Hur man förhindrar våld i hemmet

En nyligen genomförd studie från Center for Disease Control (CDC) visade att 1 av 4 kvinnor har blivit allvarligt misshandlade eller misshandlade av en make eller partner. Med våldet så högt är många kvinnor oroade över deras säkerhet.

Varför är våldet i hemmet så högt?

Vi har vetat i många år att kvinnor är de vanligaste offren för våld i hemmet. Men dessa siffror talar om ett fördjupat problem i det amerikanska samhället - för många av oss ersätter ord och förhandlingar med hot och mobbning.

Mobbare tror att om de inte får sin väg kan de hota och skrämma andra för att uppnå sitt önskade resultat. Sådana beteenden har översatts till hur vi beter oss i våra relationer. Våldsamma vanor trivs nu i relationer där det inte finns några vittnen och oftast inget ansvar.

För att göra saken ännu värre når de flesta våld i våld i hemmet, manliga och kvinnliga, ofta inte hjälp, eftersom det är en viss skam förknippad med att misshandlas av någon du har valt att älska. Många skulle hellre lida i tystnad än att erkänna att personen de älskar har slagit dem eller skadat dem.

Så hur kan du hjälpa till att förhindra våld i hemmet? Här är några saker du kan göra:

Känn tecknen:

Isolering: Rovdjur föredrar att deras offer förblir isolerade. Det gör dem lättare att kontrollera.

Går för fort: Många rovdjur vill komma in i ett förhållande snabbt och gå snabbt. Vad de vill är att snabbt få kontroll över sitt offer och få dem i en kompromisssituation.

Kommer inte ta nej för ett svar: Den som inte accepterar nej för ett svar vill kontrollera den andra personen. Alltför ofta, när en man säger nej, är diskussionen över. Men när en kvinna säger nej, är detta bara början på förhandlingarna.

Symboliskt våld: Detta innebär att förstöra föremål av värde för den andra personen i förhållandet eller som är symboliska för själva relationen. Avsikten här är att skrämma den andra personen och orsaka känslomässig nöd. Att riva upp bröllopsbilder, förstöra personlig tillhörighet eller till och med missbruka ett älskat husdjur är alla röda flaggor.

Ökande ångest och depression: Våld i hemmet visar ökande tecken på ångest och depression, såsom:

• Agitation;
• Sorg;
• Känslomässiga humörsvängningar; och
• Ihållande gråt.

Undvik sanningen: Offren för övergrepp är ofta chockade. De är praktiskt taget frysta styva av stress och ångest. Många människor som är uppvuxna i bra hem är faktiskt omedvetna om vad missbruk egentligen är. De antingen:

• Vet inte vad våld är;
• Normalisera deras missbrukares våldsamma beteende; eller
• Gör ursäkter för deras missbrukares beteende tills det är för sent.

Kasta förhållande: Offren för våld i hemmet tenderar att tappa sina tidigare relationer - bästa vänner, tidigare pojkvänner och flickvänner, kontakt med grannar eller tidigare lärare. De slutar svara när du når ut till dem och förnekar missbruket.

1. Acceptera det du ser

Förnekelse är den största bidragsgivaren till våld i hemmet. De flesta människor underskattar hotet om våld i hemmet och känner inte igen varningsskyltarna, som en historia av besittningsförmåga, hotelser eller alltför svartsjuk beteende. Dessa är alla psykologiska röda flaggor som varnar för potentiell fara. När du ser fara, känn igen den som fara och gör något åt ​​den.

2. Lita på din intuition

Intuition är det bästa verktyget vi har för att hjälpa oss att förebygga våld i hemmet. 31 000 kvinnor dör varje år av våldsamma handlingar, de flesta av en romantisk partner. Respektera din egen intuition. Prata inte dig själv eller normalisera våldsamt beteende som du bevittnar. Sluta diskutera och ifrågasätta dina egna observationer. Våra hjärnor är trådbundna för att fånga upp tecken på fara som säger att något är fel. Om du känner att någon är i fara är det troligtvis det.

3. legitimera inte våldet

Våld i ett förhållande är aldrig ett legitimt sätt att hantera meningsskiljaktigheter eller starka känslor. Det är aldrig motiverat, och det är alltid fel. Ett litet tryck kan bli en svängande knytnäve eller ett vapen som används aggressivt. Kom ihåg att när våld inträffar en eller två gånger, är sannolikheten för att det händer igen exponentiellt större. Våld eskalerar nästan alltid när det inte finns något ansvar.

Fyra. Tala ut

Om du känner att någon nära dig utsätts för våld i hemmet måste du tala ut. Många vänner och släktingar är ovilliga att ingripa av respekt för individens personliga gränser. Att bry sig om personen innebär emellertid medkännande ingripande. Oavsett vad du gör, titta inte bara åt andra håll och håll tyst.

5. Samla bevis

Dokumentera vad du ser av missbruket och ordna det i en sammanhängande dialog. Detaljer oacceptabelt beteende som du kanske har bevittnat själv, hört talas om från andra, saker du kanske har läst på sociala medier eller sett i textmeddelanden. Var specifik och håll dig till det faktum.

6. Presentera bevisen och stå fast

Presentera delaktigt dina bevis för offret. Låt personen veta att du pratar med dem av oro för deras säkerhet. Kom ihåg att de troligen är låsta i en bur av förnekelse och inte har något perspektiv på vad som händer med dem.

Insistera på att övergriparen hålls ansvarig för sina våldsamma handlingar och att du inte längre kommer att stå och ignorera sådant beteende. Stå på dig. De behöver din hjälp. Om de fortfarande är ovilliga att diskutera saken med dig, vänd dig till deras vängemenskap och be dem ingripa.

7. Få hjälp

Se till att du inte går ensam. Kontakta en lokal grupp eller hottelefon och till och med polisen om det behövs. Dessa organisationer kan hjälpa dig att hitta en säker plats för offrets vistelse, hjälpa dem att skapa nya jobb och bankkonton och kan till och med hjälpa dem att ta hand om sina barn. De har alla strategier och resurser för att hjälpa en person att lämna ett kränkande förhållande på ett säkert och framgångsrikt sätt.

Kom ihåg att offer för våld i hemmet ofta fångas i en bur av rädsla och inte har något perspektiv på vad som verkligen händer i deras liv. Att vidta dessa åtgärder för att förhindra våld i hemmet innan det händer, så hårt som vissa av dem kan vara, kan potentiellt rädda en människas liv.

Dela Med Sig: