Mina föräldrar har skilt sig! Hur ska man hantera det?

I den här artikeln

• Erkänn skilsmässan
• Var rättvis
• Hålla kontakten
• Träningsevenemang
• Diskutera din framtid
• Hitta din styrka
• Ett barn är aldrig ansvarigt för sina föräldrars skilsmässa

Om dina föräldrar nyligen är skilda, kommer det att ske ett antal förändringar som du kommer att gå igenom. Detta kommer att bli en vändpunkt i ditt liv. Den första frågan som kommer att gå igenom ditt huvud är varför skiljer sig mina föräldrar?

Föräldrar skiljer sig av många anledningar som att de inte längre kan leva tillsammans på grund av de ständiga bråken och bråken och ibland för att kärleken som de en gång hade har dött ut. Skilsmässa kan också ske när en förälder har blivit kär i en annan eller har ett allvarligt alkoholproblem.

I alla sådana fall måste du förstå hur du ska hantera situationen. Om du vill lära dig hur du förstår dina föräldrars skilsmässa och hanterar den, fortsätt läsa!

1. Erkänn skilsmässan

Om du precis fick reda på att din mamma och pappa ska skiljas, då kommer du att börja känna en saknad. Förlusten av att ha din familj picknick tillsammans, förlusten av ett hem och till och med förlusten av säkerhet. Alla dessa tankar är helt naturliga men undvik att hålla fast vid dessa känslor under en längre tid.

Se till att du kommunicerar med dina föräldrar och frågar dem hur de kommer att hantera saker och ting efter en skilsmässa.

Detta ger dig en klar bild i ditt sinne och hjälper dig att minska din sorg.

2. Var rättvis

Istället för att välja sida i denna avgörande tid, försök att förbli neutral och rättvis. Du måste umgås med båda föräldrarna och kunna sprida det som finns i ditt hjärta till dem utan att den andre känner sig avundsjuk, arg och sårad.

Om du väljer sida kan du tappa kontakten med din andra förälder.

Oroa dig inte för att en förälder blir deprimerad och sårad; det är deras angelägenhet, inte din, och de kan ta hjälp av en terapeut. Förbli den neutrala tredje parten och spendera tid med båda föräldrarna när du vill, detta kommer att hjälpa dig att gå vidare.

3. Håll kontakten

Att gå fram och tillbaka från en plats till en annan kan vara riktigt tufft, speciellt om dina föräldrar bor för långt från varandra.

Istället kan du försöka kommunicera med den förälder du är mindre i kontakt med via telefon eller Skype.

Även om du skickar ett enkelt e-postmeddelande till dem och säger att jag saknar dig kommer att underlätta känslan av att du inte kan se dem ofta.

Försök att anstränga dig så mycket du kan för att hålla dig och hålla koll och uppdaterad om dagliga aktiviteter.

4. Träna händelser

Du kanske vill att båda dina föräldrar ska komma till dina spel, pjäser, konserter och andra speciella evenemang. Men det finns tillfällen då en förälder kan bli besvärlig på grund av att den andra deltar.

Prata med båda dina föräldrar och hjälp dem att förstå varför denna händelse är speciell för dig och hur du vill att de båda ska komma.

Detta kommer också att hjälpa till att skapa och planera familjesemester och picknick.

5. Diskutera din framtid

De flesta barn med skilda föräldrar är fortfarande oroade över sin framtid. De bryr sig om advokatarvodet och de utgifter som två hushåll har med sig. Det betyder att deras drömmar om att gå på college kan krossas.

Istället för att oroa dig för detta, försök att sätta dig ner och prata med dina föräldrar om hur denna skilsmässa kan påverka dig.

Välj ett bra tillfälle att prata och förklara sedan dina bekymmer; oroa dig inte för att stressa dina föräldrar och ta fram dina bekymmer i det fria.

Titta också på: 7 vanligaste skälen till skilsmässa

6. Hitta din styrka

Hur hanterar du trauma; kastar du ut ett raseri eller lyssnar på musik? En process som en skilsmässa kan vara mycket tuff och livsförändrande för dig.

Det kan dock hjälpa dig att kontrollera dina styrkor och hjälpa dig att hantera andra problem i livet.

Ett barn är aldrig ansvarigt för sina föräldrars skilsmässa

En skilsmässa kan vara oerhört svår för ett barn att gå igenom, men det är viktigt att du lever ditt liv. Du ska aldrig klandra dig själv för att din förälder inte lyckas få ihop sitt äktenskap. Om du vill bli arg på dem, istället för att skrika på dem, försök att träffa en terapeut och spilla ut det som finns i ditt hjärta. Försök att fortsätta med ditt liv som du var innan du hörde talas om skilsmässan.

Spendera tid med dina vänner och om det blir svårt, åka på en roadtrip med dem. När det gäller föräldrar är det viktigt att de enkelt ger sina barn den här nyheten och inte drar dem in i en rörig situation eftersom det kan bli svårt för dem att hantera.

Dela Med Sig: