Äktenskap och välbefinnande: deras invecklade koppling

Är äktenskapet fördelaktigt för en persons välbefinnande? Vissa säger att det är bra för en person. Andra säger att det beror på vem man gifter sig med. Den typ av äktenskap du har hjälper dig att avgöra om du kommer att vara sjuk eller robust, lycklig eller ledsen. Och det finns otaliga berättelser och studier som stödjer dessa påståenden.

Lyckliga äktenskap ökar livslängden, medan stressiga äktenskap kan öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Om du är gift och lycklig är det bra. Om du är singel och lycklig är det fortfarande bra.

Fördelarna med ett lyckligt äktenskap

Äktenskapets kvalitet påverkar hälsotillståndet. I ett lyckligt äktenskap blir individer friskare och lever längre. Här är några av de fantastiska fördelarna med ett lyckligt äktenskap.

1. Uppmuntrar till säkert beteende och hälsosam livsstil

Gifta pars benägenhet att engagera sig i en riskfylld strävan är avsevärt låg eftersom de är medvetna om att det finns någon som är beroende av dem.Lyckligt gifta människoräta bra och upprätthålla en hälsosam livsstil.

2. Snabbare återhämtning från sjukdom

Lyckligt gifta människor återhämtar sig snabbt eftersom de har en kärleksfull make som tålmodigt tar hand om dem under deras sjukdomsperiod

A studie visar att individer känner betydligt mindre smärta när de håller sin partners händer. En bild eller en touch av en älskad har en fysiskt lugnande effekt. Det lindrar smärtan i samma grad som paracetamol eller narkotika. Det visar också att sår läker snabbare hos personer med ett lyckligt äktenskapsförhållande.

3. Mindre möjlighet att utveckla psykiska störningar

Lyckligt gifta par har en låg frekvens av depression och är mindre benägna att utveckla en psykisk sjukdom. Något är fantastiskt i ett kärleksfullt äktenskapligt förhållande som hjälper gifta människor att hålla sig på rätt spår. Ett lyckligt äktenskapligt förhållande utrotar problemet med ensamhet och social isolering.

4. Längre livslängd

Forskning visar att ett lyckligt äktenskapsliv faktiskt lägger till ett par extra år till en persons liv. Ett kärleksfullt äktenskapligt förhållande skyddar par mot för tidig död.

Långt gifta par är känslomässigt och fysiskt beroende av varandra

Långvariga par ser inte bara lika ut. De kan också bli biologiskt lika när de blir gamla. Par börjar spegla varandras fysiska och känslomässiga tillstånd när de blir äldre. Här är några av anledningarna till att sedan länge gifta par är beroende av varandra, känslomässigt och fysiskt.

1. Dela liknande vanor när det gäller träning och kost

Makar till diabetiker kommer att ha en högre risk att få diabetes eftersom de delar dåliga vanor som dålig kost.

Men en person som visar ett idealiskt exempel genom attregelbunden träning kan påverka den andra partnernatt göra detsamma. En man som är förtjust i träning kommer sannolikt att påverka sin fru att delta. Att ha en träningsaktivitet, sällskapsdans eller ta regelbundna löpturer tillsammans kan också stärka ett pars intima relation.

2. Att spela rollen som vårdgivare

En makes hälsa kommer att påverka den andres hälsa. Till exempel kan effekterna av att ta hand om en strokeöverlevande och en deprimerad person påverka den fysiska ochvårdgivarens psykiska hälsa.

3. Att påverka sitt perspektiv på livet

Om din make är optimist kommer du sannolikt också att bli optimist. Att ha en optimistisk make hjälper dig att utveckla ett positivt perspektiv på livet.

Hämtmat

Hälsa och äktenskap är intimt relaterade. Lyckligt gifta par har låg dödlighet. Äktenskap har en enorm inverkan på en persons totala välbefinnande än andra relationer eftersom gifta par spenderar tid tillsammans på flera aktiviteter, som att koppla av, äta, träna, sova och göra hushållssysslor tillsammans.

Våra kroppar och hjärnor påverkas oerhört mycket av ett äktenskapligt förhållande. Att bli förälskad påverkar delar av hjärnan och skapar en känsla av eufori. Onekligen, att vara kär får dig att känna dig lycklig och frisk. Omvänt förklarar det varför ett uppbrott är skadligt.

Brittany Miller
Brittany Miller är äktenskapsrådgivare. Hon är lyckligt gift och har två barn. Hennes lyckliga gifta liv uppmuntrar henne att dela med sig av sina insikter om äktenskap, kärlek, relationer och hälsa. Hon är en bloggare för läkare faktureringsföretag Houston .

Dela Med Sig: