Hur man hanterar din fru otrohet

I den här artikeln

• Val 1: Bo
• Få den fula sanningen på bordet
• Lägg din stolthet åt sidan
• Förlåtelse
• Val 2: Lämna
• Ta din del av skulden
• Omge dig med vänner och familj

Sanningen gör ont. Och om det handlar om din fru otrohet, borde det sticka mycket mer.

Även om fakta om din fru otrohet är smärtsamma att höra, är de väsentliga för att du ska gå förbi sviket. Förnekelse kommer bara att fördjupa de känslomässiga ärren under hela ditt liv.

Så det första steget är att acceptera makens otrohet och sedan börja hantera otrohet så snart som möjligt.

När du presenteras med otrohet, genom din frus erkännande eller på annat sätt, kommer du att ha två val: att stanna eller att gå.

Oavsett vilken väg du väljer måste du ta med dig några viktiga hanteringsstrategier så att den väg du har bestämt dig för att gå så smidig som möjligt.

Det finns ingen enkel väg ut. Varje riktning är full av hinder, men hur du väljer att ta på dig dessa hinder kommer att göra skillnad.

Läs med några viktiga tips för att klara otrohet och återfå det normala i ditt liv.

Val 1: Bo

Om detta är den väg du väljer, förstå att den kommer med fler hinder i början än den andra. Du måste förlåta din fru i processen att hantera otrohet i äktenskapet.

Du måste lära dig allt om den aktuella affären. Du måste lägga din stolthet åt sidan och fokusera på slutmålet för ett återställt äktenskap.

Att hantera en otrogen make kommer utan tvekan att vara svårt. Men om det hårda arbetet görs med en ädel avsikt kommer det att bli lättare att hantera en otrogen fru. Du kommer också att upptäcka att din relation blir bättre med tiden.

Få den fula sanningen på bordet

Hur hanterar man en otrogen fru? Eller hur konfronterar man en fuskare?

Innan vi tar upp frågan, låt oss ändra den lite. Låt oss omformulera frågan ”hur man kan hantera en otrogen fru” som ”hur man ska hantera en affär” eller ”hur man ska hantera din fru som av någon anledning har råkar fuska.”

När allt kommer omkring är din fru inte en evig fuskare. Du måste förstå hennes del av berättelsen innan du bestämmer dig för att märka henne med skadliga adjektiv.

Som sagt tidigare gör sanningen ont. Kom ihåg det; det kommer att bli värre innan det blir bättre.

För att ditt förhållande ska kunna överleva affären som din fru deltog i, måste du veta alla detaljer.

• När har hon senast haft kontakt med personen?
• Sov de tillsammans eller var det strikt emotionellt?
• Älskade hon personen?

Du kommer inte att vilja höra svaren på dessa frågor, men det kommer att vara nödvändigt för dig att få en uppfattning om inte bara vad som hände utan också 'varför det hände.'

Genom att gräva i det öppna känslomässiga såret kan du uppleva smärta, men du kan också få lite inblick i varför det hände i första hand.

När sanningen om din hustrus otrohet har avslöjats kan du börja bygga upp saker tillbaka från vraket. Det är bättre att börja färskt från spillror än att försöka bygga på en felaktig och ofullständig grund.

Fråga din fru vad du behöver höra. Nu är det inte dags att kringgå sanningen, för även om det kommer att göra ont kommer det att vara en nödvändig lågpunkt för dig att bygga upp från varandra.

Lägg din stolthet åt sidan

Om du väljer att stanna borde det inte bero på att du vill hålla din fru otrohet över huvudet till slutet av tiden. Det borde inte vara ett kraftspel.

Du borde vilja stanna hos din fru eftersom du älskar henne och vill spendera ditt liv med henne.

Din stolthet kommer förmodligen att vara en nackdel för att fortsätta reparera ditt äktenskap då och då. Så kom bara ihåg detta - du får vara arg på henne när du hanterar en affär, men du får inte vara arg för alltid om du vill få det att fungera.

Förlåtelse

Utan förlåtelse kommer ditt äktenskap aldrig att överleva din frus otrohet. Så, hur man hanterar otrohet?

För att hantera fusk måste hon förlåta sig själv. Men först måste du förlåta henne. Verkligen!

Inget gott kommer från bitterheten som kommer att uppstå om förlåtelse inte är en äkta strävan när du reparerar ditt äktenskap. Om du inte kan se dig själv förlåta henne för vad hon har gjort, är den här vägen inte för dig. Du kommer att bli arg. Du kommer att bli skadad.

Men att vara arg och vara sårad kommer inte att vara hälsosam för någon av er. Arbeta mot förlåtelse och du kommer att upptäcka att din relation kommer att växa starkare än den var före affären.

Val 2: Lämna

Om det som din fru har gjort är för sårande och bedrägligt för att du ska kunna bära, skulle inte många skylla på dig för att ha gått bort från ditt äktenskap.

Ja, ett äktenskap är ett löfte om att älska varandra ovillkorligt resten av ditt liv, men att leva med otrohet utan ditt fel kan vara lite för mycket att be om.

Du får verkligen lämna äktenskapet medan du hanterar en affär. Denna väg kommer med sin egen andel av hinder.

Men om du har bestämt dig för att gå på den här vägen, med rätt verktyg på plats, kommer du att kunna klara av din frus otrohet och reparera över tiden.

Ta din del av skulden

Detta är inte ett förslag om att ha en öppen skamsession på dig själv som ett svar på din fru otrohet. Det är snarare för dig att försöka objektivt titta på ditt tidigare äktenskap och se vilken roll du kan ha spelat i dess bortgång.

Ja, hon fuskade på dig, men ofta finns det något du kunde ha gjort för att stoppa din frus otrohet.

Du kanske slutade prata med henne. Du kanske slutade visa tillgivenhet. Du kanske inte uppskattade henne tillräckligt.

Det här är inte en övning som vill släppa henne. Det är en att lära av. Så småningom kommer du att vilja börja träffa igen. Förr eller senare kommer du att vilja känna dig nära en annan kvinna.

Om du inte har insett och lärt dig av dina misstag i ditt äktenskap kommer du sannolikt att upprepa dessa misstag i dina framtida relationer. Gör lite personlig forskning och ta reda på vad du kunde ha gjort bättre så att du kan bli bättre i framtiden.

Titta på videon nedan för att förstå och undvika vanliga relationer misstag.

Omge dig med vänner och familj

Du kommer att behöva ett starkt supportsystem och folk att prata med efter att du har fattat beslutet att lämna din fru. Att ha några axlar att luta sig mot och öron att prata med kommer att ge en stor fördel när du försöker läka från den skada som din fru orsakade.

Stäng dig inte i ditt hem och vägra att nå ut. Det finns många människor som är villiga att hjälpa; allt du behöver göra är att ge dem möjlighet.

Om du inte vill prata med en vän eller familjemedlem kan du söka hjälp av en terapeut eller rådgivare. Dessa utbildade proffs kommer inte att bedöma hur du mår de hjälper dig helt enkelt att förstå varför du känner så.

Att ha någon att prata med och vädja till är viktigt med ett sådant emotionellt trauma som din frus otrohet. Ta det inte för givet.

Oavsett vad du väljer, att stanna eller gå, vet att sanningen om din fru otrohet kommer att göra ont, men det kommer att hjälpa dig att läka. Ta itu med affären och problemen i den så att du kan börja reparera både dig själv och eventuellt ditt äktenskap.

Öva dessa coping färdigheter och taktik för att komma ut på andra sidan otrohet med större insikt om hur man kan undvika det i framtiden.

Dela Med Sig: