Älska Med Ett Brutet Hjärta

Modet att älska är ett direkt resultat av att ha älskat och förlorat. Vi föds kärleksfulla och villkorslöst litande. Det är först efter ett svek som vi lär oss att 'vara försiktiga' framåt. Så vi börjar älska med försiktighet och planerar ofta för potentiella svek. Men, som alla levande varelser, har vi den medfödda förmågan att läka utan större ansträngning från vår sida.

Ödlor, träd, hundar, tigrar och så vidare, alla har förmågan att läka. Med tid och stöd kommer allt levande att läka från de flesta sår; Omfattningen av skadan som uppstår avgör hur mycket tid och stöd som behövs. Det krävs tid, vila och stöd för att läkningsprocessen ska fungera. Men det som skiljer oss från alla andra levande varelser är just det som gör oss mänskliga och ironiskt nog förlänger lidandet och försenar vårt läkning.

Kognition

Som människor har vi förmågan att tilldela mening och omdöme till situationer och beteenden, och även om dessa förmågor har användbara tillämpningar, när det kommer till hjärtfrågor, kan de göra mer skada än att reparera. Hur vi bedömer en händelse kommer att diktera hur våra kroppar reagerar på den. Det finns otaliga studier som bevisar placeboeffekten. Det du tror är sant är sant. Om du får ett piller som är tänkt att läka dig och du tror att det kommer att göra det, visar studier att kroppen beter sig som om den har fått det den behöver för att läka, och läkningsprocessen startar. Utan att bli tillsagd att göra det börjar brutna ben och skärsår att läka nästan omedelbart, och med rätt stöd och tid återgår de till normal funktion. Utan ordentligt stöd och tid kan de fortfarande läka men med begränsad kapacitet. Ett brutet ben måste ställas in, stödjas och tillåtas vila och när det väl läkt, krävs noggrann och understödd sjukgymnastik för att säkerställa en fullständig återgång till full rörlighet. Utan denna process av tid och stöd kan bestående funktionsnedsättning följa. Hjärtat är inte annorlunda. Osynliga och oidentifierade, trasiga hjärtan kommer att blöda och ringa oss tills skadan upptäcks och får validering att läka.

Vi måste ge våra hjärtan tid och stöd för att läka

Tyvärr finns det ingen röntgen för ett brustet hjärta, och ofta kan vi inte riktigt sätta ord på omfattningen av skadan. Och eftersom vi har lärt oss att identifiera ett problem innan vi behandlar eller löser det, blir hjärtat obehandlat. Detta begränsade tillvägagångssätt för helande kan orsaka förödelse i ett äktenskap. Vi är sociala varelser och har ett grundläggande behov av att tillhöra. Detta behov driver oss att ansluta till andra på olika nivåer av betydelse. Skolförbindelser, arbetsförbindelse, social anknytning, familjeförbindelser och den ultimata, äktenskapliga anknytningen.

Den äktenskapliga anknytningen

Den äktenskapliga anknytningen är idealiskt den ena anslutningen som möjliggör det helande stödet och den tid som behövs för att återhämta sig från de andra. Ett äktenskap är en medveten inbjudan till de djupaste delarna av dig själv. Och om du älskar med ett brustet hjärta, finns det bara så djupt du är villig att bjuda in din partner. Ungefär som ett brutet ben eller en bruten arm kan ett brustet hjärta bara sträcka sig så mycket; ärrvävnaden från tidigare sår tillåter inte den expansion som behövs för ett djupt fullt uttryck. Men vårt behov av denna nära och potentiellt helande koppling uppmuntrar oss att försöka igen. Detta fortsatta försök är som sjukgymnastik för hjärtat. Det sträcker och sticker i hjärtat för att röra sig och slå på sätt som ofta är obekväma; men med rätt stöd kan helande och expansion ske, vilket berikar det äktenskapliga förhållandet.

Så om du upptäcker att du beter dig på ett defensivt och bevakat sätt, finns det en god chans att du älskar med ett brustet hjärta. Defensiva och bevakade beteenden inkluderar, men är inte begränsade till, att ljuga om vem du är, vad du gillar eller ogillar, vad du har gjort i det avlägsna eller inte så avlägset förflutna, vad du vill ha av din partner eller vad du kan ge; fusk fysiskt, känslomässigt, ekonomiskt eller psykiskt; undanhålla information, pengar,sexeller tid.

Att skapa en äktenskaplig miljö som kan stödja och läka såren som orsakar dessa beteenden är magin som skiljer ett äktenskap från alla andra relationer. Inte för att du eller din make är ansvariga för att 'fixa' varandra; DU ÄR INTE. Men du är skyldig dig själv, din make och äktenskapet att tillhandahålla ett säkert, stödjande och icke-dömande utrymme där du kan läka och bli helad. Detta kan inkludera en professionell eller avtalet att avsätta en viss tid och utrymme för att dela och stötta varandra utan att det som delades används mot dig eller din make senare.

Med det sagt, bara för att du har en bok om att byta raster i en bil, betyder det inte att du ska ändra dina egna raster; så hjälp och vägledning av en professionell kan indikeras, åtminstone initialt. Mod handlar om att möta dina rädslor och gå igenom dem. Att älska med ett brustet hjärta handlar om att svika din vakt och möta dina rädslor och hålla händerna naken, och förhoppningsvis är det också din make. Ordlek avsedd.

Dela Med Sig: