Så här återupplivar du kärleken i ditt förhållande
Förhållande Råd / 2025
I den här artikeln
Under de flesta traditionella bröllopsceremonier i kyrkan lovar bruden och brudgummen 'att överge alla andra.'
Detta är ett enkelt löfte att hedra under de rosiga dagarna av ett förhållande när kärleken är fräsch och spännande.
Nygifta är glada att lova sexuell monogami - trots allt, om de ville fortsätta spela på fältet och se andra människor, skulle de inte gå till altaret, eller hur?
Men för många par kan den “monogama” delen av äktenskapet en dag vara lika tristess och rutin. Eller personen som de blev kär i förändrades under äktenskapet och kön är inte längre spännande hos dem.
Oavsett anledning, utomäktenskapligt sex är en verklighet för 60% av gifta par i USA . Och det är förmodligen en konservativ uppskattning eftersom många inte vill avslöja att de har en affär.
Titta också på:
Viktiga skäl till varför människor ägnar sig åt en utomäktenskaplig affär
Fusk mot en make uppstod naturligtvis före internet, men det var svårare att hitta en partner och sätta upp uppgifter oupptäckta.
Du kan bli kär i en av människorna i din vänkrets eller en medarbetare och börja en affär med dem, men att behålla sekretessen (och planera din privata tid med dem) var hårt arbete utan dator eller cell telefon.
Idag, med dejtingsajter som Ashley Madison och många andra liknande webbplatser som fusk mot din make har aldrig varit enklare. Du kan enkelt hantera ett dubbelt liv med ett hemligt e-postkonto och en andra mobiltelefon.
Teknik har gjort det strömlinjeformat att hålla ett utomäktenskapligt förhållande gömt med mycket liten ansträngning.
Yngre människor som nu gifter sig kommer in i äktenskap som redan har haft flera partners innan de säger 'Jag gör det.' Detta gör det svårt för vissa personlighetstyper att 'nöja sig' med en person efter att ha haft så mycket sexuell frihet .
Människor reser idag mycket mer för sitt arbete än för 20 år sedan. Detta ger dem en större möjlighet att träffas och arbeta nära med andra människor som är långt ifrån sin hemmabas.
En affär skulle vara lätt att upprätthålla eftersom den gemensamma vänkretsen skulle vara separat och ett dubbelt liv underlättades.
Anledningarna till att ha ett utomäktenskapligt förhållande är lika varierande som individerna som har dessa relationer. Låt oss höra från några personer som har haft eller har för närvarande utomäktenskapligt sex .
Philip, 49, inledde nyligen en utomäktenskaplig affär. ”Jag har varit gift och trogen i 27 år. Monogami var viktigt för mig, eftersom jag inte kunde tänka mig att skada min fru.
Men på min sista födelsedag insåg jag två saker: Jag skulle fylla femtio på ett år, och, ännu viktigare, min fru hade tappat intresset för sex för länge sedan, eller i flera år hade hon bara gått igenom rörelserna i sängen, och sedan för ett par år sedan berättade hon för mig att hon inte längre ville ha sex. Ändå vilade jag aldrig.
Jag tog mina löften på allvar. Och sedan kom min 49-årsdag. Och plötsligt började jag märka hur attraktiva några av mina medarbetare var. Det var en som alltid flörtade med mig, men jag tänkte aldrig på det (eftersom hon visste att jag var gift). Men en dag flirtade jag tillbaka. Och affären började.
Känner jag mig bra med det? Jag gillar inte att dölja detta för min fru och jag gillar inte tanken att jag har brutit mina äktenskapslöften. Men fan, hur länge skulle jag gå utan sex? Nu är jag åtminstone inte olycklig och förbittrad mot min fru när jag är hemma. Jag är faktiskt en trevligare make för henne eftersom jag har ett underbart utomäktenskapligt sexliv. ”
Emma, 58, berättar hur hon började sin senaste utomäktenskapliga affär. ”Jag använder faktiskt en webbplats avsedd för att hitta andra gifta partners. Jag ser till att den andra personen är lika gift som jag så att de inte blir kär i mig eller förstör sitt eget äktenskap för att vara med mig. Det kommer inte att hända.
Jag älskar min man och min familj och har inte för avsikt att förstöra allt jag händer hemma. Men min man tappade intresset för mig för många år sedan. Jag kände mig avvisad, oattraktiv och ignorerad.
Så jag gick på webbplatsen, fann mig en älskare som tycker att jag är underbar och sexig och har hjälpt till att återställa min självkänsla. Misstänker min man något? Jag tvivlar på det.
I alla fall har han nu en fru som studsar av lycka, tar bättre hand om sig själv (jag vill alltid se snygg ut för min älskare); Jag tror faktiskt att det utomäktenskapliga könet jag haft har varit ganska fördelaktigt för mitt hemliv. '
Brian, 55, hade inte ett så lyckligt slut på sin äktenskapliga äktenskap. ”Jag är inte stolt över att erkänna att jag haft en utomäktenskaplig affär. Jag trodde att jag skulle kunna hålla det nere, vet du? Jag kan inte ens berätta varför jag startade det i första hand.
Jag antar att jag var uttråkad hemma, uttråkad av samma kön, alltid lördagskväll, aldrig spontan. Jag läste någonstans det män behöver variation ; det är fast inblandat i våra hjärnor. Så jag antar att jag motiverade mitt utomäktenskapliga sex med den tanken - det var inte mitt fel, det här är en del av min genetiska sammansättning.
Hur som helst, allt var bra tills kvinnan blev kär i mig och krävde att jag skulle lämna min fru. Jag ville inte lämna mitt äktenskap och det sa jag till henne. Så hon gick och berättade allt för min fru. Min fru slutade sluta äktenskapet, så nu är jag helt ensam. Ingen älskarinna. Ingen fru.
Och jag förstörde det bästa jag någonsin haft i livet: min familj. Var det värt det? Inte alls. Vad jag borde ha gjort var att prata med min fru om min olycklighet med det vanliga. Hon är en smart dam. Jag vet att vi kunde ha arbetat med detta tillsammans. Men jag gjorde något dumt och nu är mitt liv en röra. ”
Shannon, 50, har en överenskommelse med sin man: ”Jag har en älskare som inte är min man, men min man känner till honom och faktiskt tolererar förhållandet. Vi har en unik situation genom att min man drabbade en glidande olycka för ungefär tio år sedan.
Det lämnade honom en paraplegiker och kunde inte tillfredsställa mig sexuellt. Jag älskar min man och skulle aldrig lämna honom. Någonsin. Jag tar hand om honom och jag är glad att göra det, trots allt 'i sjukdom och i hälsa', eller hur?
Men jag var 40 när detta hände, bara kom in i min sexuella prime. Så vi pratade om några alternativ, och vi bestämde oss äntligen för att låta mig ta en älskare - unikt för sexuella ändamål, inget mer - var ett acceptabelt val för oss två.
Min älskare känner till situationen (jag vill inte att det ska låta som om jag använder honom; han är glad över att ha den här speciella rollen i mitt liv) och, ja, det fungerar för oss alla. Naturligtvis är vi inte öppna om detta eftersom våra familjer är ganska konservativa, och dessutom är det ingen annan än vår egen. '
Låt oss titta på några intressanta databaserade statistik från utrikesvärldens värld.
39% av kvinnorna lurade på sin partner eftersom de var uttråkade av sitt sexliv, jämfört med 25% av männen.
53% av kvinnorna har fuskat på sin partner mer än en gång, mot 68% av männen .
74% av kvinnorna lurade sin partner på grund av problem i förhållandet, jämfört med 48% av männen.
44% av kvinnorna lurade på sin partner med någon som deras partner känner mot 21% av männen.
En fuskare är mer troligt någon som är attraktiv inom och utanför.
De har en bra social valuta , kan ekonomiskt spendera pengar på den person som de har utomäktenskapligt sex och har framgångsrika karriärer.
I grund och botten är ju mer efterfrågad personen, desto mer sannolikt är de att fuska. Det är därför vi ser så många Hollywoodstjärnors äktenskap bryts upp på grund av en utomäktenskaplig affär.
De kan resa för arbete eller ha byggt separata liv oberoende av sin make.
Deras vänners kretsar är olika, deras hobbyer är olika, hur de tillbringar helgerna är annorlunda. Ju fler möjligheter en person har för att ha en äktenskaplig relation, desto mer sannolikt är de att göra det.
Människor som har sex utanför äktenskapet är risktagare.
De vet att det finns en chans att de kan fångas, men de går framåt med möjligheten oavsett. Risktagande beteende har en genetisk komponent, så om du ser detta i ett område i en människas liv (spelar de, kör hänsynslöst?) Kan du också se det i deras äktenskapsliv.
Tänk Harvey Weinstein. Människor i maktpositioner kommer sannolikt att fuska , och många underordnade är villiga partner och tror att sex kommer att vara ett sätt för dem att röra sig uppför den professionella stegen.
Människor med högre libido än genomsnittet är mer benägna att skämma bort utomäktenskapligt sex . Det kan hända att deras make inte kan tillfredsställa dem eller tillhandahålla 'tillräckligt' sex för dem, eller det kan vara så att de trivs med den sort som matas in i deras libido. De kan vara beroende av den nyhet och det olagliga beteende som sex utanför äktenskapet ger.
Återigen, tänk Harvey Weinstein. P kraftfulla människor tror att de kan utnyttja saker som ”normala” människor inte skulle ha tillgång till också.
De ta för givet att deras make kommer att stänga ögonen för det utomäktenskapliga könet eftersom hon inte är villig att riskera sin livsstil eller att förlora sin kraftfulla make.
När människor påverkas av ämnen sänks deras hämningar kraftigt. Det blir lättare att ägna sig åt affären medan det är berusat eftersom domen är grumlig och bedömningen av konsekvenserna skadas.
Medan alkohol påverkas, känner folk sig starkare, modigare, tycker att de är bättre sångare och deras sexuella aptit ökar. Under påverkan är man inte längre utrustad med motivationen för att avgöra om äktenskapsbrott är ett bra eller ett dåligt val.
Partners som haft en affär tidigare i samma eller andra relationer är mer benägna att upprepa sin överträdelse jämfört med de som alltid var trogna.
Vidare, de som var i ett förhållande med partnern som fuskade dem är också mer benägna att själva få smaka på äktenskapsbrott. Kalla det slags kosmisk quid pro quo och emotionell vedergällning, men det är en observerad statistisk händelse utförd av en 2017-studie.
Frånvaron av öppen kommunikation i relationer kan få människor att känna sig alienerade, glömda, försummade och inte stödda. Brist på kommunikation toppar de vanligaste orsakerna till utomäktenskapliga affärer.
I dessa fall är en partner som lyckas få stöd och utveckla kommunikation med någon annan mottaglig för fusk. En likgiltig make, en axel att gråta på och ett tålmodigt öra i den ordningen kan vara en av orsakerna till otrohet i relationer.
Att känna sig uppskattad och märkt kan vara en väg till att bli kär och engagera sig i känslomässig och fysisk intrassling.
Efter en kamp och ilska och rasande utbrott, en make kunde välja att vara otrogen av ondska. Hämnd och raseri kan driva en partner till äktenskapsbrott. Det är en av orsakerna till otrohet.
Till skillnad från de andra är raseri en känsla som avtar snabbast. När den första explosionen är över kommer makan sannolikt att komma ifrån idén om äktenskapsbrott om de fortfarande inte har gjort någonting.
Ibland, när en partner vill lämna äktenskapet, gör de det genom att begå det oförlåtliga. I äktenskapsbrottets ögon är det som att slita av en bandaid.
Konversationer är långa och smärtsamma och slutar ofta med beslutet att behålla relationen.
Det är på lång sikt inte en bra lösning såvida det inte följs av en uppsättning åtgärder och planer för att lindra de grundläggande orsakerna till äktenskapsstörningar. Därför väljer vissa partners att göra det oförlåtliga för att se till att det inte går tillbaka.
En av de största sammanhållningarna i något förhållande är passion. Det värmer upp och väcker saker och gör att relationen känns ung, även efter många decennier.
Dock, passion odlas och upprätthålls genom ansträngning. Partners kan fortfarande älska och respektera varandra och det kan få saker att fungera, men en passion för varandra håller libido i kontroll. Par som inte har fostrat och förnyat sin passion kan börja leta efter det någon annanstans. Det svarar varför människor har affärer.
På vilka sätt kan du förhindra otrohet genom att sätta igång det innan det händer?
Tyvärr, om en person är fast besluten att fuska är det lite en partner kan göra för att stoppa eller förhindra dem.
Men om fusk beror på underliggande problem i förhållandet, börja en konversation. Ibland är det tillräckligt att ta itu med frågorna för att hålla saker på rätt spår. Var inte rädd för att öppna dialogen med något som “Hej älskling. Jag känner en liten rutin i vårt sexliv.
Är du? Kan vi prata om några sätt att skaka upp saker i sovrummet? Eftersom jag är helt öppen för att göra några nya saker för att hålla oss heta. ”
Par som närmar sig problem tillsammans, som ett lag och inte som fiender som går i strid, är mer benägna att kunna hitta en framgångsrik upplösning än par som börjar med att kasta ut anklagelser eller skylla.
Äktenskap utanför äktenskapet är inte ett oundvikligt resultat av långvariga äktenskap.
För att hålla din relation frisk och skydda den från affärer, håll kommunikationslinjer öppna med din partner. Så snart du känner att det kan finnas problem eller orsaker till utomäktenskapliga affärer, öppna en dialog.
Dela Med Sig: