Att leva med giftiga familjemedlemmar

I den här artikeln

• Att släppa taget om giftig familj är inte så lätt
• Du känner dig dyster när du är med dem
• Kommunikationen är död
• Att vara extra försiktig
• Framstår som en pretentiös person
• Förstärkande straff
• Avfärdar dina känslor
• Jämförelser

Att dela en blodsrelation med människor ger dem inte ett gratiskort att göra vad deras hjärta vill. Att hålla din familj en prioritet är tillämpligt i de situationer där kärlek inte är villkorad, rörelser inte är begränsade och beteenden inte övervakas.

Om någon utanför ens familj tar hårt på dig, då har du friheten att skilja dig från dem, men om det är en familjemedlem så är det omöjligt!

Du kan välja dina vänner och lämna dem när du får veta att din mentala frid står på spel, men det kan du inte göra med dina familjemedlemmar eftersom du inte får bestämma i vilken typ av hushåll du föds i .

Att släppa taget om giftig familj är inte så lätt

Gradvis kommer du att acceptera din giftiga familj och sedan som vuxna blir det ett rent ansvar att hålla kontakten av rädsla och skuld.

Påtvingade middagsplaner och småprat blir en del av din rutin eftersom det blir nästan omöjligt att bryta banden med giftig familj. Onekligen dränerar manipulationen, dramatiken, hårda kommentarerna och kontrollerande makten dig känslomässigt och mentalt.Att hantera giftigafamilj kan kosta en kostnad, så man måste vara uppmärksam på det. Därför nedan är några av tecknen på att du är inblandad i giftiga familjerelationer.

Du känner dig dyster när du är med dem

Att få dig att må sämre med dig själv, krossa din självkänsla och förstöra ditt självförtroende är något normalt för dig när din familj är giftig.

De skulle inte passera en möjlighet där de inte skulle få dig att känna skuld. ’Efter det jag har gjort för dig, är det så här du betalar tillbaka mig?’ De skulle tvinga dig till någon som du inte vill ska vara i första hand.

Kommunikationen är död

Lusten att gå hem och fylla i din mamma med detaljer om din dag är inget man skulle önska att leva i ett helvete. Det kommer att finnas dagar då du kommer att känna att du inte ens vill gå tillbaka hem och möta din giftiga familj på grund av den konstanta tjat och negativitet de utstrålar.

Att vara extra försiktig

Omsorg är en uppskattande egenskap, men när det innebär att man investerar för mycket av sitt känslomässiga arbete och ständigt lär dem om saker, då blir det giftigt.

Vuxna är mogna och ansvarsfulla och bör stå till svars för konsekvenserna av sina handlingar; annars är det inte bra. Det är inte din uppgift att få din giftiga familj att inse att de är handlingar och att ord är ohälsosamma.

Framstår som en pretentiös person

När du är tillsammans med någon du älskar så tänker du inte två gånger innan du säger till.

Det är inte meningen att du ska gå på äggskal när du är i sällskap med dina nära och kära.

Om du befinner dig i närheten av giftiga familjemedlemmar, kommer du att vid flera tillfällen finna dig själv att filtrera innan du säger och visa upp det där lagret som verkar vara perfekt för din familj och inte så problematiskt för din familjemedlem. För att lägga till det, är den känslomässiga utpressningen, skuldkänslorna och gaslighting något de kommer att göra på upprepad, och du måste vara extra försiktig med att visa din attityd.

Förstärkande straff

Straff är inte dåligt.

Ett barn som visar oönskat beteende måste straffas så att de lär sig en läxa och inte upprepar samma misstag. Giftigt straff är något där ingen läxa lärs ut. Det har getts av ren ilska.

Vissa föräldrar å andra sidan kommer att gå onödigt hårt ut och straffa hårt. Detta är orimligt disciplinerat. Att vidmakthålla en cirkel av bestraffningar i negativt ljus kommer bara att göra barnet avlägset från föräldern.

Avfärdar dina känslor

I giftig familjedynamik skulle dina känslor inte uppmärksammas.

Tillgivna föräldrar kommer att höra dig, även om de kanske inte håller med, men det är viktigt att ge barnet yttrandefrihet. Giftiga föräldrar kommer att hålla käften på dig eller bortse från dina känslor och åsikter helt och hållet så att du känner dig värdelös.

Jämförelser

Att föredra ett syskon framför ett annat är något giftiga föräldrar säkert skulle göra.

Ständiga jämförelser med syskon och utlösande slagsmål är något man skulle vara van vid att leva i en giftig familjemiljö. ”Titta på din äldre bror – lär dig åtminstone något av honom.” ”Din yngre bror/syster är mer rimlig än du någonsin kommer att vara.” Titta på hans betyg – varför kan du inte vara som han?” Dessa kommer säkert att sticka hål. ditt hjärta, men det här är vad man får höra i en giftig familjemiljö.

Dela Med Sig: