4 saker att inte säga till din deprimerade man
Mental Hälsa / 2025
Missbruk är ett tabuämne i vårt samhälle; de senaste åren har det drivits att uppmuntra till en öppen konversation om vad det är och effekterna kan utgöra en människas liv. Det är så komplicerat att det ibland gör det svårt att identifiera; det presenterar mycket annorlunda i varje situation. Jämförelser är begränsade och för vaga eftersom beteenden och handlingar kan variera kraftigt från en relation till en annan. Men även om beteenden i sig kan variera från person till person, finns det några vanliga egenskaper som finns och kan hjälpa till att identifiera och förstå eventuella missbruk i relationer.
Studier tyder på att unga kvinnor mellan 16 och 24 år upplever den högsta andelen våld i nära partner. Detta betyder inte att andra kön eller åldersgrupper inte äventyras, men våldsamt beteende i relationer slår ofta rot mellan 12 och 18 år. Allvarlighetsgraden av våld och missbruk i relationer är ofta större när missbruk uppträder i tonåren.
Individer som har upplevt missbruk i sina nuvarande eller tidigare relationer har svårare att förstå hur ohälsosamma relationer ser ut. De upplever ofta de korta och / eller långsiktiga effekterna av missbruk och kanske känner igen dem som en del av ”det normala livet”. Men hur är det med de av oss som tittar utifrån och in? Finns det ett enkelt sätt att upptäcka en ohälsosam relation när vi ser en sådan? På grund av den missbrukande beteendens olika karaktär finns det ingen perfekt formel för att behandla huruvida det du ser skulle anses vara missbruk. Betydande varningsskyltar är dock ofta lätta att identifiera. om ett antal av dessa är närvarande kan det vara en bra idé att titta närmare och undersöka om dessa är en indikation på något långsiktigt och mycket farligare.
Varningsskyltar kan inkludera var och en av dessa eller någon variation av dem: rädd för den romantiska partnern, ljuga för familj och vänner för att täcka över våldsamma handlingar eller beteenden, försiktig med vad som sägs till personen för att förhindra att han / herb3 gg blir arg, är kritiseras eller läggs ned av den andra personen ständigt trots att göra allt för att behaga honom / henne, bli målmedvetet generad av honom / henne framför familj och vänner, hålls i huset eller begränsad från att gå platser för att vara med familj / vänner, anklagade av fusk och / eller manipuleras med användningen av hot eller lögner för att införa rädsla.
Så låt oss säga att du är en vän eller familjemedlem som märker dessa varningstecken på missbruk i relationer som din nära och kära är inblandad i. Vad gör du? Först och främst, var inte rädd för att komma in och agera efter dina instinkter. Om det konfronteras kommer ett offer sannolikt inte att erkänna att det är ett offer. Kom ihåg att de kanske inte ens är riktigt medvetna. Var respektfull när du närmar dig personen och uppmuntrar honom / henne. Det är viktigt för offret att känna sig stödda snarare än att skylla på deras partners handlingar. Som åskådare är det också viktigt att du är medveten om vilka resurser som erbjuds i ditt samhälle. De flesta kommer att ha gott om resurser inom räckhåll för män, kvinnor eller barn som känner att de befinner sig i en osäker miljö och behöver hjälp med att lämna. Ofta finns det minst ett skydd i samhället som erbjuder en tillflyktsort för offer för våld i hemmet. Dessa skydd är en av de största resurserna eftersom de erbjuder anslutningar till stödgrupper, juridiska förespråkare och uppsökande program. Kom ihåg, som nämnts tidigare, kan ett offer ha varit ett så länge att de inte är medvetna om riskerna och farorna. Även om det är lätt att tänka på konfrontation, är det vanligtvis svårare att faktiskt ha den öppna konversationen med någon du älskar. Var noga med att säkerhetskopiera dina bekymmer med observationer, ge personen alternativ och upprepa din vilja att stödja dem. Var aldrig rädd för att kontakta räddningspersonal om hotet om våld är för stort och du tror att någon riskerar omedelbart. Gör vad du kan med de resurser du har.
Oavsett om du är någon som tittar in från utsidan eller någon som upplever missbruk, är den mest värdefulla resursen ofta den person som helt enkelt lyssnar. Varningstecknen på missbruk i relationer visar våldsamma beteenden som är en direkt kränkning av det förtroende som en gång har placerats i den personen och det är extremt svårt för många att lita på en annan person så fullt igen. Viljan att lyssna och inte bedöma är dock ett av de enklaste sätten att hjälpa någon som upplever missbruk. Att bygga det förhållandet och öppna dörren för ytterligare hjälp kan vara det första steget i att låta offret gå bort från sin missbrukares skugga.
Dela Med Sig: