Varför är det viktigt att övervinna övergivningsfrågor innan man går in i ett förhållande?

Övervinna övergivningsfrågor innan du går in i ett förhållande

I den här artikeln

Övergivande lämnar ärr. Dessa ärr kan inte ses med blotta ögat, därför kan de i många fall bli läkta. Känslomässiga ärr kan förbli en livstid och spela ut i många delar av våra liv. Någon som kämpar med övergivningsfrågor kan uppleva effekterna av kärlek relationer främst eftersom de är intima och kräver sårbarhet.

I kärleksförhållanden kan detta uppstå när du är behövande, paranoid av bedrägeri eller blir lurad. Det kan också presentera dig som tillåter andra att missbruka eller misshandla dig. Många gånger kopplar inte en person som upplever dessa problem dem till övergivande.

Liknar hur de flesta sjukdomar börjar med influensaliknande symtom ännu kan relateras till valfritt antal sjukdomar; övergivande frågor är som influensasymptom, de kan relateras till många andra skäl och därför kopplas de från en sann och trolig orsak - övergivande.

I den här artikeln kommer vi att diskutera hur man kan komma till rätta med övergivningsfrågor och hur du kan hjälpa någon med sådana problem så att de kan ha en sund relation.

Att behandla symtomen räcker inte

Innan du kommer till frågan om hur du hanterar övergivningsfrågor måste du veta att behandling av symtomen inte är en långsiktig lösning. Tills du kommer till grundorsaken till någon sjukdom kan den aldrig botas och du spenderar år på att behandla återkommande symtom. Om övergivande av relationer är roten måste vi också erkänna det och genomföra ett botemedel för att utrota pågående symtom.

Om du övergavs som barn av en förälder upplevde du troligtvis sorg, rädsla, ensamhet, avstötning, att känna dig ovärdig och möjligen uthärda någon form av missbruk från andras händer.

Effekterna av dessa erfarenheter kan överföras till ditt vuxna liv och dyka upp i relationer och i slutändan ditt äktenskap.

Identifiera och åtgärda övergivningsfrågor innan du går in i ett seriöst förhållande

Du måste svara på frågan ”har jag problem med övergivande?” Innan du fortsätter. Om du inte erkänner och erkänner din djupgående känsla, kan du upprepa en cykel med att välja fel kompisar som i slutändan leder till att bosätta sig i ett olyckligt äktenskap.

Att övervinna frågan om övergivande är viktigt för att undvika övergivande känslor som dröjer kvar och påverkar ett äktenskap. Ett ändrat sinne kan resultera i förändrat beteende som ger ett resultat av hälsosammare relationsval och äktenskap.

Bli ärlig

Låt oss ta itu med dessa influensaliknande symtom (våra reaktioner och rädslor) när vi träffar eller träffar någon. Fråga dig själv-

  • Vilka är dina hemliga tankar?
  • Är tankarna mestadels, är jag tillräckligt bra eller kommer de att älska mig för mig?
  • Deltar du i att välja vilken typ av kompis du vill ha eller accepterar du inbjudan att träffa dem eftersom de presenterade den?
  • Är du undergiven eller kontrollerar du ett fel i rädsla för att förlora dem?
  • Slutligen har du en djup behållare av smärta och olycka som du täcker med ett leende medan du förblir i ett ohälsosamt förhållande eftersom du inte vill vara ensam?

Om du svarade ja på dessa frågor kan det hända att du har haft övergivna problem i relationer och eller kan ha missbrukats, och detta är din sanningens ögonblick. Och du måste lära dig att hantera känslor av övergivande.

Läkning och utrotning av symtom

Hur hanterar du övergivande problem i ett förhållande? Hur börjar du läka?

Läkning börjar med bekräftelse. Om du är fast besluten att ha hälsosammare relationer, äktenskap och personlig emotionell hälsa, börjar det med hur du ser på dig själv och hur du ser på kärlek och äktenskap.

Känner du till dina triggers?

De flesta som upplevt övergivande och missbruk har uttalade utlösare. Dessa utlösare kan vara undermedvetna från början, men när du börjar helande resan blir du väldigt medveten om dem.

En utlösare är en förekomst eller talat ord som antänder en känsla från ditt förflutna som du inte verkar spåra specifikt men ändå får du att tänka på vissa tankar och känna vissa känslor.

Dessa tankar och känslor skapar en serie åtgärder som kan vara en försvarsmekanism eller självsabotage. När du väl har erkänt dessa utlösare kan du pausa och utvärdera dina tankar och känslor ur ett tydligt perspektiv.

Detta gör att du nu kan svara genom ett medvetet mentalt filter istället för ett emotionellt. Det är ett faktum att vi känner hur känslor inte alltid är ett faktum.

Ju mer du implementerar denna process i din läkning kommer den att utrota symtomen som i slutändan gör dig sjuk (ohälsosamma val hos kompisar och skadliga äktenskap.

Läkning och utrotning av symtom

Lycka är ett val

När du väl har accepterat och blivit känslig för dina utlösare som orsakats av övergivande och missbruk kan du nu välja lycka. Om du är ensam har du nu makten att göra hälsosammare val hos en kompis eftersom beslutet inte längre kommer från ett behov.

I stället kommer det från en önskan att helt enkelt älska och bli älskad. När du väljer en önskan att verkligen bli älskad kontrollerar du vad du är villig att acceptera och är säker på vad du ska avvisa.

Om du är i ett förhållande eller gift kan du nu dra nytta av att identifiera dina triggers och justera hur du svarar eftersom du nu kommer att filtrera genom visdom, inte slumpmässiga känslor. Jag tillbringade flera år i ohälsosamma dejtingsförhållanden och ett ohälsosamt äktenskap.

I boken ”Övervinna handen som du fick del i” ger jag detaljer om mina känslor, tankar och du ser, oklippta och uppriktiga strider, om de val jag gjort på grund av övergivande och missbruk.

Så om du är gift eller singel och söker äktenskap, var tålamod och ta den här tiden att veta vad du letar efter i ett förhållande, och vet att det finns lycka på andra sidan av läkning om du väljer att vara.

Hur man hjälper någon med övergivande problem

Du vet nu vad som krävs för att läka problem med övergivande. Men tänk om du träffar någon med övergivande problem? Övergivningsfrågor hos män är vanliga.

Anledningen är att män kan kämpa med att vara vokala; när de utsätts för ett bakslag eller en traumatisk episod som leder till utvecklingen av övergivande frågor, kan de hålla det inuti sig och inte tala upp.

På grund av stigmatiseringen kopplad till tanken att män är emotionella kan det vara vanligare att känna sig övergiven i ett förhållande hos män. Män med övergivningsfrågor verkar inte kunna förlita sig på någon, varefter numren fortsätter att glädja.

Om du träffar en man med övergivna problem måste du driva honom att prata med dig. Uppmuntra honom att prata om avsnittet som fick honom att utveckla denna rädsla.

Låt honom förstå hur övergivenheter påverkar relationer och vilka konsekvenser det kan få på din framtid tillsammans. Genom att säga det, låt honom inte känna att om han inte talar kommer du också att överge honom.

Detta kommer att stärka rädslan ännu mer. Att älska någon med övergivningsfrågor betyder att du hela tiden måste försäkra dem om att du kommer att vara med dem. När du gradvis vinner din partners förtroende kommer symtomen på övergivande att avta.

Under processen att hjälpa din partner kan du se en terapeut för tips om hur du går vidare. Om du känner dig tveksam till att göra det kan du också läsa några böcker om övergivande frågor. Det finns så mycket information där ute som verkligen kan hjälpa till att förvandla dig själv, din partner och din relation.

Dela Med Sig: