6 Evergreen Relationsråd för män
Förhållande Råd / 2025
Skillnaden mellan medberoende och kärleksmissbruk
I den här artikeln
I min senaste bok, Äktenskapet och förhållandets junkie , Jag tar upp de mycket verkliga problemen med kärleksmissbruk. Den här boken är skriven både ur ett mycket personligt perspektiv och ser tillbaka på mitt liv, såväl som i praktisk mening som kan användas av dem som kämpar med kärleksberoende.
Medan jag arbetar med klienter med kärleksmissbruk, tränar jag också många människor med medberoende. Ibland använder människor dessa två termer omväxlande, men det finns en skillnad.
Att känna till skillnaden kan hjälpa dig att hitta en erfaren tränare som har nödvändig förståelse och utbildning för att kunna stödja dig i din resa för att övervinna någon av dessa frågor.
Älskar missbruk
Tänk på vilken typ av missbruk som helst som har ett särskilt fokus.
Alkoholberoende är fokus på skadlig alkoholkonsumtion, drogberoende är användning av droger och kärleksmissbruk är behovet av att vara kär. Det är ett beroende av känslan av att vara kär, den vildt passionerade och mycket bindande känslan av att konsumera samhörighet som inträffar i början av ett förhållande.
Kärleksmissbrukaren strävar efter att ständigt ha den emotionella höjden. De vill känna sig älskade och de svarar ofta på olämpliga eller dåliga partners som ett sätt att få den känslan.
Kärleksmissbruk är inte en specifik psykisk diagnos just nu.
I ny forskning från Brian D. Earp och andra som publicerades i Philosophy, Psychiatry & Psychology 2017 visade sig dock länken mellan förändringarna i hjärnkemikalierna och det efterföljande beteendet hos de förälskade liknar dem som ses i andra. typer av erkända missbruk.
Kärleksmissbrukaren antar ofta mycket mer i ett förhållande än den andra personen. De är också mer benägna att hålla fast vid förhållandet, eftersom rädslan för att vara ensam eller vara älskad är mycket verklig och traumatisk.
Tecken på kärleksmissbruk
- Stanna hos en person för att undvika att vara ensam
- Att ständigt bryta upp och återvända till samma person
- Behovet av att känna mycket intensiva känslor med en partner
- Extrema känslor av njutning och tillfredsställelse vid återanslutning efter ett uppbrott som snabbt bleknar
- Villighet att nöja sig med en partner för att undvika att vara ensam
- Ständiga fantasier om det perfekta förhållandet eller den perfekta partnern
Medberoende
Medberoende är också rädd för att vara ensam, men det finns en skillnad.
En medberoende är en person som inte kan se sig själv förutom som i ett förhållande med någon, vilket ger allt till partnern.
Medberoende tenderar att bilda relationer med narcissister, som är mer än villiga att ta allt den andra personen ger.
Medberoende inkluderar att ha inga gränser och ingen förmåga att hitta självvärde annat än att fixa eller behaga andra människor, även om de inte känns igen eller ens behandlas mycket dåligt.
En medberoende person kommer att stanna i ett känslomässigt skadligt förhållande och kan till och med stanna i ett farligt och fysiskt kränkande förhållande.
Tecken på medberoende
- Låg självkänsla som är genomgripande
- Behovet av att ständigt göra saker för att behaga partnern, även om de inte är vad du vill göra
- Rädslan för att vara ensam och att inte kunna hitta en annan partner
- Stanna i kränkande relationer snarare än att vara ensam
- Fokusera på fel och misstag och sätta omöjliga standarder för perfektion för dig själv
- Förneka dina egna behov som en del av ett beteendemönster
- Känner aldrig att du gör tillräckligt för partnern
- Uppleva behovet av att fixa eller kontrollera människor
Det är viktigt att inse att vem som helst kan ta itu med frågor om kärleksmissbruk eller medberoende, men det är mycket svårt att göra det på egen hand. I min coachningspraxis arbetar jag en efter en med kunderna och hjälper dem att skapa en positiv väg till återhämtning och hitta hälsosamma relationer i deras liv.
Dela Med Sig:
