Hur rädslan för att vara ensam kan förstöra potentiella kärleksrelationer

Om du frågade 100 personer på gatan, om de hade en rädsla för att vara ensamma om de var singlar, inte i ett förhållande, skulle 99% säga att de inte har några problem med att vara ensamma eller inte har någon rädsla för ensamhet.

Men det skulle vara en absolut, intensivt djup lögn.

Under de senaste 30 åren har den bästsäljande författaren, rådgivaren, mästerlivscoachen och minister David Essel hjälpt människor att komma till roten av varför deras relationer inte är lika hälsosamma som de kunde eller borde vara.

Nedan delar David med sig av sina tankar om det enkla faktum att de flesta människor är rädda för att vara ensamma i livet.

En stor förstörare av potentiella kärleksrelationer

Under de senaste 40 åren, 30 år som rådgivare, mästerlivscoach och minister, har jag sett trossystem om kärlek och relationer förändras .

Men den enda förändringen som inte har inträffat, och till att våra kärleksrelationer försvann, är rädslan och ångesten för att vara ensam i livet.

Jag vet, jag vet att om du läser det här som just nu och du är singel så säger du förmodligen att David inte känner mig, jag är aldrig ensam i livet, och jag är inte rädd för att vara ensam, jag Jag är alltid bekväm med mitt eget sällskap, jag behöver inte andra människor för att vara glada... osv osv.

Men sanningen är den motsatta.

De flesta människor tål inte att vara ensamma. Det finns så mycket press, särskilt för kvinnor, att vara i relationer, förlovade eller gifta att för en kvinna över 25 år som är singel ses på eftersom det måste vara något fel på henne.

Så när jag arbetar med kvinnor som vill komma in i dejtingvärlden, att hitta den perfekta partnern , Jag kommer att be dem först överväga att ta lite ledigt på allvar efter deras senaste förhållande för att göra det arbete som krävs för att släppa deras förbittring.

Jag skulle be dem titta i spegeln och se vilken roll de spelade som ledde till dysfunktion i relationen och lära känna sig själva lite mer. Att lära känna sig själva som ensamstående kvinna eller ensamstående man.

Och svaret är alltid detsamma: David Jag är så bekväm att vara ensam... Men verkligheten är helt annorlunda; låt mig ge er exempel.

Titta också på:

I vår senaste, mest sålda bok, Kärleks- och relationshemligheter... som alla behöver veta ! Vi ger följande skäl till hur människor hanterar att vara ensamma, medan de inte är i en relation i livet, som inte alls är hälsosamma.

Hur människor hanterar att vara ensamma

Nummer ett. Människor som är rädda för att vara ensamma på helgerna kommer att hitta ett sätt att distrahera sig själva, antingen genom att dricka, röka, äta för mycket och spendera massiv tid på Netflix.

Med andra ord, de är verkligen inte bekväma med att vara ensamma; de måste distrahera sitt sinne istället för att bara vara i nuet med sig själva.

Nummer två. Många individer, när de är i ett förhållande som inte är hälsosamt, letar efter en wingman eller wing girl, någon att ha vid sidan av, så när detta förhållande tar slut, kommer de inte att vara ensamma. Låter bekant?

Nummer tre. När vi sänghoppar, dvs när vi avslutar ett förhållande och går in i ett annat, eller vi avslutar vårt förhållande, och 30 dagar senare dejtar vi någon ny... Det kallas sänghoppning , och det är ett bra tecken på att vi är rädda för att vara ensamma i livet.

För ungefär 10 år sedan arbetade jag med en ung kvinna som hade allt för sig: hon var smart, attraktiv, tog hand om sin kropp på gymmet... Men hon var så osäker att hon alltid behövde ha män runt sig.

Hon dejtade en kille som kom direkt ut och sa att han verkligen inte var intresserad av något annat än att ha sex med henne... Men hon visste att hon kunde ändra sig.

Det fungerade inte.

Och eftersom hon kände att han inte var intresserad och inte skulle ändra sig angående ett förhållande, började hon genast prata med en annan kille, medan hon fortfarande var med man nummer ett, för att se till att hon inte skulle vara ensam .

Hon sa till och med att hon är en annan typ av kvinna, att hon måste vara i ett förhållande för att må bra med sig själv.

Det kallas förnekelse. Ingen behöver vara i ett förhållande för att må bra med dig själv, och om du måste vara i ett förhållande kallas du en 100% medberoende människa.

Och när den andra killen sa till henne att han inte var intresserad av något annat än att bara vara vänner med fördelar , fortsatte hon att se honom medan hon såg sig omkring efter någon annan som skulle fylla hans utrymme i sängen.

Det kanske låter galet, men det är extremt normalt, ohälsosamt, men normalt.

Här är några tips att titta på som skulle bevisa att du är frisk, lycklig och inte är rädd för att vara ensam:

Nummer ett. På fredagar, lördagar, söndagar, när alla andra är ute på dejter eller festar... Du är bekväm nog att sitta i, läsa en bok; du behöver inte bedöva din hjärna med droger, alkohol, socker eller nikotin.

Nummer två. Du skapar ett liv fyllt av hobbyer, volontärmöjligheter och mer så att du mår bra av dig själv, ger tillbaka, är en del av lösningen på denna planet kontra att vara en del av problemet.

Nummer tre . När du älskar ditt eget företag har du inga problem med att ta ledigt 365 dagar efter en långvarigt förhållande tog slut , eftersom du vet att du behöver rensa upp ditt sinne, kropp och själ för att vara redo för nästa förhållande.

Följ ovanstående tips om hur man hanterar att vara ensam , och du kommer att börja se ett helt annat liv, ett liv fyllt av kraftfullt självförtroende och självkänsla eftersom du inte längre har en rädsla för att vara ensam, på egen hand i livet.

Dela Med Sig: