Separation kan hjälpa par att återhämta sig från otrohet

Separation kan hjälpa par att återhämta sig från otrohet

I den här artikeln

Lyckliga par förvänta dig aldrig att hantera otrohet i deras äktenskap när de delar sina 'jag gör', men det är en verklighet som många kommer att möta under deras relation . Fusk är en sårande övning som bryter båda hjärtan och litar på ett slag. Det finns inget enkelt och enkelt svar på hur man ska hantera otrohet.

Hur räddar man ett äktenskap efter otrohet?

Du har tillbringat så mycket tid i ditt äktenskap att tänka på 'Vi' att du glömmer att tänka på 'Jag'. Spendera tid ensam hjälper dig att få ett välbehövligt perspektiv på din situation och hjälpa dig att lära känna dig själv igen. A äktenskaplig separation gör det möjligt för båda parter att ta reda på vad de vill ha från sitt liv och förhållande utan någon inblandning från sin partner.

Kan separation hjälpa ett äktenskap?

Det är vanligt att par skiljer sig åt efter otrohet, men kan det hjälpa? Om du har separerat från din make kanske du tror att detta stavar slutet på ditt äktenskap, men så är inte alltid fallet.

I många fall, tillfällig separation efter en affär kan hjälpa par att återhämta sig och arbeta genom otrohet. En kort, informell åtskillnad kan vara en räddande nåd för ditt äktenskap efter otrohet har inträffat, och här är varför. Reparation av ett äktenskap efter en affär är inte omöjligt.

1. Sörjande

På många sätt liknar otrohet döden. Det är förlusten av en källa till kärlek , lycka och stabilitet i ditt liv och det förtjänar att bli bedrövad. Även om ni båda återhämtar er från otrohet i framtiden, bedriver ni fortfarande förlusten av vad ert förhållande brukade vara. Denna sorgfas har ingen fastställd tidtabell och är annorlunda för alla. Detta är ett nödvändigt steg för att återhämta sig från otrohet, eftersom det låter dig arbeta igenom din smärta och ilska och låta dig ta riktiga steg mot fixa ditt äktenskap .

Att vara tillsammans efter affären direkt efter att det har hänt kan förvärra smärtan ytterligare.

2. Förstå affären

Det finns ett stort grått område när det gäller otrohet som kan vara upprörande att dissekera. Även om det är en vanlig uppfattning att människor fuskar eftersom det finns en brist på sex i deras äktenskap eller helt enkelt för att möjligheten var där är det inte alltid så.

Faktum är att det ofta finns en stor fråga när det gäller otrohet.

Hur kan man övervinna otrohet i äktenskapet? Hur fixar man ett äktenskap efter fusk?

Terapeutisk separation efter otrohet kan ge båda parter möjlighet att utforska och bättre förstå vilka handlingar och beteenden som ledde till affären.

Pornografiberoende , brist på känslomässig tillfredsställelse, brist på validering, brist på kärlek, tidigare förräderi, missbruk och drogmissbruk bidrar alla till utomäktenskapliga affärer .

När man återhämtar sig från otrohet kommer det att hjälpa båda makarna att besluta sig för att bekämpa dessa problem i framtiden genom att begränsa vad som orsakade affären. stärka deras äktenskap mot sådana negativa influenser. För att återhämta sig efter en affär är det viktigt att förstå vad som orsakade det.

3. Bygg om förtroende och kommunikation

Om du är i par rådgivning eller sessioner om hur man kan återhämta sig från otrohet , med den här gången kommer du att kunna göra dina läxor med separationspar. Det innebär att ta itu med vad som ledde till affären och göra positiva framsteg med hur du behandlar varandra.

Hur bygger jag upp ditt äktenskap under en separation?

Par som kommunicerar har högre framgång i sina äktenskap. Det låter kanske kontraproduktivt, men par som tar sig tid ifrån varandra skapar faktiskt möjlighet att skilja sig från situationen och arbeta med att återuppbygga förtroende och kommunikation .

Ilska är en knäskakreaktion för att kommunicera med en otrogen make, men borta tid kan dämpa smärtan och skada som skapar reaktiva samtal. Med en lugn uppförande och klart huvud kommer par att kunna återanslutas och kommunicera om deras förhållande.

Återuppbyggnad av stark kommunikation är ett viktigt steg i affärsåterhämtningen.

Återhämta sig från otrohetskommunikation är nyckeln till en lycklig, hälsosamt äktenskap , även om du för närvarande är åtskild. Om du har slutat kommunicera om både stora och små saker, kan du använda din separation för att komma tillbaka till vanan.

Det kan hjälpa dig att arbeta igenom dina frågor, återupprätta respekt och samarbete och lära dig mer om varandra.

4. Lär dig aspekten av dating

Att träffa andra människor under separationen är ett tveeggat svärd. Å ena sidan är det ofta obehagligt att komma tillbaka in i dejtingsvärlden om du har varit gift ganska länge och kanske påminner dig om alla saker du saknar om din ex-partner.

Å andra sidan kan du hamna att bli kär i någon nytt, vilket bromsar på att träna ditt äktenskap. Om du begår otrohet under separationen finns det inget utrymme för att rädda ditt förhållande.

Du bör inte oroa dig för frågor som hur länge varar saker efter separationen, du måste fokusera på ditt skadade förhållande.

För att återhämta sig från otrohet måste du välja att inte träffa andra människor under din separation, du kommer fortfarande att ha möjlighet att gå tillbaka till att träffa varandra.

Detta kan vara en stor faktor för att överleva äktenskapet efter otrohet. Om du går tillbaka till att träffa din make kommer du att transporteras tillbaka till en tid då det fanns sexuell spänning, lust, kemi och din partner försökte imponera på dig och få dig att känna dig speciell.

Dessa kan antända positiva känslor och återupprätta en koppling mellan dig och din partner och hjälpa till att återhämta sig från otrohet.

5. Enbart tiden ger perspektiv

Att vara ensam under affärsåterhämtning är ett svårt beslut. När allt kommer omkring har du tillbringat många år med samma person och utvecklat en bekväm rutin tillsammans. Plötsligt din äktenskapet har drabbats av ett svik och du kommer att känna dig singel, även om det bara är tillfälligt.

Det här kan vara en läskig tid. Du kanske känner vikten av att bära dessa bördor ensam och saknar det känslomässiga stöd du en gång hade från din partner.

Hur bygger jag upp ett äktenskap efter en affär? Ta dig tid för dig att få ett välbehövligt perspektiv för att återhämta dig från otrohet.

Uttrycket ”Frånvaro får hjärtat att bli bättre” gäller verkligen denna situation. När det gäller återhämtning av affärer hjälper det att spendera tid ensam att komma ihåg vem du är utan din partner och ger dig tid att tänka på vad du vill ha för din framtid.

Medan förlåtelse kan fortfarande vara långt ifrån, många par får sinnet klart när de separerar och kan dra slutsatsen att smärtan av att arbeta igenom frågan är bättre än att vara ensam. Denna känsla kan vara avgörande för att återhämta sig från otrohet.

6. Gör din separation framgångsrik

Det är mer att göra en separation lyckad än att bara lämna huset och aldrig komma tillbaka. Att separera ger dig möjlighet att lära dig vad både du och din partner vill ha för framtiden.

Tyvärr kanske dina mål inte alltid är lika. Om ditt mål är att återförenas och göra ditt äktenskap starkare än någonsin, måste du skapa några grundregler.

Bestäm till exempel vem som lämnar huset, hur du kommer att vara förälder om ni har barn tillsammans, huruvida ni kommer att träffa andra människor under den här tiden, hur länge du vill att din rättegångsseparation ska vara och vilken rådgivning du ska bedriva som ett par under tiden.

Se till att din rättegångsseparation har regler och gränser. Du kan inte fortsätta träffa, slåss och göra saker som du gjorde när saker och ting var bra.

Detta kommer inte bara att göra att du tappar perspektiv, men det kan också främja det sår som otrohet har orsakat i ditt förhållande. Regler är avgörande för att återhämta sig från otrohet.

Prata med en terapeut innan du ens bestämmer dig för att separera, och använd också tiden med terapeuten för att utveckla regler. Det är för svårt att göra på egen hand.

Du kan också söka lite otrohet från en rådgivare eller en terapeut. Inte alla relationer överlever otrohet; det är möjligt att din relation inte kan räddas.

Kan ett äktenskap överleva otrohet utan rådgivning?

De flesta par som har gått igenom ett otrogen avsnitt behöver rådgivning för att rädda ett äktenskap efter otrohet. Utroskap kan förstöra ett äktenskap så att de flesta par inte kan lösa sina problem på egen hand.

När ska man ge upp ett äktenskap efter otrohet?

När du håller dig åtskild för att ha återhämtat sig från otrohet och såren och förbittringen har avtagit men du tror fortfarande att förhållandet du hade med din partner verkligen inte kan repareras. När du tror att det inte är möjligt att återuppbygga ett äktenskap efter separationen är det dags att säga upp det.

Dela Med Sig: