10 hälsofördelar med att ha sex med din make ofta

Anledningar att ha sex ofta med din make

I den här artikeln

Om du trodde att det enda skälet till att människor har sex var nöje, så här är lite insikt om dig äktenskap och sex . Inte bara skulle de ha positiva konsekvenser för ditt förhållande som en av de fördelar med regelbundet sex, b hälsofördelarna med sex är också enorma.

Vi vet alla att en av de mest grundläggande orsakerna till att ha sex är fortplantning, men om vi har möjlighet att upprätthålla en lämplig frekvens för att vara intim med vår partner, vi kan dra nytta av på ett stort sätt.

Så för att förstå hur ofta ska du ha sex med din make, måste vi veta hur ofta har gifta par sex? är det bra att ha sex varje dag? och hur ska man ha mer sex i äktenskapet?

En studie som genomfördes 2015 avslöjade att även om kärlek som gör hälsofördelar med kärleksskapande är mer än uppenbar påverkas inte graden av tillfredsställelse i relationen efter att ha uppnått en viss frekvens av kön.

Syftet med denna artikel är att hjälpa dig att förstå hälsofördelar med sex för kvinnor såväl som fördelarna med sex för män.

Kvinnor! Du kan nu spara pengar på dyra anti-aging krämer, som forskning visar att en av hälsofördelar med dagligt sex med man är att det kan ta minst sju år från ditt ansikte! Således gör fördelarna med daglig sex ännu mer instrumental.

På samma sätt finns det gott om sexförmåner för män i deras äktenskap , det kan hjälpa dem att bränna kalorier, sova bättre, främja lycka, livslängd, god hälsa och välbefinnande.

Vi ger dig tio hälsofördelar med sex med din sexuell partner ofta!

1. Slash stress

En av de viktigaste som föreslås av forskning påpekar att de par som har sex regelbundet klarar av stressiga situationer bättre.

Under sex producerar våra kroppar dopamin, endorfiner och oxytocin - alla dessa hjälper till att stressa ner, höja humör och främja lust. Kramning efter sex minskar också kroppens nivå av kortisol, hormonet som utsöndras när du är stressad.

Stress har blivit en av de mest uppenbara aspekterna av våra vuxna liv, och även om sex fungerar som en stor stressförstärkare, är konstigheten att stress ofta leder till en ytterligare anständig sexuell intimitet. Således måste du och din make se till att du inte tillåter att stress släpper bort din relation.

Slash stress

2. Sänk blodtrycket

Former av fysisk kontakt eller intimitet kan förbättra ditt blodtryck enastående. Frekvent samlag - även om det är en quickie - kan minska diastoliskt blodtryck och hålla dig friskare.

Sänk blodtrycket

3. Minska risken för cancer

Annan hälsofördelar med sex är det allt minskar risken för att utveckla cancer, särskilt prostatacancer bland män. Detta beror främst på att det rensar prostata från toxiner som annars kan dröja kvar och utlösa cancerproblem senare.

Det här är en bra anledning att ha frekvent sex med din partner.

Minska risken för cancer

4. Öka din immunitet

Bekämpa förkylning och influensa med sex! Antigener som immunglobulin A frigörs under aktiviteten, vilket kan bekämpa förkylning och till och med influensa. Fler antigener frigörda medel starkare immunitet och en friskare kropp.

Öka din immunitet

5. Sov bättre

Lider av sömnlöshet? Du vet vad som ska göras! Sex, som träning, ökar din hjärtfrekvens som sedan hjälper kroppen att slappna av. Bra hormoner frigörs för att främja bättre sömn och vila. Detta är en av de stora fördelarna med sex i äktenskapet.

Sova bättre

6. Få regelbundna perioder och radera kramper

Kvinnor, om du möter oregelbundna perioder kan det bero på en hektisk livsstil. Minskade nivåer av stress kan också ha en positiv inverkan på din menstruationscykel. Fler goda nyheter: det kan till och med hjälpa att smärta i perioden minskar avsevärt.

Sist men inte minst, en annan hälsa fördelar med sex regelbundet minskar inte bara smärta på grund av frisättning av endorfiner utan ökar också din tolerans mot smärta.

Få regelbundna perioder och radera kramper

7. Förhindra hjärtinfarkt

Sex är en trevlig cardio. Det hjälper våra kroppar att bränna kalorier och förbättra hjärthälsan. Forskning tyder på att sex minst tre gånger i veckan kan minska dina chanser (med hälften) att få hjärtinfarkt eller stroke.

Det enda du måste komma ihåg är att sex måste förbli en frekvent aktivitet på det här sättet, det skulle definitivt hjälpa dig att öka risken för att drabbas av hjärtinfarkt. hjärta.

Förhindra hjärtinfarkt

8. Kör bort depression

Medan sex med make / maka över tiden kan ta bort spänningen och spänningen i fysisk intimitet, det kan fortfarande ha några positiva effekter på ditt sinne. Sex får din hjärna att släppa bra kemikalier som lyfter ditt humör.

Kroppens viktigaste antidepressiva kemiska (eller glada hormon) Serotonin frigörs under aktiviteten som gör människor glada, glada och avslappnade. Mer sex är lika med mer serotonin och ingen depression.

Kör bort depression

9. Se yngre och attraktivare ut

Att ha regelbundet sex kan få dig att se yngre ut än din ålder. Män och kvinnor med ett aktivt kärleksliv njuter av många ungdomsförstärkande effekter och verkar vara minst 7 år yngre än de verkligen är! Dessutom förbättrar det till och med din överklagande.

Frekvent sexuell aktivitet gör att din kropp släpper ut en kemikalie som kallas feromoner som ökar din överklagande och får dig att se attraktiv ut. Det förstärker din luktsans, förbättrar matsmältningen och ger dig en frisk hud som är förknippad med frisättningen av DHEA i kroppen.

Se yngre och attraktiv ut

10. Spur din självkänsla

Människor som har sex känner sig regelbundet mer självsäkra och sina kroppar. En viktig fördel, sex förbättrar din självkänsla och mår bra. Regelbunden sex kan öka dina kognitiva funktioner och minnesprestanda som i sin tur hjälper dig att prestera bättre i andra aspekter av ditt liv.

Spur din självkänsla

Undrar fortfarande hälsofördelar med sex med din make / maka? Gör det dagligen och ta reda på det!

Dela Med Sig: