Hjälper eller skadar kognitiv dissonans ett förhållande

Kognitiv dissonans i relationer: Hjälper det eller gör ont

I den här artikeln

De flesta av oss måste ha stött på situationer där vår verklighet kolliderar med våra förväntningar i livet. Sådana sammandrabbningar gör oss obekväma och därför tenderar vi att kompromissa genom att antingen acceptera den verklighet vi inte förhandlade om eller ändra vår tro.

Till exempel kan John Doe missbruka droger även om han är övertygad om att drogmissbruk är fel. Som ett resultat av inkonsekvensen mellan hans perspektiv och handlingar lider han internt. För att minska sin mentala spänning kan han välja mellan följande två alternativ:

  1. Sluta missbruka droger eftersom det strider mot hans tro, eller
  2. Övergiv tanken att missbruk av droger inte alls är så illa.

Sådana situationer kan medföra psykiskt obehag när personen försöker rättfärdiga sina handlingar. Denna situation är grunden för en teori som kallas kognitiv dissonans som föreslogs av psykologen Leon Festinger 1957.

Kan kognitiv dissonans påverka mellanmänskliga relationer?

Kognitiv dissonans förekommer i nästan alla slags mänskliga relationer - oavsett om det är familjärt, romantiskt eller platoniskt.

Det kan påverka hur vi beter oss eller reagerar och fortsätta att ta våra relationer mot en annan väg som kan eller inte kan vara frisk.

I platoniska relationer

När människor inte håller med om något oavsett hur nära de kan vara, uppstår ångest. Det hotar den fredliga rytmen i deras vänskap. För att lösa spänningen väljer en av de inblandade parterna att förbise den andras åsikter eller handlingar för att hålla stressen i avstånd.

Jane och Bianca har till exempel varit bästa vänner sedan förskolan. Efter att ha gått på olika sätt på college är deras vänskap ansträngt på grund av deras motsatta politiska åsikter. Bianca, som en person som längtar efter enhet och fred, bestämmer sig för att sluta diskutera med sin vän om politiska ämnen. Istället begränsar hon sig till att stödja och uppmuntra Jane i situationer där politik inte är inblandad.

En annan instans, Mike är en forskare som tror ivrigt på mänskliga rättigheter men inte tror på eutanasi. När hans uppskattade handledare väljer att eutanasi ska avsluta sin ångest mot cancer, går Mike igenom en mental oro. För att lugna sin ångest justerar han sina åsikter om eutanasi och motiverar att det är bättre för sin handledare, och det är trots allt hans rätt att göra det.

I familjerelationer

I familjerelationer

Varje familj står inför sin skäliga andel av problem.

Oavsett om konflikten ligger mellan föräldrarnas siffror eller mellan en förälder och ett barn, kan en av de inblandade besluta att anpassa sig så att problemen kan lösas.

Till exempel får en konservativ mamma som är emot homosexuella relationer att hennes älskade son är homosexuell. För att upprätthålla sin inre konsekvens kan hon medvetet förbise det faktum att hennes son är homosexuell. Alternativt kan hon ändra sin åsikt om homosexualitet för att acceptera sanningen om sin sons sexualitet.

I romantiska relationer

En av de vanligaste bindningarna där kognitiv dissonans uppstår är i ett romantiskt förhållande, särskilt ett som är giftigt eller missbrukande - fysiskt eller känslomässigt.

Å ena sidan skilsmässa, otrohet och missbruk kan vara resultatet av försök att lösa kognitiv dissonans, medan å andra sidan förlåtelse, förnekelse eller selektiv verklighet kan vara alternativa resultat.

Till exempel har Jack och Carrie varit kär de senaste sex månaderna. De njuter av sin smekmånadsfas och tänker att de vet allt som finns att veta om varandra. Emellertid träffar Jack oväntat Carrie under en strid.

Detta resulterar i kognitiv dissonans i Carrie eftersom hennes uppfattning om hennes partner nu kolliderar med hans oönskade handlingar. Hon vet att hon älskar Jack, men inte hans handlingar. Så hon har åtminstone två sätt att lösa sin mentala stress. Hon kan antingen avsluta deras relation eller rationalisera Jacks kränkande beteende som en 'engångs-sak'.

Även om vi kan hitta liknande exempel och fortsätta ad nauseum, är illustrationerna ovan tillräckliga för att få kärnan i hur det brukar gå.

Så hur hjälper eller skadar relationer?

Vi kan dra slutsatsen att kognitiv dissonans är en situation där du bestämmer dig för att rättfärdiga dina handlingar eller andras handlingar så att din interna konflikt drastiskt minskas.

Som ordspråket säger har allt en negativ och positiv sida.

Kognitiv dissonans kan antingen skada eller hjälpa dig, oavsett om det är individuellt eller interpersonellt. Beroende på ditt beslut kan du växa eller minska som person på grund av vissa hinder och hinder i livet. Det kan stärka eller bryta ditt band med andra. Det kan också hjälpa dig att förstå dig själv bättre eller vara likgiltig.

Dela Med Sig: