Psykoterapins roll i hälsosamma relationer

En av de många egenskaperna hos psykoterapi innebär att erkänna och erkänna de aspekter som hindrar oss att leva ett fungerande och tillfredsställande liv i relation till oss själva och i relation till andra.

De mellanmänskliga relationerna i allmänhet, men de äktenskapliga i synnerhet, har inte alltid egenskaperna eller särdragen hos en glad såpopera. Detta gäller särskilt om vi lever i en stressig värld som den nuvarande, där det inte finns mycket tid för fritid.

För att klara av denna besvikelse behöver paret ibland externt stöd, så att de kan övervinna eller åtminstone minska de svårigheter som de kan uppleva. De flesta gånger, när relationen blir konfliktfylld, är det att rekommendera att söka professionell hjälp.

Varför psykoterapi anses vara ett tabu

Tyvärr, antingen av skam, förnekelse eller på grund av kulturella aspekter, söker människor inte hjälp. Psykoterapi som ett medium för psykologisk och emotionell tillväxt har blivit ett stigma. Människor överväger det sista alternativet när de står inför kritiska situationer i sina liv. Det är säkert att psykoterapi är ett användbart verktyg för att urskiljapotentiella faktorer som kan störa och kanske skada ett förhållande.

Psykoterapi för relationer

Psykoanalysens grundare Sigmund Freud ett , i sina skrifter, anger att minskningen av trauma eller konflikt, eller karaktärsförändringen sker när det omedvetna blir medvetet. Denna bekräftelse kan låta förenklad, men den är vettig när de scheman som är dolda eller förträngda blir medvetna genom katarsisprocessen. Detta fenomen uppstår närterapeuti samverkan med den som behandlas skapa en ordentlig stämning för att detta ska uppstå.

Med andra ord, för en effektiv psykoterapeutisk intervention måste de kognitiva, de emotionella och psykologiska komponenterna länka samman. Ur psykoanalytisk synvinkel är den terapeutiska processen en dynamisk interaktion mellan subjektet och terapeuten, i motsats till de ovan nämnda immateriella elementen som måste bearbetas och internaliseras.

Alfred Adler å andra sidan, uttrycker att de vill vara viktiga och viljan att tillhöra är aspekter av största vikt i det individuella psyket. Av hans uttalande kan vi sluta oss till att individen som sådan, samtidigt som han letar efter interaktion med sina motsvarigheter, prioriterar sitt ego. Således ser han ut att bli igenkänd och känna sig viktig antingen i jämförelse med dem eller inom sin egen självbild.

Ur denna synvinkel manifesterar människor sin medfödda instinkt att skydda sin integritet och sin omgivning. När detta mål inte övervinns, och kanske av altruistiska skäl, kan individen försöka maskera sin brist på tillfredsställelse, men egot och grundläggande instinkt kommer inte att kunna dölja sin frustration.

Viljan att ge ett gott intryck och tillhöra står alltså i motsats till hans primära instinkter. Om detta fenomen inträffar på ett abrupt sätt kan det skapa grunden för en masochistisk tendens. Om den känslomässiga handeln sker på ett subtilt sätt, är närvaron av den känslomässiga konflikten kanske inte så uppenbar och påtaglig, men kommer ändå att vara närvarande och manifesteras.

Existentialismrörelsen initierad av Paul Sartre och följt av många andra som Victor Frankl, Rollo May, bland andra; hålla fast vid att det bästa sättet att upprätthålla den känslomässiga balansen är att ha en anledning att leva. Sagt på ett annat sätt, om vi vill ha ett tillfredsställande liv måste människan ha ett mål att eftersträva. Det skulle kunna sägas mycket mer om psykoterapeutiska skolor och deras tillämpningsmetodik, eftersom de är många fler, men syftet med denna artikel är bara att lyfta fram de primära egenskaperna hos människan, dess nödvändigheter och fördelen med den personliga inventeringen för att att skapa en lämplig miljö för en hälsosam interaktion med sina kongener.

Sociologer har sagt att människan är ett komplext djur. Jag tror att det borde vara korrekt att säga att människan är ett komplext socialt djur, vi bör inte glömma att genom stadierna av evolution och akkulturation har människan ställts inför kulturella klichéer som många gånger har varit kontraproduktiva för dess manifestation genom en autentisk individuell projektion

Denna aspekt är närvarande när samhället i civilisationens namn har försökt förtränga medfödda egenskaper hos det rationella djuret, kallat en människa.

Detta kan delvis förklara inkongruensen av känslor och agerande hos det rationella djuret som hindras av yttre faktorer, såsom biologisk, beteendemässig och kulturell indoktrinering, som försätter honom i en avgrund av kontraster som direkt påverkar dess beteende och dess sociala interaktion också. .

Därför är behovet, relevansen och fördelarna med att skapa en atmosfär av självkännedom på ett neutralt sätt, vilket skulle kunna åstadkommas – bland andra aspekter – genom individuell psykoterapi.

Dela Med Sig: