Topp 5 vanligaste orsakerna till att par slutar vara intima

Anledningar till att par slutar vara intima

I den här artikeln

Jag ser många par bråka med frågorna om skillnader i lust och sexualitet. Det finns så många anledningar till varför partners slutar ansluta och är borta från sexuell intimitet och samlag. Förutsatt att du utesluter biologiska eller medicinska skäl som skulle hämma en persons förmåga att ha sex, är följande de 5 vanligaste parproblemen kring intimitet jag ser på mitt kontor:

1. Relationsfrågor och olöst förbittring

Det här är kärnan i många frågor kring sexualitet eftersom du behöver kunna känna en känsla av säkerhet, komfort och förtroende för din partner. Vissa par kämpar med att återhämta sig efter en kamp, ​​eller upptäcker att de befinner sig i motsatta ändar när det gäller några större problem som förhållandet står inför. Paret kan också återhämta sig efter känslomässiga skador som affärer eller förtroendebrott som leder till att hålla poäng, förbittring och olöst skada. Dessa par kommer sannolikt att undvika sex, använda det som en källa till makt och straff. Du kan komma bort från sex om du inte känner dig trygg med din partner.

2. Sexuell undvikande

Par kanske inte får det sex de vill ha eller gillar, har tröttnat på rutinen, eller det finns större sexuella problem kring lust och dysfunktion som de inte vet hur man pratar om eller var de ska börja. De säger ofta, 'Jag vill inte skada min partners känslor' och dessa par tenderar att vara konfliktundvikande, så de går tillbaka från samlag och fokuserar på andra aspekter av förhållandet som inte orsakar så mycket stress. Dessa par vet inte hur man ska prata om sex eller sexuella frågor på ett öppet sätt, eller är rädda för att få feedback eller kritik. De undviker, undviker, undviker.

3. Stress och trötthet

Föräldraskap, kronisk sjukdom, tryck på jobbet, ekonomi, vård av en familjemedlem eller andra livsproblem är bara några orsaker till stress och trötthet. Att vara i detta sinnestillstånd gör kaos på din sömn, kan orsaka irritabilitet, depression och väsentligt minskar sexuell lust. Många läkemedel mot ångest och depression som är avsedda att hjälpa par att hantera det dagliga livet påverkar också sexlust och upphetsning negativt.

4. Kroppsbildfrågor / Sexuell perfektionism

Många människor lider av kroppsbildsproblem och skam kring att inte ha ”den perfekta” kroppen, och är upptagna av att försöka gömma sig eller undvika det de upplever som att stänga av sin partner. Eftersom de inte har helt omfamnat och älskar sin kropp är det svårt för människor i detta tillstånd att känna att någon önskar dem, eller svårt att vara närvarande i ögonblicket under älskling. Många kvinnor och män som jag har sett tror också att de inte är värda eller förtjänar eller sexuell njutning förrän de ser ut som det kroppsideal de har i sitt sinne. Detta förhindrar att par är intima eftersom personen med kroppsproblem ofta kommer att avvisa sin partners sexuella framsteg.

5. Prestationsångest / smärta eller obehag under sex

Detta är ett stort område som är utmanande för par att navigera och orsakar stor stress. För män kan prestationsångest, oavsett om det gäller att få eller upprätthålla erektion, eller att kunna hålla så länge han eller hans partner vill, orsaka ångest, besvikelse och skam. För kvinnor kan detta manifestera sig i att inte kunna eller pressa orgasm, eller smärtsamt eller obekvämt samlag. För båda kommer ofta känslor av otillräcklighet eller att känna att de inte kan tillfredsställa sin partner och många par väljer att helt undvika sex, eftersom de uppfattar att detta problem aldrig kommer att förändras eller har svårt att uttrycka sina farhågor och prata om sina känslor ( och ibland ilska) kring deras sexuella liv tillsammans

Faller du eller din make i någon av dessa 5 kategorier? Om du gör det är det dags att göra en översikt över läget i ditt förhållande, rulla upp ärmarna och börja ha några tuffa (men meningsfulla) konversationer. Som jag säger till mina kunder måste du kunna klara av obehag för tillväxt, så förhoppningsvis genom att lyfta fram de frågor som hindrar dig och din partner från att ansluta intimt, leder du dig ner på vägen till ärlighet, öppenhet och anslutning.

Dela Med Sig: