8 självlindrande tekniker för att övervinna en känslomässig attack
Mental Hälsa / 2025
I den här artikeln
Långvariga relationer kan misslyckas av många anledningar. Ibland kan par växa isär. De kan bli uttråkade av förhållandet eller helt enkelt stoppa i sina ansträngningar att respektera, förstå och kommunicera med varandra.
En av de mest avgörande och ändå förbises aspekterna av ett framgångsrikt och uppfyllande långvarigt förhållande är närvaron av romantik.
Äktenskap och romantik måste existera för att ett äktenskap ska vara lyckligt och uppfyllande. Att vara romantisk i ett förhållande är ofta vad ett äktenskap behöver för att överleva.
Denna artikel syftar till att uttrycka vikten av romantik och ger praktiska tips och relationsråd om hur man är romantisk i ett förhållande, lägg till eller återuppväcka romantiken i ett förhållande.
Menande hur man är romantisk skulle ge ditt förhållande energi. Romantik är bränslet som håller en eld brinnande. Det är de små men ändå meningsfulla gesterna, det komiska, det glada, det dumma, det galna.
Det är de händelser som lämnar varaktiga minnen, förbättrar band och arbetar för att upprätthålla en känsla av anslutning.
Och när du har kul att göra det, vad har du att förlora? Prova ny sätt att vara romantisk och visa hur mycket ni uppskattar varandra.
Tänk på vad du gjorde för att behålla din partners intresse, för att imponera på henne under de första månaderna av dejten. Du gick antagligen ur ditt sätt att se bäst ut, kanske tillagade hans favoriträtt och till och med deltog i några av dina minst favoritaktiviteter bara för honom (som slutspelet eller pokerkvällen).
Låt oss inse det - du ansträngde dig mycket för att hitta nytt sätt att vara romantisk i det förhållandet då; förmodligen mycket mer än du är nu.
Med tiden går det helt naturligt att par 'glömmer' att dessa aktiviteter som brukade höja fjärilar faktiskt skapades genom hårt arbete och disciplin - även om du inte insåg det.
Du bör inte bli självbelåten när det går bra. Faktum är att den här tiden kan bli ännu mer kritisk när tiden går. Den tid som förflutit i sig är inte lika kärlek som ökar . N o romantik i förhållande skjuter bara två längre ifrån varandra.
Att lägga till romantik kan återuppliva kärleken mellan er. Så, spruce upp ditt utseende som du gjorde i goda gamla dagar; imponera på din partner med en förnyad känsla av energi och självförtroende.
Allt detta talar om vara romantisk i ett förhållande, men har du någonsin undrat hur man gör romantik? hur man skapar romantik? eller hur lägger man till romantik i ett förhållande?
Till återskapa romantik eller a romantisk handling börja med att komma ihåg personen du var innan du gifte dig. Vilka var dina intressen? Att ta hand om dig själv först och uppfinna din egen identitet kan ge dig kontakt med din motivation och inre kreativitet.
Även om det kan verka kontraintuitivt; det krävs att känna och älska dig själv först innan du kan börja älska din partner.
Tänk sedan på din partners intressen, personlighet och humor. Skulle hon dra nytta av en dagsutflykt? Gillar hon komedi? Är hon sensuell? Älskar hon bara Porky Pig? Oavsett dessa kan svar på dessa frågor i slutändan ge nyckeln till ditt tillvägagångssätt.
Att börja litet kan ge stora förändringar. Att placera en levande anteckning i sin portfölj, ringa henne från kontoret eller spela hennes favoritlåt i hennes röstbrevlåda, är små sätt att börja återinföra romantik med tillägg av lite kul.
Börjar med några knäppa och kreativa kärlekshandlingar, kan du dyka i första hand eller testa vattnet - hur som helst, din resa är att ta reda på vilka impulsiva gester som får fart.
När du har vana att initiera de små och spontana kärlekshandlingarna är det dags att bryta ut de stora kanonerna. Det behöver inte heller kosta en förmögenhet.
Här är några få idéer om hur man gör det gör ditt förhållande mer romantiskt:
Romantiska människor har ofta en uppsättning riktlinjer som de följer. Låter det löjligt? För romantikerna i hjärtat, regler för romantik bör tas på allvar och följas hela tiden. Till exempel:
Milstolpar i ditt förhållande, liksom händelser som var anmärkningsvärda för din partner, ger fantastiska ursäkter att fira. Vid tillfället för din första kyss kan du till exempel presentera din chokladälskande partner en smyckeskrin fylld med Hersheys kyssar.
Varje kyss kan förpackas med anpassade 'band' istället för de ursprungliga Kiss-band som ger uttalanden eller förmögenheter som är unika för ditt förhållande.
Alternativt kan du lägga en ostliknande anteckning som säger - 'Härmed ger jag mottagaren en livstidsförsörjning av kyssar', eller 'kyssar för min partner, för att påminna oss om att varje gång är som första gången & hellip;'
Reminiscing är den enkla handlingen att dra ut de gamla foton, familjevideor eller helt enkelt sitta tillsammans med ett glas vin och återuppleva de goda gamla tiderna. Att göra det kommer säkert att ge skratt och återuppliva de gammaldags känslorna när du återupplever tidigare stunder.
Att vara romantisk i ett förhållande är inte något som kommer naturligt för alla. Men det är kul att träna. När du väl har fattat det kommer dina vänner och gifta bekanta att vilja veta din hemlighet.
Att upprätthålla kreativa gester av romantik kommer att påminna din partner om din kärlek till honom eller henne och kan förbättra bandet mellan er i många år framöver.
Dela Med Sig: