8 självlindrande tekniker för att övervinna en känslomässig attack
Mental Hälsa / 2025
Många kvinnor gav upp sina drömmar och karriär för att höja en familj med en man de älskar. Det är inte nödvändigt, men många högutbildade kvinnor gör det för att de förstår att barnuppfödning är lika viktigt som deras egen karriär.
En modern kvinna kan rynka pannan på några av sina kamrater som offrade sina drömmar och utbildning för att bli en heltidshemman. Eftersom de kan göra det samtidigt som de är en karriärkvinna samtidigt. Sanningen är att inte alla är desamma, även om alla kvinnor kan det, betyder det inte att alla kvinnor vill prioritera sin karriär.
Problemet ligger i skillnaden mellan drömmar och verklighet. Bara för att det finns kvinnor som vill ägna sina liv som en kärleksfull fru och en bra mamma, betyder det inte att deras äktenskap inte kommer att sluta med en skilsmässa.
Det tar två till tango som de säger, och om man inte dansar blir det fortfarande en luddig föreställning. Äktenskap och liv efter skilsmässa blir en splittrad dröm.
Det finns ingen allmän mall för vad som händer med en kvinna efter en skilsmässa.
Det finns andra som snabbt gå vidare , hitta en annan älskare och gå vidare. Det finns andra som känner att hela världen kraschar på dem.
Livet efter skilsmässa för kvinnor är inte komplicerat. Rörig tvister åt sidan, det handlar om att återuppbygga sina liv, vissa är bättre än andra i det avseendet. Då kan samma sägas om att bygga det i första hand.
Livet handlar om en cykel av upp- och nedgångar. Men många människor, både män och kvinnor, kan inte ta sig ur ett spår. Så vad är livet efter skilsmässa för kvinnor och män? Det är upp till individen.
Skilsmässa förstör alla dina framtidsplaner och drömmar. Inget mer gammalt tillsammans i samma hus som du byggde som i filmen Up. Alla dessa drömmar är borta. Det är dags att omvärdera vad som går förlorat och vad som fortfarande finns kvar.
Barn är den viktigaste faktorn efter skilsmässa. Innan du ens överväger hur du bygger ditt eget liv igen, bör du överväga hur mycket du påverkade deras.
Äldre barn kan anpassa sig lättare och mer sannolikt att förstå situationen än sina yngre syskon. Gamla eller unga, de behöver fortfarande gå i skolan (helst samma skola) och spendera på sina dagliga behov.
Emotionellt trauma måste hanteras, men det mer pressande problemet är pengar . Nu när du är skild är det inte längre ett delat ansvar att lägga mat på bordet, det vilar helt på dina axlar.
Ta hand om underhållsbidrag och barnbidrag, om du kan sätta dem i ett räntebärande förtroende eller andra investeringar som kan tjäna pengar (Så som obligationer) och använd räntan för barnen, du måste bara ta hand om dig själv.
Vad smarta kvinnor gör efter en skilsmässa är att säkra sitt barns framtid genom att öka sitt eget personliga självvärde.
Det moderna samhället ser inte längre på ensamstående mammor som ”begagnade varor”. Men det betyder inte att du ska låta dig gå och skylla 'andras uppfattning'. för rätt. Du måste fortfarande arbeta med att göra dig marknadsförbar, både som kvinna och som försörjare.
Livet efter skilsmässa för kvinnor är inte annorlunda än livet efter universitetet, förutom med ett barn. Du måste planera framåt, skämma bort dig själv och sätta dig själv där ute med hopp och självförtroende.
Många skulle klaga på hur barn tar sin tid, de har fått mer än några få kilo och andra ursäkter. En smart kvinna skulle veta att var och en av dessa hinder bara är utmaningar som ska övervinnas. Kontakta dina vänner och familj för support. De skulle gärna ta hand om ditt barn i några timmar medan du gör ditt.
Se till att du planerar i enlighet med detta och inte överanstränger dig själv. Välj bara strider som du kan vinna och är värda din tid. Kom ihåg att du inte kan lämna dina barn med vänner och familj för alltid. Om det behövs finns det barnvakter och daghem, men du måste spendera pengar på det.
Det är svårt att nämna detaljer, det beror på dina kunskaper, erfarenheter och intressen. Här är ett exempel, en hemmafru med två barn blev främmande av mannen efter att han hittat någon ny. Mamman älskade att baka godis för sina vänner, barn och sig själv och fick lite vikt. Hon bestämde sig för att gå på diet och började tillverka lågkolhydratbakverk.
Hon sålde dem online medan hon gick ner i vikt. Hennes lågkolhydratbransch blomstrade och expanderade till en hälsosam alternativtjänst medan hon återfick sin kropp före äktenskapet.
På två år fick hon tillbaka sin ungdomliga glöd, kropp och tjänar pengar på att driva sin egen butik. Hon behövde inte göra ytterligare träning än att omvandla färdigheter som hon redan hade till hälso- och fitnessnischen för att gynna sig själv och andra.
Titta också på: De 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa
Realistiskt sett kommer en kvinna att nå en ålder där de, oavsett vad de gör, aldrig kommer att kunna återfå sin ungdomliga ära. 40 är bara ett symboliskt tal och inte en regel. Det kan komma tidigare och senare för andra.
Om så är fallet för dig, planera då hur du kan uppfinna dig själv. Eftersom det inte är fråga om en het ny tonåring är en sofistikerad dam ditt enda alternativ. Det finns många versioner av en sofistikerad dam som Giada De Laurentiis och Marie Forleo , även om vi inte vill namnge kändisar med ett tveksamt rykte, ger det dig en uppfattning om vad som inte är sofistikerat.
Att uppfinna dig själv betyder inte att du måste ljuga (plastikkirurgi ingår) eller agera som en tonåring i sociala medier. Liv efter skilsmässa för kvinnor innebär att du är fri att driva andra intressen (inte män).
Precis som ett framgångsrikt företag är män och pengar bara biprodukter av ett attraktivt erbjudande.
Att hitta din nisch och se bra ut att göra det är definitionen av sofistikering.
Dina barn ska vara tillräckligt gamla för att förstå dina mål, men se till att de inte blir generade, särskilt om de går i gymnasiet. Om du tror att deras åsikter inte spelar någon roll med vad du gör med ditt liv, kom ihåg att om du någonsin gifter dig igen, kommer den åsikten att spela en stor roll i dess framgång.
Livet efter skilsmässa för kvinnor är inte världens ände. Det är en möjlighet för en ny och spännande. Du måste bara jobba med det, och det spelar ingen roll om du är en ensamstående förälder eller en äldre mogen dam. Att förvandla dig själv till någon spännande och säljbar igen är en rolig och spännande resa.
Dela Med Sig: