecken gäller dig kan det vara dags att gå tillbaka och utvärdera ditt förhållande.

Även om det kommer att bli svårt, bör varje person värdesätta sin tid och inse att ett förhållande som inte ger ditt liv värde är inte värt att vara en del av. Att förlora ditt värde eller att ditt eget värde minskar stavar slutet på ett förhållande. Med detta sagt kan det vara det svåraste beslutet i ditt vuxna liv att avsluta ett återvändsgränd eller ett förhållande.

1. Du är inte nöjd

Du är inte nöjd

Det här är en stor. Tycker du att du inte är nöjd?

Ännu viktigare, känner du att du skulle vara lyckligare utanför detta förhållande?

Du kan till och med vara mer än bara olycklig; du kan också känna dig ledsen och du kan komma att bryta ner på olika punkter. Det svarar på hur man vet när man ska avsluta ett förhållande.

2. Du har en känsla av att något inte stämmer

Har du en känsla av att något inte stämmer i ditt förhållande? Att det kan vara dags för förhållandet att sluta men du vill inte acceptera idén? Om detta har varit en ihållande känsla är det inte något att ignorera.

3. De dåliga tiderna uppväger det goda

Frågar du dig: ”Ska jag avsluta mitt förhållande?”

  • Spenderar du mer tid på att argumentera än att verkligen njuta av varandras företag?
  • Diskuterar du om framtiden?
  • Diskuterar du framtiden alls?

Alla dessa frågor är tecken på att du kan vara i en återvändsgränd relation. Vidare, försöker du fixa din partner eller försöker din partner fixa dig?

Om du argumenterar om samma problem om och om igen kommer det troligtvis inte att förändras i framtiden. Är du villig att acceptera det? Om inte, är det dags att gå vidare.

Ett annat relaterat tecken på en återvändsgränd relation är en där du befinner dig arg på allt som din partner gör - kanske till och med orimligt arg - när du tidigare skulle ha låtit saker gå lätt.

4. Förhållandet har 'förändrats' och inte till det bättre

Bortsett från en ökning av slagsmål kan också andra dynamiker i ditt förhållande ha förändrats.

Kanske finns det mer avstånd, vilket kan manifestera sig i brist på fysisk intimitet. Du hamnar ofta i sängen eller stirrar i taket och frågar dig själv, är mitt förhållande dött.

Du kan också helt enkelt spendera mindre tid med varandra, och du kanske till och med föredrar att spendera tid med dina vänner istället.

Om du känner igen många av dessa tecken i ditt eget förhållande kan det vara dags att acceptera att du är i en återvändsgränd relation och vidta åtgärder för att gå vidare.

Du vill dela på goda villkor, välja det bästa sättet att avsluta en relation och skapa en solid grund så att ni båda kan gå vidare på ett hälsosamt sätt.

Tips om hur man avslutar ett återvändsgrändförhållande

1. Var först ärlig mot dig själv

Det finns inget enkelt svar på frågan hur man kan avsluta ett långvarigt förhållande.

Efter att ha spenderat mycket tid tillsammans kan det vara svårt att ta det första steget mot att avsluta ett förhållande.

Om du har kämpat med förhållandet under en tid, eller om din partner inte har kunnat uppfylla dina behov, var ärlig mot dig själv och vet att det är i ditt bästa intresse att gå vidare.

När du har begått internt, fråga inte dig själv. Omvärdera inte ditt beslut.

2. Diskutera saker ansikte mot ansikte

Diskutera saker ansikte mot ansikte

Först och främst, du ska aldrig avsluta en relation via e-post, text eller någon annan elektronisk metod. Även om 33% av människorna har gått sönder via teknik, enligt en undersökning av Lab24, skapar detta inte en stark grund och kan leda till problem på vägen.

3. Tänk på tid och plats

Även om du kan vara frestad att skynda dig till en konversation för att klara det, bör du ha kontroll över alla möjliga variabler som kan störa ditt samtal. Kortfattat, tänka på att välja en plats som möjliggör en längre tid, utan störningar.

4. Var 100% tillkommande och ärlig om dina känslor

Forskning har föreslagit att det att använda den öppna konfrontationsmetoden för att bryta upp, där partnern är kommande och ärlig om sina känslor, orsakade minst stress.

Det här tillvägagångssättet var effektivare än att skylla på dig själv eller försöka avsluta saker gradvis.

När du har förbundit dig att gå vidare, förbinda dig till det 100% och se igenom det.

Naturligtvis, bara för att det är bäst att vara direkt och ärlig, betyder det inte att du ska vara hård eller lägga skulden på den andra personen. Det finns en balans som du bör sträva efter. På samma gång, inte lovar du inte kan hålla bara för att ditt ex må bättre. Det är viktigt att vara fast och hålla sig till marken.

5. Stoppa kommunikationen (tillfälligt) efter uppbrottet

Även om det kan vara frestande att fortsätta samlas som 'vänner', skapar detta bara förvirring för båda människorna efter en upplösning. Tvivel kan börja sippra in. Om du bor tillsammans, gör arrangemang för att flytta ut.

När du har åtagit dig att gå vidare, stoppa all kommunikation i en månad eller så, inklusive Facebook-övervakning för att ge tid att bearbeta allt.

6. Ta hand om dig själv

Ta hand om dig själv

Studier tyder på att det kan ta upp till 3 månader för personer i relationer att gå vidare, och 18 månader för frånskilda partners att börja på nytt.

Titta också på:

Poängen är att det tar tid för båda parter att gå vidare - ge dig själv tid att läka från ditt förhållande.

När allt kommer omkring är detta det enda sättet du så småningom kommer att kunna gå vidare och hitta dig själv att engagera dig i andra saker. Om du känner dig skyldig när du avslutar ett förhållande, gör det inte. Det är i båda parters intresse.

Ta hand om dig själv och se till att du har ett stödsystem på plats.

När du har gett dig själv tid att läka från ett återvändsgrändförhållande kanske du vill prova en matchmaking-tjänst den här gången.

Dela Med Sig: