3 skäl till varför det är utmanande att skilja en make med psykisk sjukdom

Att leva och älska en person med psykisk sjukdom är hjärtskärande, stressande, utmanande och kan få dig att känna dig maktlös. Inte bara för att du måste titta på den person du älskar försämras eller bli kontrollerad framför dina ögon eller till och med för att den psykiskt sjuka makan kan utgöra en fara för dig själv eller sig själva. Men det finns också den känslomässiga plågan som kan uppstå på grund av den skuld du kan ha för att du är ok (liknar överlevandeskuld) eller för att vara emot dem eller känner sig arg eller frustrerad över dem på grund av deras mentala tillstånd som du vet att de inte kan kontrollera.

Så det är inte förvånande att ett äktenskap som har en make med psykisk sjukdom ofta leder till skilsmässa, trots allt måste du ta hand om dig själv annars blir du båda sjuka.

Men vilka är de utmaningar som måste ställas inför om du planerar att skilja från din make som lever med en psykisk sjukdom? Tja, dessa idéer är inte exklusiva men de är avgörande om du har en make med psykisk sjukdom och skilsmässa är på kort.

Upplevelsen av förlust

Det är svårt om du måste skilja från en frisk make. Även om du inte ens kan stå och titta på dem längre kommer det att finnas någon känsla av förlust vid det som en gång var och vad som har gått förlorat. Men om du måste skilja dig från någon för att de är dåliga, kommer det att slå dig hårdare helt enkelt för att det alltid kommer att vara 'vad händer om' -effekten.

• Tänk om de kunde bli friska och jag lämnade dem och gjorde dem värre?
• Vad händer om de inte klarar ensamma?
• Tänk om de dödar sig själva?
• Tänk om de blir bättre och jag saknar dem?
• Vad händer om jag aldrig älskar någon som jag älskade min make när de hade det bra?

Här är saken, vi har alla våra vägar i livet, och vi kan inte leva våra liv för andra (om vi inte har små barn som fortfarande behöver oss).

'Vad händer om' är aldrig ett faktum. 'Vad händer om' kanske aldrig kommer att hända, och att tänka på dem är en skadlig inställning som kan fälla dig.

Så istället, om du har att göra med en make med en psykisk sjukdom och skilsmässa är ditt enda alternativ, ta det beslutet och stå vid det. Se bara till att du hjälper din make att hitta den hjälp och det stöd de behöver för att få igenom dem. Följ detta råd, ta det på hakan och se aldrig tillbaka - att göra det är att skada dig själv och ingen som har rätt sinne borde göra det!

Skulden

Så du har en make med psykisk sjukdom, skilsmässa finns på korten, och även om du vet att det är rätt kan du inte hindra dig från att känna dig förlamad av skuld.

• Skyld att du inte kunde hjälpa din make
• Skuld att du skilde sig från din psykiskt sjuka make
• Skyld att dina barn har en psykiskt sjuk förälder som du inte kan hjälpa.
• Guild om hur din make med psykisk sjukdom kommer att leva efter skilsmässa.
• Skyld att du inte kunde hålla fast vid din make på bättre eller sämre.

Den här listan är oändlig, men återigen måste den sluta!

Du kan inte tillåta dig att bli sjuk av oro och skuld på grund av denna situation hjälper det ingen. Om du har barn måste du vara stark för dem och att fylla dig med skuld kommer inte att hjälpa någon speciellt din make eller några barn du har.

Frigör dig själv och alla andra genom att arbeta hårt för att eliminera skuldkänslor. Tillåt dig själv att låta denna skuld gå nu och skapa ett nytt liv till förmån för alla inblandade .

En verklig historia (med namnbyte) involverar en fru som hade BiPolär sjukdom med psykotiska tendenser. Hennes man stod vid henne i flera år men han insisterade på att hon bodde i sin brors hus och lät henne inte ta hand om sin tonårsson (vilket är förståeligt).

Men han lämnade henne fast i limbo och bodde i sin brors hus i flera år och levde med tomma löften om att hon kunde komma hem nästa månad, eller om några månader (vilket förvandlades till år) eftersom han inte kunde hantera situationen och inte veta vad man ska göra.

Han hade så småningom en affär för att ersätta den aspekten av äktenskapet som han förlorade och lät sin fru med tiden återvända hem. Hon var olycklig och kunde inte återhämta sig, hon visste att hennes äktenskap var över men skulle inte lämna.

Det tog hennes familj tio år att uppmuntra henne att lämna.

Fem år senare är hon glad, blomstrande, perfekt kapabel att leva ensam och visar inga tecken på psykisk sjukdom. Hennes före detta make är också lycklig och bor med sin nya partner, och de klarar sig alla väldigt bra utan några hårda känslor alls. Om hennes man hade frigjort henne tidigare (när hon inte kunde göra det) hade de varit lyckligare tidigare, även om det hade verkat svårt då.

Det här exemplet ovan visar att du aldrig vet resultatet av vad du gör, och att du inte kan kontrollera en annan person eller leva ditt liv för dem.

Du kan inte lägga ditt liv i vänteläge eller låtsas att du kan hantera något som ärligt talat, i vissa fall, är extremt svårt att hantera.

Om du har en make med psykisk sjukdom och skilsmässa är på kort, måste du se till att deras vård hanteras och att de behandlas med medkänsla och empati när du överlämnar vården till någon annan. Du kan till och med kunna förbli vän med dem efter skilsmässan.

Oavsett vad du bestämmer, så länge du inte medvetet skadar någon annan, bör du acceptera omständigheterna för vad de är och låta dem gå medvetna om att du gjorde ditt absolut bästa vid den tiden.

Och förhoppningsvis kan beslutet vara allt som krävs för att hjälpa alla involverade att hantera situationen bättre.

Oroen

Hur i hela världen kommer din make / maka med psykisk sjukdom att klara av att du skiljer sig från dem? Det kan vara en fråga du ställer och kan ställa länge efter skilsmässan. Det var verkligen problemet i scenariot som beskrivs ovan - mannen ville inte göra saker värre, men han var inte heller utrustad för att hantera sin psykiskt sjuka make och gjorde sedan saken värre.

Naturligtvis kommer du troligen att behöva sätta in ett stödsystem för din make som en del av skilsmässoprocessen, och det finns gott om råd, massor av tjänster och välgörenhetsorganisationer som kan hjälpa till att genomföra detta som en del av din skilsmässa planeringsprocess.

Men om du lägger tid på detta och inte ignorerar det, kommer du att få det mycket lättare att lämna, med vetskap om att din make har den omsorg de behöver för att hjälpa dem att gå vidare och sedan kan du släppa oroen.

Dela Med Sig: