20 effektiva sätt att förebygga våld i hemmet

FN-organisationen definierar inhemska/våld i nära relationersom en:

beteendemönster i alla relationer som används för att få eller behålla makt och kontroll över en intim partner.

FN, som leder uppmaningar till förebyggande av våld i hemmet, har lagt åt sidan 25 november varje år som den internationella dagen för avskaffande av våld mot kvinnor.

Fyra typer av våld i hemmet:

• Fysisk misshandelt.ex. slå, knuffa
• Sexuella övergreppt.ex. sexuellt umgänge utan samtycke
• Ekonomiskt missbrukt.ex. hindra en person från att bli anställd
• Psykologisk/emotionell misshandelt.ex. hot, förbannelse

Övergrepp i hemmet sträcker sig över alla etniciteter, åldrar, kön, religiösa övertygelser och sexuella läggningar.

Det kan också förekomma i olika relationer som äktenskap och bland de som bor, uppvaktar eller dejtar. Människor med alla socioekonomiska bakgrunder och utbildningsnivåer är inte immuna mot våld i hemmet.

Enligt a undersökning , mer än 1/3 av kvinnorna och 1/4 av männen stötte på partnervåld under sin livstid.

20 sätt att förebygga våld i hemmet

Våld i hemmet ser inte kön. En giftig och osäker partner kommer att utöva våld, oavsett vilket kön de tillhör. Men här är 20 sätt att förebygga våld i hemmet, ur kvinnors och mäns perspektiv.

1. Utbildning

Utbildning kan hjälpa dig att lära dig hur man stoppar våld i hemmet , lära dig om kränkning av kvinnors rättigheter och kränkningar av mäns rättigheter. Det låter dig också ta reda på hur du kan hjälpa en misshandlad kvinna eller man, bland annat.

Låg läskunnighet har också identifierats som en faktor som negativt påverkar insatserna för att förebygga våld i hemmet.

Detta beror på att lågutbildade människor tenderar att vara ekonomiskt mindre produktiva och därmed ha mindre förhandlingsstyrka i familjen. Kvalitetsutbildning kan således vara ett av de mest effektiva sätten att stoppa våld mot alla kön.

2. Följ lagen

Även om du är chef för ditt partnerskap eller familj, det behöver inte nödvändigtvis vara en licens för övergrepp i hemmet eller våld, måste du förstå att många länder ha lagliga åtgärder för att förebygga våld i hemmet .

Några vanliga åtgärder inkluderar att utsätta förövaren för rehabiliteringsprogram samt sanktioner som böter, samhällstjänst, bland annat. Om de genomförs väl kommer dessa åtgärder att vara mycket produktiva för att förebygga våld i hemmet.

3. Tolerans

En perfekt människa finns inte. För att hålla ett förhållande igång måste båda parter uppvisa mognad och lära sig att tolerera varandras ofullkomligheter.

Tolerans kan vara en av de bästa strategierna för att förebygga våld i hemmet. När det råder tolerans leder våld sällan till ett hem. Toleransen bör även utsträckas till barn, hushållstjänare och andra medlemmar i hushållet.

4. Inhämta samtycke

För att förhindra våld i hemmet måste båda parter skaffa varandras samtycke innan du vidtar vissa handlingar, t.ex. att ha sex.

Även om båda parter borde vara lätt tillgängliga för varandra, kanske det inte är fallet ibland. Istället för tvång och våld bör mannen eller kvinnan visa återhållsamhet och förståelse.

Alla måste lära sig att behandla andra på rätt sätt och förstå att våldtäkt och tvång i äktenskapet kan utgöra en kränkning av kvinnors rättigheter eller mäns rättigheter. Även om det finns ett intryck som kvinnor alltid är offer för sexuella övergrepp män utsätts också för övergrepp.

5. Respektera religiösa läror

Alla större religioner hyllar dygder som kärlek, fred, vänlighet, trofasthet och andra.

Att följa dessa religiösa uppmaningar kommer att räcka långt för att stoppa våld i hemmet i ditt förhållande. Nästan alla religioner i världen förklarar vem som kan bli offer för övergrepp och hur man förhindrar det, vilket helt klart hjälper till att förebygga våld i hemmet.

Kristendomen lär att om du skonar spöet, skämmer du bort barnet.

Men detta ska inte tolkas som en uttrycklig uppmaning till våld i hemmet mot barn . Istället för att bli brutaliserade, som ibland är fallet, bör barn som gör fel straffas rationellt och inte oproportionerligt.

6. Främja jämställdhet

De Världshälsoorganisationen (WHO) har noterat att ojämlikhet mellan könen ökar risken för våld från män mot kvinnor och hämmar möjligheten för de drabbade att söka skydd.

Det finns dock kulturer i världen där kvinnor har övertaget och män tvingas underkasta sig. Allt strategier för våld i hemmet måste inse att män också är utsatta för övergrepp. Det är mycket vanligt att man förknippar våld i hemmet med män.

Men den USA-baserade National Coalition Against Domestic Violence (NCADV) uppskattar att 1 av 4 män har blivit utsatta för någon form av fysiskt våld av en intim partner.

Denna brist på proportionerlig uppmärksamhet på situationen för manliga våldsoffer i hemmet har lett till kravet på en dag för avskaffande av våld mot män . Organisationen konstaterar också att våld från nära partner är den vanligaste formen av våld mot.

Enligt NCADV har hbtq-medlemmar lika eller ännu större chanser att utsättas för våld i hemmet än heterosexuella. Trots detta fokuserar de flesta rörelser för medvetenhet om våld i hemmet på heterosexuella relationer.

För att förebygga våld i hemmet måste samhället därför utveckla fler sätt att skydda sig mot respektlösa medlemmar, särskilt i äktenskap och andra relationer.

7. Dialog

Människor tenderar att uppvisa animalistiska tendenser ibland. I relationer kan intolerans, ilska och ett vidrigt humör ofta urarta till våld i hemmet. Tolerans, dialog är fortfarande en av de mest genomförbara lösningar på våld i hemmet .

8. Professionell hjälp

Det finns så många proffs där ute med kunskap om hur man kan hjälpa en misshandlad person. Om du är en person som upplever någon form av våld i hemmet eller på din arbetsplats, kan du överväga relevanta yrkesmän för hälso-, juridisk, psykologisk eller någon annan form av rådgivning.

9. Engagera dig i produktiv aktivitet

Ett ledigt sinne är djävulens verkstad. Om du är en arbetslös man eller kvinna kan du upptäcka att det kan vara väldigt frustrerande att sitta hemma hela dagen. För vissa män eller kvinnor med makar och barn kan sådana frustrationer leda till onödigt våld i hemmet mot varandra och barn.

Att hitta arbete kan hjälpa dig att eliminera frustrationer, hålla dig fokuserad och, viktigast av allt, ge dig inkomst för att ta hand om dig själv och din familj.

10. Undvik dåligt sällskap

Sociologer kommer ofta att säga till dig att grupptryck är ett starkt inflytande på både unga och vuxna. Om dina kamrater inkluderar de som skryter om sina utnyttjande av våld i hemmet, är chansen stor att du snart kommer att anta sådana vanor.

11. Gå med i grupper som predikar mot våld i hemmet

Om du har drabbats av våld i hemmet någon gång, kanske du vill hjälpa till att stoppa våld i hemmet innan det börjar. Det kan du uppnå genom att gå med i en grupp som ger hjälp till våldsutsatta kvinnor och män.

Sådana grupper kan ge dig bredare insikt genom att hjälpa till att förklara vem som kan bli utsatt för övergrepp och hur man kan förhindra det samt utrusta dig med andra tips om förebyggande av våld i hemmet som du sedan kan dela med andra.

12. Fysisk träning

Många människor tenderar att finna äkta lycka i sina relationer och äktenskapsliv. Men de kan vara en mardröm för vissa.

Till exempel kan du ha en partner som har en vana att tjata och en hög benägenhet att provocera. Om så är fallet, överväg att ägna sig åt fysiska aktiviteter som att ta en promenad istället för att gå ner på honom/henne och bli anklagad för våld mot kvinnor eller män.

13. Att vara en problemlösare

Att vara skicklig på problemlösning kan bidra till att förebygga våld i hemmet.

Problem hemma eller på jobbet kan ibland leda till våld. Individer med hög utbildning och kompetens inom personalavdelning kan hantera mellanmänskliga relationer som anställda och äktenskap bättre. Att söka hjälp från någon medlare kommer också att hjälpa till att förebygga våld i hemmet.

14. Var strikt men inte våldsam

Att upprätthålla relationer kan ibland kräva lite stål. Men detta betyder inte nödvändigtvis att du ska få blåmärken och slå din partner till underkastelse.

Det är inte acceptabelt i en civiliserad värld, och det förstör alla ansträngningar som görs för att stoppa våld mot vilket kön som helst. En person som är stel i sina tankar kommer inte att kunna förstå hur man kan förebygga våld i hemmet.

15. Visa kärlek och tillgivenhet

Äktenskap och relationer kan vara mycket utmanande. Det är delvis därför det finns en hög andel skilsmässoärenden över hela världen . Men där detta är en vilja, kommer det säkert att finnas ett sätt. Med kärlek och genuin tillgivenhet för varandra kan utmaningar som våld i hemmet hanteras.

16. Undvik otrohet

Det finns ett samband mellan våld i hemmet och anklagelser om otrohet/sexuell svartsjuka. Övergrepp eller våld till följd av otrohet eller anklagelser om otrohet är vanligt mellan män och kvinnor. Att vara trogen sin partner kan därför hjälpa till att förebygga övergrepp i hemmet.

17. Undvik musik och filmer som främjar sexuellt våld

Musik- och filmtillsynsmyndigheter och censurnämnder förbjuder ibland vissa låtar och filmer av den ena eller andra anledningen.

Detta kan också inkludera spår och filmer som marknadsför sexuell och våld i hemmet och övergrepp. Att lyssna på sådana låtar eller titta på sådana filmer kan stimulera könshat och förakt och leda till våld i hemmet.

18. Anta regler och mekanismer för tvistlösning i hemmet

Att sköta ett hem med en make och barn kan vara en besvärlig och svår uppgift. Förutom dialog kan du också behöva komma på en uppsättning regler och dagliga rutiner som varje medlem i ditt hem kan följa.

Straffåtgärder för lagöverträdare, särskilt barnen, bör också preciseras. Dessa kan vara bland sätten att förebygga våld i hemmet eftersom regler i hushållet leder till ett fredligt och sammanhållet liv.

19. Prata med familjemedlemmar, betrodda vänner, kollegor och släktingar

Att lösa alla problem mellan partners internt kan vara idealiskt. Men ibland, för att förhindra våld i hemmet, kan det vara nödvändigt att anförtro sig till familjemedlemmar, vänner, kollegor, släktingar och andra.

Det har en studie visat familj och vänner kan hjälpa till att få slut på våld i hemmet. Om någon vill lära sig hur man kan hjälpa en våldsutsatt kvinna eller man, diskutera det med dina betrodda personer eftersom det är de som kommer att ge dig de mest effektiva råden.

20. Gå iväg om det inte fungerar

Ibland är ett äktenskap eller någon annan relation inte bara menad att vara. Om du har provat alla vägar och observerat att ni båda inte är kompatibla, så kan det vara mer värdigt att lämna förhållandet helt och hållet, snarare än våld i hemmet och övergrepp.

Detta kommer att hjälpa er båda att gå vidare med era liv och försöka utforska nya relationer medan det fortfarande finns tid.

I videon nedan berättar Leslie Morgan Steiner om varför offer för våld i hemmet inte går bort från relationen och varför är det nödvändigt att undvika stereotypen att hålla hemligheten bakom våld och bryta tystnaden:

Slutsats

Våld i hemmet är en aktuell utmaning över hela världen, och i den här artikeln nämnde vi några sätt att förebygga våld i hemmet. Även om det mestadels drabbar kvinnor och flickor, är män och pojkar inte heller skonade.

De nuvarande coronavirus-pandemin har lett till en ökning i antalet globala fall av övergrepp/våld i hemmet. FN och andra fortsätter att kräva en minskning av våld i hemmet. Men dessa samtal verkar falla för döva öron för tillfället.

Dela Med Sig: