Hur social isolering kan påverka ditt äktenskap och vad är orsaken till det

Det finns upp- och nedgångar i varje äktenskap. Oavsett om det är ditt barns första steg, eller när du inser att du kan berätta för din partner alla dina hemligheter och alltid ha deras stöd, är vissa delar av ett äktenskap för vackra och värdefulla för ord.

Å andra sidan, varje relation kan stöta på vissa svårigheter , vilket är något du kan förvänta dig och något som livet så småningom tjänar dig med.

Vissa trauman och stressande händelser kan inte riktigt påverkas. Allt från att misslyckas på jobbet till att förlora ett barn kan orsaka smärta och sorg, vilket kan leda till isolering från din partner.

Att känna sig avskild från den person som står dig närmast kan leda till ensamhet, låg självkänsla och till och med vissa psykiska problem.

Social isolering kan påverka ditt äktenskap och din relation med dina nära och kära. En blandning av äktenskap och social isolering är ett recept på katastrof.

Här är några orsaker till social isolering i äktenskapet , dess effekter på ett äktenskap, samt några förslag på hur man kan göra saker bättre.

Upptagen av partnerna

När du bestämmer dig för att gifta dig gör du det för att inte vara ensam eller ensam. Du lovar din partner att alltid finnas där för dem och de lovar dig detsamma.

Men så fort bröllopsgästerna reser iväg kommer verkligheten. Faktum är att var och en av er har sina egna skyldigheter och uppgifter, speciellt om ni båda arbetar.

Det är då inte förvånande att en, eller till och med båda parter, börjar känna sig ensamma och isolerade i förhållandet.

En av er kanske känner att den andra utesluter dem från sitt liv, vilket inte är helt osant.

Du är helt enkelt utestängd från en del av deras liv som hör till deras karriär . Och sedan det är ofta svårt för en person att erkänna att de känner sig isolerade , kan det gå obemärkt förbi deras partner.

Oförmåga hos par att kommunicera deras känslor är en viktig orsak till social isolering i äktenskapet.

Även om de inser att något är fel, kanske de inte kan fastställa exakt vad det är. De flesta av dessa problem kan undvikas med regelbundna och ärliga samtal.

Om du ser att något stör din partner, gå till dem och fråga dem vad det är, men utan någon bedömning och anklagelse i rösten.

Kanske om du berättar för dem om din dag på jobbet och de situationer du befinner dig i, och om du ber dem om råd om hur du hanterar dessa situationer, kan det bli bättre och de kan känna sig mer inkluderade och mindre ensamma och isolerade.

Brist på förståelse

Det finns miljontals skäl för en person att känna att deras partner inte förstår dem. I vissa fall är detta sant, men i andra är det bara personens subjektiva känslor och rädslor som skapar isoleringen.

En möjlig orsak är att en av er har gått igenom någon slags livsförändrande erfarenhet.

Till exempel, om en av partnerna råkar ut för en olycka som gör dem handikappade på något sätt, kan det få dem att kämpa med mer än bara funktionsnedsättningen.

Även om deras make gör allt som står i deras makt för att hjälpa och göra saker lättare. Partnern med funktionsnedsättningen kan fortfarande känna att de är ensamma med sina tankar och känslor.

Trots deras älskades ansträngningar finns det ingen sann förståelse för deras räkning.

Å andra sidan kan den andra partnern känna att de försöker hårt för att få saker att fungera, men fortfarande stängs ute.

I sådana fall kanske du skulle kunna söka hjälp . Numera finns det några användbara handikappkurser som kan tillåta dig att återansluta, öka er förståelse för varandra och förbättra din livskvalitet.

Dessa kurser kan också förbereda den funktionshindrade partnern för en karriär som kan göra dem lyckligare och mer tillfredsställda, vilket kan bidra till en bättre atmosfär i hemmet, där vissa av problemen lättare kan lösas.

En förändring av fokus

När ett par har ett barn tillsammans, kan ögonblicket som barnet föds överväldiga er båda med glädje och gränslös kärlek.

Och även om ni båda avgudar ditt barn och förmodligen kommer att arbeta tillsammans för att uppfostra dem på bästa möjliga sätt, finns det något annat som kan hända.

Även om ni båda är anställda kommer ni att hitta sättet att anpassa era arbetstider för att spendera så mycket tid som möjligt med barnet.

Denna förskjutning av fokus från äktenskapet och varandra till barnet kan ta ut sin rätt på ett äktenskap och leda till isolering av en eller båda av er.

Att tänka på att saker och ting kommer att gå över eller återgå till det normala av sig själv när du väl har vant dig vid den nya situationen kan faktiskt göra saken värre.

Det är viktigt att börja arbeta med frågorna så fort du märker att de finns.

Även om detta skiljer sig från ett par till ett annat, skulle några allmänna råd vara att hitta aktiviteter som ni båda kan göra med ert barn , samt att få lite tid att vara ensam.

Skaffa barnvakt eller låt någon av dina föräldrar ta hand om barnet medan du g o ut och göra något roligt och meningsfulla tillsammans kan hjälpa dig komma närmare varandra och känner dig mindre isolerad i ditt äktenskap.

Om du är orolig det din isolering kan förstöra ditt förhållande och kostade dig ditt äktenskap, prata med din make eller sök hjälp från en terapeut.

Att ta itu med problemen och hantera dem kan göra saker bättre och hjälpa dig att hantera allt som stör dig eller din partner.

Dela Med Sig: