Hur man hanterar separering från din fru

I den här artikeln

• Lyssna noga på din fru
• Prata om tidslinjer
• Ta reda på detaljerna
• Gå ut på datum varje vecka
• Prata om din rädsla för separation
• Tillbringa separationen med att göra något konstruktivt
• Gå till rådgivning separat och tillsammans

Ni är båda trötta på att striderna och negativiteten kastas fram och tillbaka dag efter dag. Som man hanterar du det bara. Saker kommer att ordna sig, eller hur? Du vill bara hålla huvudet nere och låta saker räknas ut på egen hand.

Bara de blir inte redo.

S något är bara av, och saker och ting blir värre. Slutligen, en dag kommer din fru fram till dig och säger, 'Jag tror att det är dags att vi separerar.' Även om det inte är chocken som ordet 'skilsmässa' kan framkalla, är en skillnad fortfarande ganska nära. Din första reaktion är att säga nej, att separera inte fixar någonting. Även om ni inte klarar varandra, kan ni inte tänka er att vara åtskilda från din fru. Du älskar henne. Och hur kan du lösa saker om du inte ens är tillsammans?

Det är ok, killar. Många har varit där du är just nu. Förvirrad, rädd och inte villig att skaka upp saker. Men vet du vad? Allt kommer att bli bra.

Tanken på att separera från fru och hantera separering medför mycket ont och svårigheter. Det väcker frågan, hur man ska hantera en äktenskapsseparation?

Här är några tips om hur du hanterar separation från fru.

1. Lyssna noga på din fru

Kämpar du med tanken 'min fru vill separera' i ditt huvud?

Denna separationsidé kom inte lätt. Hon har nog tänkt på det ett tag, men först nu har hon fått modet att säga något. Och vet du vad? Många gånger har din fru rätt. Kvinnor känner bara saker som män inte gör.

Dag efter dag, när ni två kämpar, kan hon känna att hon och äktenskapet dör en långsam död och frun vill separeras. Det gör ont mer än någonting. Så hon tänker antagligen att om ni två separerar kommer åtminstone mer skada inte att göras. Så lyssna på din fru och hör hennes känslor i saken.

Om din fru vill skilja sig, har hon skäl att hon kan förklara för dig om du stannar och lyssnar.

2. Prata om tidslinjer

När du hör 'separation' tänkte du antagligen 'för alltid.' Men dessa två ord behöver inte nödvändigtvis gå ihop.

En kortsiktig separation är förmodligen vad hon tänkte. Så prata om tidslinjer. Hur mycket tid behöver hon? En vecka? En månad? Längre? Eller kanske om hon inte är säker, prata om att ta det vecka för vecka, vilket innebär att du måste besöka det här samtalet regelbundet.

Läs mer: Hur man gör din åtskillnad från din partner frisk

3. Ta reda på detaljerna

Ni kan båda förvänta er olika saker just nu, så försök att komma på samma sida. Vem lämnar huset? Vart ska de gå? Kommer du att fortsätta med ekonomin på samma sätt? Hur ofta kommer ni att sms / ringa / träffa varandra? Kommer du att berätta för andra att du är separerad? Du kommer förmodligen inte att kunna tänka på allt just nu, så hantera saker som de kommer.

Det här kommer säkert att vara en förvirrande tid, men du kan försöka få åtminstone lite tydlighet.

4. Gå ut på datum varje vecka

Ett sätt att hitta ett svar på frågan, hur man får tillbaka hustrun efter separationen, är att få din fru att sakna dig under separationen med dessa tips.

Fråga din fru om du kan ta ut henne en gång i veckan.

Du kan bara träffas på ett kafé om hon vill ha något avslappnat, eller du kan gå på middag, eller så kan du till och med gå på promenader tillsammans. Poängen är att visa henne att du vill jobba med saker.

Du vill vara med henne och du vill ansluta. Om saker har varit dåliga och när din fru går ut på dig, måste du bygga upp förtroendet och bindningen på något sätt, och att träffa varandra är ett utmärkt sätt att göra det, särskilt om du är åtskilda.

5. Prata om din rädsla för separation

Du tänker antagligen i värsta fall vid den här tiden.

Om hur du ska hantera äktenskapsseparation prata med din fru om dessa tankar.

Du kanske tror att separationen bara är ett steg bort från skilsmässa - om du säger till din fru kan hon kanske skingra den rädslan och låta dig veta att skilsmässa inte är det resultat hon vill. En annan rädsla för att hantera äktenskapsseparation kan vara att hon kommer att tycka om att bo borta från dig.

Förhoppningsvis, när du berättar för din fru, kan hon meddela att hon kommer att sakna dig, men inte striderna. Detta är också ett tecken på att din fru vill separera men inte skilja sig.

Så håll inte din rädsla tappad; prata om dem.

6. Tillbringa separationen med att göra något konstruktivt

Du känner förmodligen att bara hoppa runt och titta på oändliga timmar av TV medan du är separerad. Fall inte i den fällan. Det här är en tid för en riktig introspektion och en möjlighet att förbättra dig själv.

Om hur man hanterar separation, läser några inspirerande böcker, pratar med pålitliga vänner som lyfter upp dig, går till inspirerande möten som kyrka, tränar, äter rätt, får gott om sömn - alla dessa saker hjälper dig att rensa ditt sinne, sätta saker i perspektiv för dig och hjälpa dig att fatta bättre beslut framöver.

Läs mer: 5 saker som inte ska göras under en separation

7. Gå till rådgivning separat och tillsammans

Det är uppenbart att något är fel i ditt äktenskap, och en äktenskapsterapeut kan hjälpa till att ta itu med viktiga frågor i ditt trasiga äktenskap, bearbeta vad som orsakade att förhållandet smälter och förse dig med rätt verktyg på plats för att återställa ditt äktenskap.

Din villighet att gå visar din fru att du kommer att göra allt för att förbättra förhållandet. När du är i terapi, lyssna verkligen, svara på dina frågor sanningsenligt och var inte rädd för att dela dina känslor. Du kan inte göra genombrott om du inte går djupt. Och din fru är värt det.

Dela Med Sig: