4 Omständigheter som kan leda till kommunikationsnedbrytning i äktenskap

Kommunikationsfördelning i äktenskap

I den här artikeln

Även om ingen menar att det ska hända kan ibland allvarlig kommunikationsnedbrytning i äktenskap hända.

Äktenskap och kommunikation utesluter inte varandra. I själva verket leder uppdelningen av äktenskapskommunikation till konflikter och växande ilska mellan par. I vissa fall, redan innan paren inser, har brist på kommunikation redan lett till äktenskapsskillnad .

Kommunikationsfördelning i relationer

För att fixa trasig kommunikation i ett äktenskap är det viktigt att förstå vad en kommunikationsfördelning är och vad man ska göra när kommunikationen går sönder i ett äktenskap?

Känns det som om ni är två främlingar som bara passerar varandra? Känns det som om du hellre vill prata med någon annan än din make? Verkar konversationen ansträngd eller tvingad?

Dessa är alla scenarier för en uppdelning av en kommunikation mellan relationer.

En konversationsfördelning mellan par kan definieras som en punkt där par inte kommunicerar på ett hälsosamt sätt om meningsskiljaktigheter eller missförstånd.

I detta skede når par ett kommunikationsdödläge som inte vill se varandras synvinkel. Båda partnerna gräver i klackarna och vill inte tillgodose sina partners behov.

Vad orsakar kommunikationsnedbrytning i äktenskapet

Vad orsakar kommunikationsnedbrytning i äktenskapet

Även om det kan finnas flera orsaker till kommunikationsnedbrytning, vill du försöka hitta din individuella anledning.

Det finns så många omständigheter som kan leda till detta problem, och du vill göra ditt bästa för att åtgärda det innan saker blir riktigt dåliga.

Det är normalt att konversationen ibland avstår, så tappa inte hoppet.

Du kan ha saker som händer helt utanför äktenskapet som kan påverka din anslutning negativt på detta sätt. Du kanske har gått igenom något på egen hand, eller så har du drabbats av några stora bakslag tillsammans som orsakade en riff.

Att avgöra vad den verkliga orsaken var och sedan arbeta för att lösa det är verkligen det som är viktigt här.

Ni två kan komma på rätt spår om ni arbetar tillsammans för att övervinna kommunikationsnedbrytningen i äktenskapet, ta reda på vad som gick fel och sedan arbeta för att fixa det med rätt attityd för att njuta av sund kommunikation i äktenskapet.

Här är några vanliga typer av kommunikationsfördelning

1. Ni sätter inte varandra först

Ni sätter inte varandra först

Även om du kanske har barn kan du få andra att göra glada, eller så kan du vara mycket engagerad i din familj , har du kommit till en punkt där du inte sätter varandra först och upplever en fullständig kommunikationsfördelning i äktenskapet.

När du gifte handlade det om er två, och även om ni nu har andra människor och andra skyldigheter i ert liv, måste ni ändå göra äktenskapskommunikation och varandra en högsta prioritet.

Du måste bry dig om varandras behov, och när detta saknas är det troligt att samtalet också är det.

Det är lätt att falla i den här fällan men var medveten om den och arbeta för att göra varandra till en verklig prioritet När du gör detta medvetna försök kommer du att lära dig att prata igen och övervinna kommunikationsnedbrytningen.

2. Du har en traumatisk situation som händer i ditt liv

Du kan ha förlorat en nära och kära, drabbats av någon form av skada eller bakslag, har stora ekonomiska problem, tappat jobb eller till och med haft problem i ditt äktenskap som otrohet .

Du är mycket medveten om detta problem eftersom det har orsakat trauma i ditt liv, men att komma till hjärtat av det och arbeta igenom det kommer verkligen att gynna er två.

Det är okej att sörja och du måste ta dig tid att känna känslorna, men försök att göra det tillsammans innan brist på kommunikation i äktenskapet orsakar permanent skada i ditt förhållande.

Om du är gift behöver du varandra, så speciellt i tider av nöd, vill du vara säker på att prata med varandra.

Det är lätt för en kommunikationsnedbrytning i äktenskapet att inträffa när du konsumeras av förlust eller trauma, men det är också en utmärkt tid att hitta tillbaka till varandra också.

3. Den dagliga stressen tar över allt

Den dagliga stressen tar över allt

Du inser förmodligen inte det, men den stress som du känner i andra delar av ditt liv tas alltför ofta in i ditt äktenskap.

Du kan drabbas av mycket stress på jobbet, med dina barn, med en åldrande förälder eller något annat antal livssituationer. Denna stress är lätt att internalisera eller ta ut på din make, men detta leder ofta till en kommunikationsnedbrytning i äktenskapet.

Vi har alla någon form av stress, men att arbeta med din make i stället för att göra dem till din slagsäck får du på så många sätt.

För att åtgärda kommunikationsnedbrytningen i äktenskapet, arbeta igenom stressen och veta att ni är starkare tillsammans än ni är ifrån varandra och att din make kan hjälpa dig om du låter dem.

4. Du är inte längre intim eller ansluten

När den fysiska eller emotionell intimitet saknas, då är det en utmärkt tid för en kommunikationsnedbrytning i äktenskapet.

För att vända tabellerna om kommunikationsfördelning i äktenskapet måste du göra den passionen och den anslutningen till en prioritet och identifiera när den inte finns.

Du måste arbeta tillsammans för att se till att du är på samma sida och att du är intim med varandra.

Alltför ofta låter du det här glida eftersom du är så förtjust i andra aspekter av livet.

Titta på varandra i ögonen, känna igen när detta saknas och arbeta sedan tillsammans för att bli anslutna igen på detta sätt. Det kan mycket väl rädda ditt äktenskap och det kommer säkert att hjälpa dig att njuta av god kommunikation och ett lyckligare partnerskap framåt också!

Om allt annat misslyckas, använd terapi

Du och din make kan utveckla starka interpersonella kommunikationsförmåga med terapi .

En av de viktigaste kontaktpunkterna för parterapi är att bättre kommunicera mellan par.

Oavsett om det finns enkla kommunikationsproblem i ditt förhållande eller en större kommunikationsfördelning i äktenskapet, en expert terapeut kan hjälpa dig och din partner att hantera frågor om äktenskapskommunikation och komma närmare varandra.

Men för dem som känner att de inte är redo att ta terapi och är övertygade om att de med ömsesidiga ansträngningar kan lösa nya kommunikationsproblem i sitt förhållande och ta upp en online äktenskapskurs kan också vara en bra idé.

Dela Med Sig: