Hur man hanterar ekonomisk stress i äktenskapet utan att tappa sinnet

I den här artikeln

• Prata öppet, kommunicera och sätt mål
• Prioritera tillsammans
• Sluta hålla hemligheter
• Erkänna och acceptera känslor
• Undvik skuldspelet
• Lär dig kompromissa
• Var inte blyg för att ta emot hjälp
• Minimera trycket
• Vänd dig till din tro
• Räkna dina välsignelser
• Ignorera inte ”B” -ordet
• Håll kontrollen
• Var inte rädd för att drömma

Visa allt

Enligt en undersökning av SunTrust är ekonomin den främsta anledningen till att orsaka stress i ett äktenskap.

En annan studie av Institute for Divorce Financial Analysis gör att pengar är den tredje största orsaken (22%) av alla skilsmässor.

Äktenskap och ekonomi är sammanflätade

Pengar och äktenskap kan ofta införa en rad meningsskiljaktigheter, hemligheter och konflikter.

Om du är stressad över pengar fyller din besvikelse, frustration och oönskade överraskningar ditt liv.

Nerver slits tunt och ditt perspektiv blir helt kaotiskt.

Om man inte trampar försiktigt och söker ekonomisk hjälp i tid kan förluster vara mer än bara ekonomisk stress.

Låt inte pengar i äktenskapet förstöra ditt förhållande till din make.

Pengaproblem i äktenskapet behöver inte ha en långvarig, hotande närvaro i ett pars liv.

Genom att söka ekonomisk planering för par och radera orsakerna som bidrar till ekonomiska problem i äktenskapet, kan ett par hålla ekonomisk oärlighet i äktenskapet borta och upprätthålla jämvikten i ekonomin i äktenskapet.

Följande tips om äktenskap och pengar kan hjälpa dig att kämpa och vada genom den ekonomiska stressen i äktenskapet, solidt och framgångsrikt.

1. Prata öppet, kommunicera och sätt mål

Ekonomisk stress medför många obesvarade frågor tillsammans med tryck, som 'Vad kommer att hända nu?' eller 'Hur kommer vi att överleva detta?' etc.

Det är dags att gå framåt tillsammans som ett gift par. Prata med varandra ärligt och öppet.

Håll inga hemligheter om du vill kringgå ekonomisk stress i äktenskapet.

Ställ in en riktning som du ömsesidigt stöder och följ sedan bara din inställda väg med fullt förtroende för varandra, så kommer du att slå den ekonomiska stressen i äktenskapet.

2. Prioritera tillsammans

Prioritera de saker du värdesätter mest.

För att framgångsrikt bekämpa ekonomisk stress i äktenskapet måste paret komma överens om den prioriterade lista som de har gjort och följa den flitigt med fullt stöd och samarbete.

3. Sluta hålla hemligheter

Återigen att komma tillbaka till att hålla hemligheter, ekonomisk stress och någon form av ekonomiskt problem kan aldrig hanteras ensam.

Det är en 'tillsammans' sak som måste hanteras med uppriktig öppenhet och ärlighet.

Att tro på din partner och att nå gemensamma lösningar tillsammans är nyckeln till att bekämpa alla finansiella kriser du kan möta och att bygga kompatibilitet inom äktenskapens ekonomi.

4. Erkänna och acceptera känslor

Bitterhet, skuld och frustration, vanligtvis förknippad med ekonomisk stress, kommer att påverka ditt förhållande till din make, barn och till och med din tro.

Så, hur man hanterar ekonomin i ett äktenskap?

Att förstå dessa känslor och hantera dem tillsammans kan hjälpa ett äktenskap att hålla sig borta från ekonomiska problem i äktenskapet.

Flyt med dessa känslor, omfamna dem, förstå deras djup men använd deras kraft för att bekämpa den ekonomiska stressen tillsammans istället för varandra.

5. Undvik skuldspelet

När tiderna är svåra ska du inte spela skuldspelet.

När en situation har hanterats kommer det att finnas gott om tid för reflektion och debriefing.

För tillfället ska du inte anstränga ditt redan stressade äktenskap genom att peka med fingrarna.

6. Lär dig kompromissa

I äktenskapet är det troligt att det alltid kommer att finnas en spender och en sparare, vilket leder till en oundviklig ekonomisk belastning.

För att hantera ekonomisk stress i äktenskapet krävs korrekt lagarbete, planering och engagemang så att paret kan kompromissa och sätta en väg för sig själva som har deras ömsesidiga samtycke.

Oenighet och envishet från båda sidor kan ytterligare öka den monetära stress som belastar äktenskapet.

7. Var inte blyg för att ta emot hjälp

Börden på grund av ekonomisk stress kan vara enorm för alla äktenskap och att acceptera hjälp kan vara svårt för många par.

Varför? Det enkla svaret är 'Stolthet'.

Så håll det egot borta om du vill arbeta igenom detta.

Man måste överväga att anlita hjälp från lämpliga källor.

Om en vän eller familjemedlem kan hjälpa dig att komma igång igen, acceptera deras generositet. Låt inte din envishet förstöra ditt förhållande.

Tveka inte heller att söka formell intervention från tredje part i form av ekonomisk äktenskapsrådgivning.

Ibland är ett äktenskap ansträngt av ekonomisk mobbning i äktenskapet.

Finansiella mobbar är farliga. Finnacial mobbning är ett tecken på ett våldsamt äktenskap.

Om din make håller tillbaka medel, vägrar dig tillgång till medel, döljer skulder eller följer ett strikt protokoll för utgifter och budgetering, då är det symptomatiskt för ekonomiskt missbruk i äktenskapet .

Ekonomisk rådgivning för par är absolut nödvändig om det verkar ofixibelt på egen hand och det har kommit till en punkt där det inte längre är möjligt att prata med din make om den ökande bristen på ekonomisk transparens eller kompatibilitet.

8. Minimera trycket

Ekonomisk stress kan förbruka ett äktenskap.

Så fokusera din energi på andra sysslor.

Ta bort dig själv från bekymmer och ansträngningar så att du kan hantera din stressrelaterade börda, positivt och effektivt.

Det som är gjort är gjort.

Det är bättre att titta på framtiden och planera därefter istället för att spendera varje sekund på att komma ihåg var allt gick fel.

9. Vänd dig till din tro

För vissa par kan stark tro vara en bundsäker pelare i tider av kris.

När ekonomisk stress tynger dig kan religion, tro och hängivenhet vara avgörande för ge tting par genom sådana desperata tider.

10. Räkna dina välsignelser

Pengarelaterade stresstester de grundläggande grunden för ett äktenskap.

Många par slutar titta på välsignelserna omkring dem och fokuserar enbart på problemen och de hemska upplevelser de har.

Detta gör att deras makar också känner sig arg och deprimerade.

Andas djupt och fokusera enbart på den kärlek ni delar med varandra som familj.

11. Ignorera inte ”B” -ordet

Hur hanterar gifta par ekonomi?

Designa och spåra en budget med din make.

”B” för budget - det viktigaste att träna under ekonomisk stress.

Efter att specifika mål har ställts upp och en gemensam ekonomisk vision uppnåtts, skapa som en grupp en budget som fungerar för ditt hushåll.

För en framgångsrik budget bör båda makarna komma överens om den och sedan förbinda sig till den.

Utvärdera livsstilsimplikationerna av din nya ekonomiska plan , förtydliga valen och offren , göras av er båda som ett par, uttrycka dina bekymmer och tvekan och skapa en budget som fungerar för att förbättra din situation.

Titta också på:

12. Håll kontrollen

Ekonomisk stress i äktenskapet kommer säkert att fresta dig att kasta upp dina händer i nederlag.

Men kom ihåg att ett svalt huvud och ömsesidigt stödsystem, som tror på varandra och envist följer din anti-finansiella stressplan, kommer att ge dig den ultimata kontrollen över denna svåra situation och hjälpa dig att klara denna kris med framgång.

13. Var inte rädd för att drömma

Oavsett hur belastad ekonomisk stress får ett äktenskap att känna, håll alltid dina drömmar levande för en bättre framtid tillsammans.

En sådan storm kommer också att ske.

En viktig take-away för par för att hantera ekonomisk stress i äktenskapet är att bygga sunda ekonomiska vanor.

Diskutera dina mål, bygg en nödfond, fokusera på månadsbesparingar och ha veckodagar att prata om äktenskapets ekonomi med din betydande annan.

Denna lista med råd hjälper dig att fatta de mest avgörande besluten när det gäller äktenskapets ekonomi.

Att följa ett steg i taget hjälper dig att bli öppen om pengar, öka förtroendet och intimiteten i ditt förhållande och hålla ekonomisk stress i äktenskapet borta.

Dela Med Sig: