Hur påverkar erektil dysfunktion par?

Hur påverkar erektil dysfunktion par? Erektil dysfunktion kan vara ett förödande tillstånd för en man att möta, men det kan också vara lika svårt för kvinnan att hantera. Förlusten av intimitet som kommer av att inte kunna ha samlag kan vara skadligt för även de mest hälsosamma äktenskap. Det är dock viktigt att först fastställa orsaken bakom ED innan du försöker hantera den känslomässiga sidan av saker och ting.

I den här artikeln

Erektil dysfunktion, ED, är mycket vanligare än många tror. Det är inte alltid ett permanent tillstånd och det finns många faktorer som kan vara orsaken till impotens. Det första som behöver göras är att träffa din husläkare för att diskutera vad som kan orsaka ED eftersom det kan finnas något underliggande hälsoproblem som behöver åtgärdas.

Faktum är att erektil dysfunktion påverkar hela Storbritannien, med över 4 miljoner män som lider av ED. Diagrammet på erektil dysfunktion visar hur utbrett tillståndet är. Grafiken visar att andelen män som lider av ED är störst i London och norra England. Detta diagram visar endast de män som aktivt söker behandling. Det finns inget sätt att veta hur många fler som ännu inte söker hjälp på grund av förlägenhet eller rädsla.

Att skingra myten

Även om erektil dysfunktion är vanligare hos män över 60 år, är det inte unikt för denna åldersgrupp. Män i alla åldrar kan drabbas av ED.

Erektil dysfunktion kan orsakas av både fysiska och fysiologiska problem. Det finns ofta underliggande hälsoproblem som är grundorsaken till problemet.

Stigmat som omger ED om att det är relaterat till din maskulinitet på något sätt är inte sant. Även om det kan finnas vissa psykologiska orsaker, som stress, som påverkar din förmåga att få erektion, har det ingenting att göra med hur 'manlig' du är.

Vad orsakar erektil dysfunktion?

Det finns många faktorer som kan vara orsaken till erektil dysfunktion. Saken att komma ihåg som ett par är att det inte är en tid att skylla på. Erektil dysfunktion har ingenting att göra med hur attraktiv din man tycker att du är, det handlar inte om hans önskan om sex med dig. Även om detta ofta kan vara den underliggande rädslan för vilken fru som helst.

Livsstilsval kan spela en stor roll i orsaken till erektil dysfunktion. Att vara överviktig, en storrökare, en storkonsument eller till och med stress kan leda till ED. Oavsett orsaken är det alltid bäst att prata med din läkare om sätt att förbättra din mentala och fysiska hälsa för att hjälpa till med symtomen på ED.

Du kan också drabbas av ED om du har fått en skada på din penis, fått en STI eller har ett underliggande medicinskt tillstånd som påverkar blodflödet till din penis, såsom diabetes och hjärtsjukdomar. Det är därför vi rekommenderar att du söker läkare, om du har ett odiagnostiserat tillstånd kan du riskera mer än ditt sexliv.

Vilka är de psykologiska effekterna av erektil dysfunktion?

Det kan vara ett mycket svårt ämne att närma sig i alla äktenskap, även ett känslomässigt starkt. Ofta finns det förbittring och rädsla på båda sidor. Att inte veta varför detta händer är ofta det värsta för mannen, eftersom han kommer att börja känna sig otillräcklig på något sätt och kan slå ut som ett resultat.

Vissa män känner sig så låga inom sig själva att de skyller på sin fru för bristen på 'motivation' för att få erektion. Det verkar lättare på vissa sätt att göra det till någon annans fel. Naturligtvis leder detta sedan till känslor av förbittring på båda sidor och innan du vet ordet av kan ett en gång sunt äktenskap vara på klipporna.

Att få en diagnos kommer inte bara att ge dig sinnesfrid om vad som orsakar ED och behandlingsalternativ, det är ofta katalysatorn som inleder diskussionen mellan man och hustru.

När du har fått din diagnos kommer din läkare att gå igenom behandlingsalternativen med dig. Detta kan innebära en långsiktig plan för förändring av kost och livsstil. Din läkare kan uppmuntra dig att äta mer hälsosamt, komma i form, sluta röka och dricka för att få ditt underliggande tillstånd under kontroll. Du kan behöva byta medicin du för närvarande tar, vilket kommer att innebära en anpassningsperiod. Den andra behandlingen du förmodligen kommer att erbjudas, förutsatt att din hälsa inte kommer att påverkas negativt, är ett recept på något som viagra.

Oavsett dina behandlingsalternativ är det tillrådligt att diskutera detta med din make. Även med en behandling som viagra kanske du inte kan uppnå en erektion omedelbart och det är bra att konfrontera problemet tillsammans för att hjälpa er båda att förstå processen.

Vad du ska göra när erektil dysfunktion drabbar ditt äktenskap

Vad du ska göra när erektil dysfunktion drabbar ditt äktenskap De känslor du har kring ED är alla giltiga. Ni båda kan känna er besvikna, frustrerade eller otillräckliga. Det är helt normalt att ha dessa känslor och att förstå att detta kan ha en inverkan på din självkänsla.

För mannen i förhållandet är de känslorna ofta kopplade till skuld, skam och känsla av att man är emaskulerad. Det här är dags att prata med din fru om hur du känner, du kan bli förvånad över att höra att hon upplever väldigt liknande känslor.

Att inse att det finns ett problem är det första steget för att hantera det. Du kanske upptäcker att gå till en legitimerad terapeut är det bästa sättet att få ut alla dessa känslor i det fria och att arbeta igenom dem.

Din fru kanske känner att du inte längre är intresserad av henne, att hon på något sätt är skyldig. Det är viktigt att inse att känslorna av besvikelse och frustration finns på båda sidor, om det är av olika anledningar.

Ta bort trycket

Dessa negativa känslor kan mycket väl göra tillståndet värre. Stress kan påverka ED och det kan bli en fortlöpande cykel av problem. Om du sätter för mycket press på resultatet av ett sexuellt möte kan du ställa dig till att misslyckas.

Om så är fallet är det dags att ta ett steg tillbaka. Börja återuppbygga er relation tillsammans. Njut av beröring och fysiska kontakter utan förväntan på sex. Gå tillbaka till grunderna, att hålla i hand, gosa och kyssar är allt du behöver för att börja bygga vidare på den där känslan av närhet.

Ta dig tid att återupptäcka varandra. Lägg tid på att göra saker som ni tycker om att göra tillsammans och var så taktil som möjligt. När du väl har återanslutit på en känslomässig nivå, återupptäckt känslan av den fysiska anslutningen, kommer du att börja slappna av och med hjälp av mediciner som Sildenafil och Viagra kommer ditt självförtroende att börja växa och du kan börja njuta av en full sexlivet igen.

Var också realistisk med dina förväntningar. Första gången du har sex efter en period av impotens kanske inte tänder världen. Naturligtvis kan det vara häftigt, men det är viktigt att behålla den där humorn kring ditt sexliv. Sex ska trots allt vara roligt och njutbart.

Försök att inte fokusera på slutresultatet. Njut av att utforska varandra och arbeta dig tillbaka till att ge nöje när din känslomässiga anslutning har återupprättats.

Hjälpsamma ledtrådar

När du känner dig redo att försöka ha samlag, se till att du ger dig själv tid. Stäng av telefoner, se till att husdjur och barn är säkert undanstoppade i sängen och ur vägen. Du vill inte riskera avbrott i detta skede.

Ge dig själv tillåtelse att vara spontan, gå med det som känns rätt i stunden. Försök att inte fokusera på slutresultatet, en orgasm är bra, men resan att utforska varandra är där den verkliga kopplingen sker.

Var mild och snäll mot er själva. Närma dig varandra med kärlek och sensualitet, du behöver inte vara full av sexkattunge första gången eller börja svänga från lampskärmen.

Om du tar medicin för att hjälpa, kom ihåg att det kanske inte fungerar första gången. Du kan behöva gå tillbaka till din läkare och öka dosen. Detta är helt normalt, försök att inte bli nedslagen och grinig, det går enkelt att justera.

Slappna av, om du inte känner dig upphetsad direkt är det ok. Njut av att utforska varandra, kanske ta in lite extra hjälp som sexleksaker, glidmedel eller till och med titta på en sexig film tillsammans. Prova saker och ha kul, ta det inte på för stort allvar, sex ska vara roligt.

Hur kan en partner hjälpa till med erektil dysfunktion?

Slutligen, ta tid för varandra, det finns mer till ett framgångsrikt äktenskap än ett aktivt sexliv. Gör saker tillsammans som ett par. Gå på dejter, anmäl dig till lektioner tillsammans eller bara njut av promenader på landsbygden.

Vad du än gör för att återupprätta den känslomässiga kopplingen kommer bara att stärka resultaten i sovrummet när ni båda känner er redo att försöka igen.

Dela Med Sig: