3 viktiga saker att se efter när du ska skiljas

Att få en skilsmässa är oundvikligen en mycket stressande upplevelse, näst efter döden av en make eller ett barn . Det finns så mycket bagage, så mycket smärta och så mycket tvivel. Då måste du också ta itu medjuridiska aspekter av separationen, ekonomin, barnen. I grund och botten är att skilja sig som att drabbas av en naturkatastrof, med nästan samma konsekvenser. Det finns några mycket viktiga frågor som du måste vara vaksam på och försöka förhindra ytterligare komplikationer.

Skiljer du dig från en verkligt svår person?

Det finns många civila skilsmässor, svåra och smärtsamma, men civila. Och så finns det de som är ett helvete, speciellt för en av de snart-till-ex. Det är rimligt att säga att många av dem som någonsin skulle skiljas skulle säga att deras make är en svår person - det är därför de gör slut, eller hur? Men det finns också särskilt omöjliga individer.

Skilsmässa kommer möjligen att få alla att gå tillbaka och bete sig lite infantilt, behövande, aggressivt, ociviliserat. Och detta förväntas (även om det inte är nödvändigt men förväntat). Du avslutar trots allt ditt liv som du har känt det i många år, möjligen decennier. Du känner dig förrådd, lämnad ensam, övergiven eller helt enkelt besviken. Men vissa individer tar denna regression till en annan nivå och blir narcissistiska eller till och med sociopatiska.

Relaterad: Steg för att skiljas

Om detta händer är det bara naturligt att du skulle känna dig livrädd och rädsla för vad som kan komma till exets sinne. Han eller hon kan hitta på saker i domstolen, skvallra, lura dig för att få sparken, vända barnen emot dig. Och några av dessa rädslor är verkliga, vissa är överdrivna, men det finns ett sätt att navigera även genom en sådan svår situation.

Se först till att du och dina barn är säkra innan du engagerar dig i någon form av interaktion med din make. Detta betyder inte bara fysisk säkerhet, även om det kan vara ett problem, utan också psykologisk säkerhet. Om det behövs,skaffa en terapeutsom hjälper dig att samla tillräckligt med förtroende och vara säker.

Fundera sedan över dina egna värderingar, vem du var,hur du bidrog till problemen i ditt äktenskap, och vem du vill vara nu. Bygg ditt eget självständiga jag, ett som du kommer att uppskatta och respektera. Från denna position av säkerhet och integritet kommer du att kunna styra varje framtida interaktion med ditt ex så att du deeskalerar eventuella slagsmål och deras aggression.

Var medveten om dina reaktioner och var inte aggressiv eller vilseledande

När väl skilsmässan är i luften tenderar båda makarna att bli rädda och beskriver ofta denna känsla som att de tappar mark under dem. Det förväntas, eftersom du är på väg att förändra nästan varenda sak i ditt liv och du inte längre har en man eller en fru att försörja dig – det är de som kan göra det svårt.

Så många av oss får panik och gör förebyggande attacker i ett försök att säkra sin position. Men om du gör det, och gör det bedrägligt, kommer detta säkert att tolkas som en krigsförklaring. Och det kunde ha undvikits. Därför, även om du kanske känner att varje minut räknas, försök att komma ur stridstänkandet.

Anta inte att du kommer att ha enslåss med din make. Du kanske, men du kan också bli förvånad. Försök att inte vara aggressiv i dina rörelser, och försök komma ihåg att du delade allt med den här personen en gång. Du ångrar dig förmodligen nu, men kom ihåg - de svikit dig inte varje gång. Du kunde lita på dem en gång. Så försök att få in detta sinnestillstånd i dina interaktioner och se vad som händer.

Titta också på:

Försök att inte glömma det som verkligen är viktigt

Många av dem som ska skiljas tenderar att dras in i ett ändlöst löpband av vad som är vems och vem som äger vad till vem. Det kan vara det enda sättet du känner att du kan gå vidare men ompröva det. Oavsett om det är jordiska ägodelar, pengar eller en känslomässig skuld du känner att du har rätt till, ta en timeout och titta objektivt på saker och ting.

Du kan inte undvika känslan av att förlora något. Tyvärr är alla inblandade förlorare i en skilsmässa. Men ompröva vad som är värt att kämpa för och vad som inte är det. Pengarna du ger till advokaterna är något du aldrig kommer att få tillbaka. Så tänk två gånger vad som är viktigt förtjänar det och vad som inte gör det. Du kanske aldrig får det jag är ledsen, allt är mitt fel från din make. Men det spelar ingen roll längre, eller hur? Det är över nu och du har ett nytt liv framför dig.

Dela Med Sig: