De fyra bästa tipsen för äktenskap för bruden och brudgummen
I den här artikeln
Du är förlovad och på väg att förbereda dig för din stora dag. Bra! Att vara förlovad är en härlig känsla eftersom det är den tid då ditt förhållande förvandlas. Det finns hundratals saker att göra från ditt engagemang till bröllopsdagen och ibland kan det vara mycket ansträngande.
Du måste känna dig fit och energisk och ser bäst ut! Även när alla börjar ge dig råd om hur du ska se bra ut på D-dagen, är några användbara tips före äktenskapet något som du bör börja följa just nu.
Varför?
Tja, rätt diet hjälper dig inte bara att se bra ut utan också må bra. Och det är vad du behöver innan du går på berg-och dalbana med bröllopsförberedelser och äktenskapets resa.
Vill du få din hud att lysa, ha en läcker hårman och gå ner i vikt också? Följ sedan dessa diet-tips före bröllopet för bruden och brudgummen för att lära sig att gå ner i vikt snabbt medan du njuter av denna fas.
Ät inte bara, äta rätt
En av de främsta diettipsen före äktenskapet är att titta på vad du äter. Du vill inte bli undernärd och svimma på din bröllopsdag, eller hur? Så gå på den lågkolhydratdiet på alla sätt, men hoppa inte över för många saker, annars kommer du bara att längta efter mer.
Om du vill gå ner i vikt för bröllopet, se till att äta små hälsosamma måltider hela dagen snarare än att hoppa över måltider och äta oregelbundet. Minska snabbmat, gödning av matvaror som godis eftersom de innehåller mycket kalorier och hindrar dig från att komma i form.
Kosten före äktenskapet för en brudgum bör innehålla massor av frukt och grönsaker eftersom de är ett kraftverk för vitaminer och näringsämnen. Du kan till och med välja brunt ris, fullkorn och sallader i din bröllopsdiet.
Många människor går på en viktminskningsdiet innan äktenskapet och tror att det bara betyder att äta mindre, men det som hjälper är att äta mindre. Du kan lätt mätta dina begär genom att ha hälsosamma alternativ. Att äta hälsosamt innebär också att du kommer på ett bättre ställe att hantera alla dessa bröllopskakningar.
Så en bröllopsdiet för brudgummen kan bestå av mellanmålspåsar fyllda med grönsaker att äta på, grillade saker som kycklingbröst, hårdkokta ägg och en frukt. Samma saker kan vara en del av en brud dietplan för viktminskning.
Har rätt dietmål
Ett av de väsentliga diettipsen före äktenskapet är att vara väldigt realistisk om dina dietmål. Precis som det är viktigt för dig att ha realistiska relationsmål. På det här sättet kommer du att kunna vara i en bra form och bra humör för bröllopet och till och med för en spännande fotografering före bröllopet.
Titta på spriten
Fester före bröllop, middagsövningar, matprovningar - allt detta innebär att du kanske sänker ett par glasögon mer än vanligt när det gäller alkohol. Så börja hålla koll på ditt intag några månader / veckor i förväg.
Testa matlagningen
Ett annat viktigt tips är att börja prova på att laga mat. På detta sätt kommer du att kunna se vad som går in i din mat. Dessutom kan du prova några hälsosamma recept för att förse din älskade.
Några fler viktminskningstips för bruden och brudgummen
Träna varje dag
Det bästa sättet att komma i form är att träna regelbundet. Du kan börja med att gå, jogga, lyfta vikter, cykla eller gå med i en aerobics-klass. Att simma eller delta i en zumbakurs är också ett roligt sätt att uppnå dina fitnessmål, damer.
För män hjälper träning regelbundet att lätt kasta kalorier. Dessutom kan du till och med arbeta med en tränare för lite styrketräning för att tona och öka musklerna. Behåll denna rutin även efter ditt bröllop; det kommer att hålla dig energisk och stressfri.
Drick mycket vatten
Se till att dricka minst 8 glas vatten varje dag eftersom det hjälper till att ta bort gifter från kroppen. Utveckla en vana att smutta på små mängder vatten - det hjälper till att hålla dig borta från att ta på sig ohälsosamma mellanmål. Ta naturligtvis bort alla sockerladdade drycker och läsk också.
Slå stress för att väga mindre
Ett par måste ta oändliga beslut tillsammans - från vad man ska ha till att bestämma platsen - så det är uppenbart för dem båda att känna sig lite obalanserade. För att slå stress, spara energi genom att träna hemma eller ta en snabb tupplur när du får tid. Shoppa eller umgås med dina vänner. Fortsätt ha kul!
Sov rätt
De flesta par ignorerar detta! Sov i minst 8 timmar varje dag för att undvika mörka ringar och ge huden en naturlig glöd. Undvik att dricka för mycket alkohol och sluta röka eftersom det kan orsaka torrhet och andra hälsoproblem.
Fortsätt vara positiv
Håll dig positiv och motiverad. Känn dig inte besviken i början eftersom viktminskning är en gradvis process. Så håll ditt humör högt.
Följ dessa diet-tips före äktenskapet så ser du hur energisk och självsäker du känner inom några veckor. Så även om du måste ta itu med den betydelsefulla uppgiften med alla bröllopsförberedelserna, kommer du att hålla dig frisk med dessa diettips före äktenskapet inte bara hjälpa dig att göra en bra start utan också se till att du inte blir en bridezilla eller groomzilla!
Dela Med Sig:
