5 sätt att bryta upp med någon du älskar utan dåligt blod

Att bryta upp med din betydelsefulla andra betraktas som inimistisk. Men detta kanske inte alltid är fallet.

I den här artikeln

• Var beslutsam och säker
• Torka av skifferna
• Spela inte skulden
• Att vara vänner är inte en dålig idé
• Självvård är obligatoriskt

Ett avbrott med någon du älskar kan vara mycket sårande, och chocken att förlora någon du älskar kan vara mycket upprörande och ledsen. Oavsett vem som går sönder från vilka båda tenderar att känna smärtan av separationen.

Eftersom en bryta upp med någon du älskar följs av intensiva känslor , det kan vara svårt även att än mindre göra det i minnet.

Om du går ihop när du fortfarande är kär, kan du hitta dig själv orolig för hur du låter någon du älskar gå? Och när är det dags att bryta upp?

Även när vi vill se till att en upplösning är så skonsam som möjligt, är vi inte alltid säkra hur man lämnar någon du älskar och inte fastnar i efterdyningarna av det förhållandet.

Titta också på:

Den här artikeln ger användbar inblick i hur man bryter upp och inte skada någon du älskar.

Uppbrott är inte alltid dåliga om du vet hur du ska hantera dem. Så här är några av sätten på hur man bryter upp med någon du älskar utan onödigt dåligt blod.

1. Var beslutsam och säker

Kommer med slumpmässiga förklaringar eller gör irrationella motiveringar om bryta upp med någon du älskar kommer bara att göra saken värre.

Var därför tydlig att både ni eller någon av er måste vara den första personen som pratar om avsked.

Att bryta upp med någon du fortfarande älskar betyder att dra i kontakten. Ge dig därför lite tid att mentalt och emotionellt förbereda dig för att inte dela de starka känslorna för varandra längre.

Otvivelaktigt kommer dopaminnivåerna att sjunka eftersom du måste släppa allt som är kopplat till din betydande andra helt.

Att vakna upp till god morgontexter eller somna efter att ha haft en timmes konversation med din partner kommer inte längre att göras.

De den svåraste delen av att bryta upp är b vara säker och beslutsam om att släppa taget av plötsliga överraskningar, mjuka kyssar, varma kramar och passionerade kramar.

Tänk, tänk och tänk en miljon gånger om skäl att bryta upp med någon du älskar innan du hoppar till slutsatsen att du driver bort från din betydande andra.

Par hittar vägen tillsammans efter en miljon uppdelningar i romantiska komedier oavsett de oändliga hinder som kommer deras väg, men så är inte fallet utanför skärmen.

Kärlek är inte den enda anledningen till att ett förhållande håller i verkliga livet. Innan du biter i kulan, var beredd att investera emotionellt arbete i dig själv.

2. Torka av skiffern

Att välja att skilja sig föreslår inte att du ska ha bittra känslor staplade upp mot varandra.

Kommunicera istället så mycket du kan.

Kommunikation är nyckeln. Ange pragmatiska skäl. Uttryck råa känslor. Rensa alla slags missförstånd. Uppdelning av rationella skäl.

Bryt inte av fel skäl.

Bryt upp eftersom någon av er inte längre känner en gnista eller den kemi som krävs för att upprätthålla relationen.

Break-up eftersom du känner att du behöver investera tid, energi och ansträngning i dig själv, och du bokstavligen behöver en 'paus'.

Bryt upp för att komma på dina betydande andra intressen kräver för mycket mentalt och emotionellt arbete eftersom ni båda delar oförenliga intressen.

3. Spela inte skuldspelet

När det är dags att bryta upp, gör det inte bli brutal och lägg hela skulden på din betydande annan. Var tillräckligt hänsynsfull för att respektera deras känslor och tankar.

Ett dåligt uppbrott kan skada sin mentala hälsa och livstillfredsställelse.

Uttryck din kritik på ett trevligare sätt.

Till exempel, istället för att säga 'Jag är trött på dig eller behöver en förändring, eller om du verkar vara väldigt tråkig för mig', gå förbi, 'jag tror inte att någon av oss är nöjd med isoleringen från resten av världen.

Det är bättre om vi tar en paus och samlar oss själva och samlar våra tankar. '

Istället för att skada din partners känslor utan att uppfylla huvudmålet är det bättre att vara trevlig och artig, vilket också ger ett konstruktivt resultat.

Torka av skiffern så att den ena av de två inte går runt och kastar lera på varandra efter upplösningen.

Att bryta upp med ditt livs kärlek bör göras av alla rätt skäl för att göra ditt liv lyckligt!

4. Att vara vänner är ingen dålig idé

Om du verkligen vill vara vänner efter dig bryta upp med någon du älskar, föreslå sedan stanna vänner. Men någon av de två kanske inte är bekväma med idén.

Därför är det bättre att respektera dina betydelsefulla andras känslor.

Ge din betydande annan önskat utrymme och tid .

Att ständigt gräva och gräva dem kommer att göra saken bara värre. Därför är det bättre att ge dem det utrymme de behöver.

Inledningsvis skulle det vara för svårt för dem båda att bearbeta hela scenariot. Ring därför inte dem ofta.

Efter ett tag från upplösningen, bjuda in dem tillfälligt. Till exempel, om du går med en nära grupp av vänner, bjud bara in dem.

Att dela ett vänligt förhållande med ditt ex kan visa sig vara hälsosamt om någon av de två är bekväm med det.

5. Självvård är obligatoriskt

Kärlek är komplicerad och det är förståeligt att det skulle vara mycket svårt för de två parterna att släppa minnena och personen helt, från början.

Investera därför tid i dig själv. Shoppa, komma ikapp med dina gamla vänner, meditera, starta en ny show, gå på film, utnyttja nya salongaffärer och klädförsäljning, för i slutet av dagen bör din mentala hälsa vara i fred.

Efter dig bryta upp med någon du älskar jag istället för att utforska andra alternativ och hoppa in i ett förhållande är det bättre att justera om och leva ett enda liv ett tag.

Var tålmodig innan du bestämmer dig för bryta upp med någon du älskar , följ de råd som nämnts ovan för att se till att du kan skilja sig hjärtligt och inte bli överväldigad av den plötsliga slutet på en viktig del av ditt liv.

Dela Med Sig: