Tre steg till sund intimitet i äktenskapet

När två personer gifter sig ger de sig ut på en resa tillsammans, en resa som kommer att innebära en process av livslångt lärande. Steg för steg när de förhandlar om vardagens upp- och nedgångar kommer de att upptäcka nya sanningar om varandra. Det är ett stort misstag när en eller båda partnerna tänker: Nåväl, nu är vi gifta, vi kommer alltid att vara så nära och intima som möjligt så att vi bara kan slappna av och låta livet gå... Intimitet i äktenskapet måste ständigt uppskattas, skyddas och tränade. Som lågorna i den öppna spisen som lätt kan dö bort om inte mer ved tillsätts, eller om vatten kastas på dem, så kan man en dag upptäcka att det inte finns någon intimitet i äktenskapet där det en gång funnits.

När det inte finns någon intimitet i äktenskapet inkluderar konsekvenserna oundvikligen en minskning av lusten att vara tillsammans och ett par kan känna att de lever två helt separata liv trots att de delar huset och sovrummet. När denna punkt är nådd och erkänd av båda parter, är det dags för några allvarliga åtgärder för att återställa en sund intimitet i äktenskapet. Båda makarna måste vara engagerade och motiverade, inse vad de har förlorat och vara villiga att arbeta motbygga intimitet i äktenskapettill en hälsosam nivå.

Följande steg är en bra utgångspunkt:

Gå tillbaka till grunderna

Tänk tillbaka på alla saker som lockade dig till din make i första hand. Kom ihåg de där tidiga dagarna när du var så kär att du bara inte kunde vänta med att ses och spendera tid tillsammans och det fanns så mycket att prata om. Tänk på de saker ni älskade att göra tillsammans och vilka favoritställen ni skulle åka till. Vad sägs om att var och en gör en lista eller skriver ett brev till din älskade? Berätta för varandra alla de saker som ni värdesätter och uppskattar om er relation. Varför ville du gifta dig då och vad har förändrats nu? Ibland behöver den bara lite tid för eftertanke och komma ihåg vad som är viktigt för dig för att fokusera och återställa ditt perspektiv.

Ta itu med problemen

I varje äktenskap finns det oundvikligen vissa problem eller spänningsområden som orsakar smärta och konflikter. Dessa frågor i äktenskapet måste behandlas noggrant och hanteras ordentligt för att öka intimiteten. Det är som att gå en promenad och ha en sten i skon; du kan inte njuta av promenaden förrän du har böjt dig ner, lossat din sko och tagit fram stenen. Området försexuell intimitetkan vara fyllda av osäkerhet och rädslor som berövar paret den glädje och tillfredsställelse som de är ämnade att uppleva.

Detta gäller särskilt om en eller båda partnerna har haft traumatiska eller olyckliga sexuella upplevelser tidigare. Ibland är det nödvändigt och mycketfördelaktigt att söka professionell rådgivningför att reda ut dessa svårigheter och få den friheten att njuta av varandra utan förbehåll. Kanske är ekonomin ett problem? Eller kanske det är den utökade familjen och svärföräldrarna? Vad det än är, när ni kan tala ärligt och öppet med varandra om det och nå en lösning tillsammans, kommer ni att upptäcka att er intimitet kommer att förstärkas avsevärt, precis som luften rensas efter en storm. Om dessa problem ignoreras eller åtgärdas ytligt tenderar de i allmänhet att bli värre snarare än att lösa sig själva. Återigen är det tillrådligt att söka rådgivning snarare än att försöka begrava dina problem eller kämpa på ensam.

Sikta på samma mål

När du har återupptänt lågorna av din första kärlek och tagit bort stenarna från dina skor, är det dags att fokusera på att gå vidare i ditt förhållande tillsammans. Prata om dina mål, både som individer och som par. Om ni har barn tillsammans, vad har ni för mål med att uppfostra er familj? Vad är dina karriärsmål? Hur kan ni hjälpa varandra att nå era mål? Det är viktigt att ni båda drar tillsammans i samma riktning. Om du upptäcker att dina mål är motstridiga eller kontraproduktiva, kan några allvarliga beslut och kompromisser behöva fattas. När ni båda är tydliga med vart ni är på väg kan ni springa tillsammans hand i hand. En klok person sa en gång att sann kärlek inte består i att titta på varandra utan snarare en fråga om att se tillsammans i samma riktning.

Dessa tre steg bildar ett bra mönster för att hålla en sund relation och föröka intimiteten i äktenskapet: kom ihåg varför du gifte dig med din älskade i första hand och den kärlek som ni har till varandra; ta dig tid att ta itu med de problem och problem som kommer mellan er; och arbeta tillsammans mot era gemensamma mål i livet.

Dela Med Sig: