Hur man undviker att 'äktenskapet faller sönder' fälla och förbättra förhållandet lycka

I den här artikeln

• Gör tidigt
• Ha ett äventyr
• Gör dina läxor
• Meditera
• Arbeta på den emotionella kopplingen
• Låt inte din smekmånad sluta

Är du rädd för att ditt äktenskap faller sönder?

Om du har undrat vad du ska göra när din relation faller sönder, oroa dig inte. Du är inte den enda som har denna oro.

Många frånskilda individer rapporterar att de kände sig som om de inte längre kände till personen de var gift med när de bestämde mig för att bryta upp .

Det kan vara mycket möjligt att både du och din make kan förändras över tiden. Människor utvecklas ofta och förändrar intressen eller till och med karriär och livsstil genom åren.

Enligt en studie visar sig skilsmässans andel i västra länder vara cirka 50 procent. Tråkigt men sant!

Den mer chockerande delen är att denna äktenskapstatistik inte inkluderar par som går ihop efter att ha varit i en levande eller långvarig relation utan att ens gifta sig.

Så om du är orolig för att ditt äktenskap ska gå sönder, här är några sätt, du och din make kan hålla jämna steg med varandra så att ni växer tillsammans snarare än att växa isär!

Gör tidigt

Det är ett mycket vanligt misstag att de flesta par börjar ta itu med sina problem, bara när problemen eskalerar för långt. Vanligtvis, när saker går utom kontroll, blir det för sent att rädda en relation som går sönder.

Det rekommenderas att vidta åtgärder så tidigt som möjligt när du fruktar att äktenskapet går sönder. Vänta inte på att ditt förhållande ska nå sitt lägsta värde, speciellt när du redan har upptäckt tecken på att ditt äktenskap faller sönder.

När du känner att ditt äktenskap faller sönder krävs en ärlig och öppenhjärtad kommunikation mellan partners för att rädda ett förhållande.

Ja, det kan verka utmanande i början, särskilt om ditt förhållande är kantigt och ett enda uttalande från din make är tillräckligt för att spränga dig.

Men hörnstenen i ett uppfyllande förhållande är effektiv kommunikation, som endast kan uppnås med avsiktliga dedikerade handlingar.

Att agera tillräckligt tidigt är nyckeln till att vända ditt förhållande när du får uppfattningen om att ditt äktenskap faller sönder.

Ha ett äventyr

Gå på en eskapad eller skogsbad eller utforska vildmarken, när du märker tecken, äktenskapet faller sönder.

Studier visar att par som tillsammans skapar och uppnår mål rapporterar känslor av solidaritet.

I stället för att ta en typisk semester kan det vara ett bra sätt att binda och förstärka din anslutning att göra din nästa resa centrerad kring en äventyrsaktivitet som utmanar er båda.

Ta en resa där du bestämmer dig för att klättra upp på berg, fallskärmshoppning eller vandra en storslagen spår kan vara exempel på äventyr där du måste lita på varandra. Lagarbetet som kan komma med att delta i dessa äventyr kan hjälpa dig att hålla kontakten och synkronisera med varandra.

Titta också på: Topp 6 skäl till varför ditt äktenskap faller sönder

Gör dina läxor

När din relation faller sönder, du måste komma ihåg att äktenskapet är högtidligt genom närvaron av två personer och inte bara en. Om äktenskapskonflikter överskrider en gräns kan hjulen lossna.

Så om du verkligen vill veta hur man fixar ett äktenskap som faller sönder, måste du arbeta för ditt äktenskap tillsammans. Det innebär att ta hand om din partners önskningar, önskningar, gillanden och ogillar precis som du bryr dig om din egen.

Om din make har en speciell passion eller hobby kan det vara ett att hålla sig uppdaterad med vad som gör din make lycklig bra sätt att förbli ansluten som ett par och rädda ett äktenskap som går sönder.

Att ta sig tid att hålla jämna steg med din makas favoritprogram, sport eller författare kan till exempel inte bara få din make att känna sig älskad och stödd utan kan också se till att du håller dig uppdaterad med varandras sysslor och intressen.

Meditera

Forskning tyder på många hälsofördelar med meditation , inklusive förbättrad avkoppling och andlig klarhet.

Att meditera tillsammans kan göra underverk för relationer som går sönder.

Det kan inte bara vara ett bra sätt att koppla av tillsammans, men det kan också fungera som ett sätt att säkra ett starkare andligt band.

Par som mediterar tillsammans rapporterar ofta om en betydande minskning av striderna.

Att ta sig tid att meditera tillsammans, på en konsekvent basis, kan vara en ritual som hjälper dig att hålla dig uppkopplad och kan öppna kommunikationslinjerna genom att dela erfarenheterna.

Arbeta på den emotionella kopplingen

Om du ofta känner dig bortkopplad från din partner, finns det ett stort behov av att du arbetar på din känslomässiga koppling, för det finns inget mycket du kan göra när din relation går sönder.

Oenigheter, misstolkningar och förbittring uppstår när makarna inte är känslomässigt kopplade. Det beror på att partnerna fokuserar mer på vad de ogillar eller avskyr varandra än vad de älskar och uppskattar med varandra.

Så om känslomässig anslutning saknas, hur får man ett förhållande att fungera när det faller sönder?

Den främsta lösningen för att rädda ett äktenskap som går sönder på grund av den emotionella kopplingen är att förbättra din rösts tonalitet och ordval.

Se till att du uppskattar din partner hjärtligt. Dra bort din uppmärksamhet från tidigare gnällande upplevelser för att skapa en vacker morgondag genom att lyfta upp varandra med hjälp av positiva, tankar, ord och handlingar.

Låt inte din smekmånad sluta

Har du någonsin funderat på din fysiska intimitet när ditt äktenskap faller sönder?

Eller, dina nervceller är för upptagna med tankarna om 'hur man räddar ett äktenskap som faller sönder' och 'vad man ska göra när äktenskapet faller sönder'.

Det är inte ditt fel om du tänker för mycket. När ett förhållande träffar stenarna dör instinkterna och logiken och det uppenbara verkar också vara iögonfallande.

Tillsammans med emotionell intimitet måste också fysisk intimitet arbetas med när äktenskapet går sönder.

Sex är en sak som gör ett par mer än bara vänner. Det är en viktig del av ett lyckligt och hälsosamt äktenskap.

Många par, efter att ha varit gifta i flera år, slutar arbeta med sin intimitet och sex-svält äktenskap är faktiskt vanligare än du tror.

Brist på fysisk intimitet kan leda till att endera partnern avslutar relationen eller har en affär.

Så om du vill rädda ditt äktenskap att gå sönder, se till att ni båda arbetar på intimpelaren.

Dela Med Sig: