8 självlindrande tekniker för att övervinna en känslomässig attack
Mental Hälsa / 2025
Även om det kristna äktenskapet ska vara en livslång kontakt, är det verkligheten att det inte är immun mot separation (eller skilsmässa). Låt oss inse det, kristna är också mänskliga.
Men eftersom äktenskap är en helig institution i kristendomen, kan särskilt separering som ett terapeutiskt ingrepp (snarare än ett steg bort från en skilsmässa) vara det rätta valet för ett kämpande par.
Separation är inte längre något som är förknippat med en oundviklig skilsmässa, oavsett parens religiösa tro. Det rekommenderas mer och mer ofta som en del av parterapi.
Terapeutisk separation genomförs i fall där båda vill få saker att fungera och är mogna och självsäkra för att uthärda processen.
För ett kristet par som står inför utsikterna till att äktenskapet går sönder, ger det verkligen mycket hopp.
Oavsett hur högt du kan sätta ditt förhållande på din prioriteringslista, det finns tillfällen då en önskan att bara lämna ditt äktenskap kan börja nappa din lugn. Och att veta att du kan separera ett tag och fortsätta arbeta med ditt äktenskap är bra nyheter!
Terapeutisk separation betyder inte att du bryter dina löften.
Du överger inte ditt löfte eller dina värderingar. Men du fortsätter inte heller på samma väg som har lett dig till den punkt där du behövde komma bort från din livspartner.
Du öppnar dörrar för att växa som ett par. Det är därför för kristna par som verkligen är oroliga över sina problem kan separering ge den nödvändiga läkning.
Innan du fattar ett beslut att separera, eller innan du handlar efter din plan för att göra det, är det Högt rekommenderad att utveckla ett förtroendefullt förhållande med en välmenande outsider. Efter att separationen har börjat behöver makarna någon som de kan arbeta igenom sina känslor och tankar med. Gifta människor begränsar vanligtvis sin lista över förtroende med tiden, vanligtvis bara till sin make. Men i separationen behöver du någon annan som hjälper dig att hantera dina dilemma och känslomässiga oro.
Eftersom vänner och familj ibland tenderar att försäkra det kämpande paret att de behöver dela, är det idealiskt att söka professionell hjälp.
En kristen rådgivare är ett perfekt val för ett kristet par. Han eller hon kommer att kunna förstå, känna igen och hjälpa dig att ta itu med det stora utbudet av känslor som kommer att uppstå under processen. Samtidigt kommer de att dela ditt värdesystem och kunna ta dig dit du behöver vara känslomässigt.
Jag beställer att separationen ska vara mer än bara en tid förutom din make, du bör närma dig den aktivt. Detta är den tid då du får se över dina djupa övertygelser och tänka på ditt äktenskap mot bakgrund av dina värderingar. Kristet äktenskap är heligt, men det krävs mycket arbete för att göra det perfekt. Det är då du bör hitta medkänsla, empati, förståelse och komma ihåg vad du tror på som kristen. Implementera det sedan i ditt eget äktenskap.
Även om kristna par, liksom alla andra gifta par, upplever explosiva känslor och utbrott av ilska, hopplöshet eller avgång, gör det skillnad att äktenskapets helighet i kristendomen är. Det fungerar som en skyddande faktor för det kämpande paret. Att lägga till detta är det faktum att kristendomen stöder empati och förståelse som former för interaktion med andra.
Dessa allmänna principer måste implementeras i äktenskapet, liksom processen för separation. Vad det betyder är att du nu ska överge all din förbittring mot din make. Du bör medvetet försöka förstå din man eller hustru. Om de gjorde dig fel är din kristna plikt att förlåta dem. Så snart du gör det får du uppleva befrielsen som kommer med förlåtelse. Och nästan säkert en tidvatten av kärlek och nyvunnen omsorg för din make.
Om ditt äktenskap var i fara på grund av en affär, missbruk eller ilska och aggression, överge omedelbart dessa överträdelser och förbinda dig att aldrig upprepa dem igen. Om du planerade att få skilsmässa, sakta ner processen och låt separationen fungera. Arbeta med medkänsla, sympati och tolerans och lita på att Gud styr dina handlingar. Med allt detta kommer du nästan säkert att återfå ditt äktenskap och leva det som det var tänkt att vara - till slutet av dina dagar.
Dela Med Sig: