Saker att tänka på när det finns fysiska intimitetsproblem i ett äktenskap

Medelålders par som sitter på soffan som har en tvist hemma i vardagsrummet

I den här artikeln

Vad är fysisk intimitet ? Det är uttryck för sina intima känslor med hjälp av en handling eller en reaktion. På samma sätt är fysisk intimitet i äktenskapet när gifta partner förmedlar sina känslor och känslor gentemot varandra genom fysisk handling eller respons.

Dock, fysisk intimitet i äktenskapet kan påverkas av ett varierat antal frågor, vilket i sin tur påverkar stabiliteten i det äktenskapet.

Problem med fysisk intimitet i äktenskapet är ett av de vanligaste problemen för par , särskilt par som har varit gifta en tid och känner att 'gnistan' går ut ur deras relation .

Det är naturligt att vilja fixa fysiska intimitetsproblem i äktenskapet - men det finns några saker att tänka på när sådana problem uppstår under ditt äktenskap.

Följande är några viktiga faktorer som du måste ta hänsyn till när du upplever fysiska intimitetsproblem i ditt äktenskap.

Underliggande skäl

Det finns många olika anledningar till att din partner kanske inte känner sig bekväm med fysisk intimitet, eller åtminstone vissa handlingar av fysisk intimitet. Det är viktigt att förstå varför fysiska intimitetsproblem uppstår innan du faktiskt kan ta itu med dem.

Om din partner till exempel misshandlades tidigare och nu har problem med att uttrycka känslor fysiskt, kanske de vill träffa en professionell som vet hur man hjälper människor som har utsatts för missbruk.

Här är några framstående skäl som leder till fysiska intimitetsproblem i äktenskapet.

Ogillar för allmänhetens ömhet

En vanlig anledning till att undvika vissa typer av fysisk intimitet är ovilja att delta i vissa beteenden offentligt.

I själva verket är det mycket vanligt att människor känner sig obekväma med stora intimitetsgester i offentliga situationer, som att kyssa eller gosa framför andra människor. I vissa kulturer och familjer anses offentlig intimitet faktiskt vara oförskämd.

Du eller din partner kanske känner dig dömd för att visa tillgivenhet offentligt. Detta i sin tur skulle göra någon av er mycket obehaglig och orsaka fysiska intimitetsproblem i äktenskapet.

Barndomstrauma

En annan anledning till att undvika fysisk intimitet är en händelse i det förflutna som gör att partnern är ovillig att engagera sig i vissa intima beteenden. Attacker, missbruk eller andra incidenter i deras liv kan ha fått din partner att se intimitet i ett annat ljus än du gör.

Fysiskt missbruk eller försummelse och till och med förlusten av en älskad kunde ha knuffat din partner att byggaen rädsla för fysisk intimitet.

Brist på tid och ansträngning

En annan vanlig, men olycklig, anledningen till brist på intimitet är ett växande avstånd mellan partners. Detta kan vara särskilt vanligt för partners som har varit gifta i många år.

Det är en ansträngning att förnya ditt sexliv och när par är för ovilliga att försöka börjar deras äktenskap snart att försvinna. Att inte göra tillräckligt med tid för din make eller inte anstränga tillräckligt för att gnista din kärlek livet kan mycket väl vara slutet på ditt äktenskap.

Fysiska intimitetsfrågor i ett äktenskap

Olika förväntningar

Inte alla har samma förväntningar när det gäller fysisk intimitet i ett förhållande. Du kanske känner att par bör kyssa offentligt för att visa tillgivenhet, medan din partner känner att kyssar bäst hålls privat; På samma sätt kanske du vill kela ständigt när du sitter i soffan, medan din partner hellre vill ha lite utrymme.

Du måste prata med din partner om deras personliga förväntningar på fysisk närhet i förhållandet. Att sätta och skapa hälsosamma gränser för personlig närhet är viktigt för att upprätthålla intimitet i ett äktenskap. När du är på samma sida kan du arbeta med att kompromissa eller acceptera att din partners preferenser är annorlunda än dina.

Dåligt självförtroende

Att känna sig tveksam, generad, självmedveten och till och med bristen på självförtroende bidrar på ett stort sätt till fysiska intimitetsfrågor i äktenskap.

Både män och kvinnor kan känna sig alltför självmedvetna om sin kropp eller deras förmåga att utföra sexuellt eller leva upp till sin partners förväntningar. Rädslan för att bli avvisad eller inte gillas av sin egen make kan vara mycket skadlig för människans liv.

Du eller din partner kan vara tveksamma till att inleda en fysiskt intim handling. Detta kan återigen bero på deras bristande kunskap om förtroende för deras förmåga att behaga sin partner fysiskt.

Att lösa problemen

För någon problem i ett äktenskap för att ta itu med eller lösa måste båda parter vara engagerade i att arbeta med problemen - de måste också vara överens om att det finns frågor att fixa i första hand!

Även de minsta gesterna kan hjälpa dig att lösa de fysiska intimitetsproblemen i äktenskapet. Att övervinna fysiska intimitetsproblem i äktenskapet börjar med att par erkänner förekomsten av sådana problem.

Här är några sätt på vilka du och din make eventuellt kan lösa intimitetsproblem i äktenskapet.

- Kommunicera. Om du eller din partner är obekväma med PDA ska du först diskutera det med din partner. Att lösa alla frågor relaterade till intimitet börjar med att du diskuterar det med din make. Kommunikation är nyckeln till ett hälsosamt äktenskap.

Tryck inte din partner för att vara modig eller bli upprörd över dem. Var tålmodig, lyssna på dem, sök professionell hjälp om det är vad du tror kan hjälpa. Tanken är att ge din make utrymme och tid att växa ut ur sin rädsla för PDA.

- Om du eller din make har drabbats av något barndomstrauma som har fått dig att känna dig osäker eller motvillig när du visar fysisk intimitet i ditt äktenskap, kan det ta mer tid och hjälp att komma överens med din rädsla och gå vidare. Återigen, se till att du och din partner ger varandra chansen att kommunicera.

Barntraumer tar tid att läka. Försök att hjälpa din partner att slappna av genom meditation, yoga, eller någon annan form av träning. Sök också professionell vägledning för att hjälpa dig att hantera det här problemet.

På samma sätt, om en brist på självförtroende verkar hindra tillväxten av ditt fysiskt intima förhållande i äktenskapet så tala ut. T här är ingen fråga som är för stor för att lösas med ord. Att veta vad din make känner om sig själva kan hjälpa dig att hjälpa dem att få sitt självförtroende.

Att ignorera tecken på intimitetsproblem i äktenskapet får dem bara att bli ännu mer framträdande och om du är den enda som kämpar för att lösa underliggande fysiska intimitetsproblem i relationer, kan du kämpa en förlorande strid som du inte kan vinna.

Dela Med Sig: