Trevlighet mot vänlighet i förhållanden - vad betyder det mest?

I den här artikeln

• Vad betyder det att vara trevlig?
• Vad betyder det att vara snäll?
• Trevlighet kontra vänlighet
• Hur man övar vänlighet framför trevlighet

Jag hade nyligen en klient i min privata praktik som berättade att han var trött på att vara trevlig mot människor och att han från och med nu skulle vara snäll istället. Detta fick mig att tänka på linjerna trevlighet kontra vänlighet, och om visdom för par att göra denna skillnad.

Vad betyder det egentligen att vara trevlig? Vad betyder det att vara snäll? Och slutligen, hur är skillnaden mellan snäll och snäll viktig i äktenskap och familjeliv ?

Läs vidare för att få en inblick i trevligheten och vänlighetens dilemma.

Vad betyder det att vara trevlig?

Webster's Dictionary definierar trevligt genom att använda följande synonymer: 'behaglig, behaglig, socialt acceptabel.' När människor är trevliga slår de inte vågor.

”Trevliga” människor är ofta rädda för att vara självsäkra och ovilliga att låta andra veta var de står i en fråga.

I stället för att hålla fast vid sig själva kan de välja att 'gå med för att komma överens' och därmed beröva sina partners deras ärliga feedback och insatser.

Det kan finnas ett tvångsmässigt inslag i 'trevlighet'; ”Trevliga” människor kanske inte väljer att vara trevliga, de kan känna att de ”måste” vara trevliga mot undvika konflikter .

Vad betyder det att vara snäll?

Ordboken definierar typ med följande synonymer: ”mild, omtänksam, benägen att vara till hjälp.” Snälla människor är empatiska och kan sätta sig i andras skor. De vill hjälpa andra och göra det med sympati och känslighet.

Kommer du ihåg låten lyrik 'grym att vara snäll?' Jag tror att den versen talar till en annan aspekt av vänlighet, nämligen att det finns tider som det att vara snäll mot någon att vara ärlig mot dem .

En make kanske inte gillar att bli tillsagd att de inte ser bra ut i sin klädsel eller att deras röst kan vara avskyvärd. Men att vara snäll innebär att ge andra information som kan hjälpa dem att bli mer framgångsrika i livet.

Snälla människor är ofta trevliga men inte tvångsmässiga, så; de kan vara direkta och ärliga när situationen kräver det.

Trevlighet kontra vänlighet

Jag växte upp med en otroligt snäll mamma. Hon var tankeväckande, empatisk och känslig, för att inte förolämpa mina känslor. Men när det var nödvändigt kunde hon vara direkt, påståendefull, och om omständigheterna dikterade, till och med aggressiv (till exempel om någon hon älskade hotades).

Min mors vänlighet har haft en livsförändrande inverkan på mig och har direkt påverkat hur jag interagerar med mina egna barn.

Ett utmärkt exempel på hennes inflytande är det faktum att jag regelbundet citerar båda mina barn följande insikt: ” Vänlighet är viktigare än kunskap, och medvetenheten om den skillnaden är början på sann visdom. '

Hur man övar vänlighet framför trevlighet

Så hur kan vi vara vänliga mot våra makar och barn utan att bli tvångsmässiga 'snällhet'?

Balansera konstruktiv feedback med positiv feedback !

John Gottman talar om ett förhållande i framgångsrika par med 5 positiva interaktioner till varje negativ interaktion.

För att balansera värdefull feedback med positiv feedback med dina familjemedlemmar, träna dig först för att fånga din make eller ditt barn som 'är bra' och verbalisera sedan din observation.

Gör det ofta innan du ger konstruktiv feedback.

Öva en mild start. Om du erbjuder en älskad ärlig feedback, börja med att gratulera dem och ge dem fördelen av tvivlet.

Till exempel ”Jag vet att du har varit upptagen med jobbet nyligen (och gjort ett bra jobb med det), men jag har märkt att din röstton med vår dotter har varit skarp. Jag är orolig över detta och undrar om det här är något du kan arbeta med?

Jag vet att denna förändring skulle betyda mycket för oss alla ”. Ett par jag arbetade med kallade denna kommunikationsteknik som en ”Omvänd Oreo” dvs börja med ett positivt, infoga ett negativt och avsluta sedan med ett positivt.

Titta på den här videon för att förstå kraften i vänlighet:

Inse att du är ”snäll” mot dig själv vara självsäker och stå upp för dina rättigheter Som vi har diskuterat är du också 'snäll' mot andra genom att ge dem ärlig feedback.

Kom ihåg att 'snälla' människor i slutändan är mer benägna att respekteras av andra; människor som alltid är 'trevliga', däremot, förlorar ofta respekten för andra som sannolikt ser dem som dörrmattor.

Dela Med Sig: