Hur man går bort från ett giftigt förhållande

I den här artikeln

• Att veta när man ska släppa taget
• Vet att du förtjänar bättre
• Acceptera att du inte kan byta partner
• Vet att det kommer att göra ont
• Tveka inte att gråta
• Ta lite ledigt
• Ta hjälp från vänner och nära och kära

Vem älskar inte ett lyckligt slut? Visst, i romantikvärlden går karaktärerna genom helvetet för varandra på grund av det undermedvetna försäkran om att allt kommer att bli bra i slutändan.

Men i den verkliga världen är människor inte så perfekta eller idealistiska som de är på silverskärmen eller på sidorna i en roman.

I den verkliga världen har människor attitydsproblem och dåliga vanor som förhindrar att ett förhållande blir perfekt.

Även om vissa relationer kan vara svåra och hektiska på grund av slagsmål och oenigheter, finns det alltid en chans att bygga upp dem med tid och ansträngning.

Detta gäller dock sällan för ett giftigt förhållande.

Ett giftigt förhållande är ett förhållande som involverar beteenden från den giftiga partnern som är känslomässigt och fysiskt skadligt eller skadligt för sin partner.

Ett giftigt förhållande involverar osäkerhet, självcentrering, själviskhet, oansvarighet av handlingar, kraftfull auktoritet och makt, dominans, kontroll.

Du kan definitivt försöka få ett giftigt förhållande att fungera, men oftare skulle du hitta livet dränerat ur dig.

Tvärtom om du planerar för om du går bort från ett giftigt förhållande kan du ha några frågor, till exempel hur man vet när man ska gå bort från ett förhållande och hur man kommer ut ur ett giftigt förhållande.

Denna artikel delar några viktiga tips om hur man kommer ifrån ett giftigt förhållande.

Att veta när man ska släppa taget

Det viktigaste är att veta när det är dags att komma ur ett giftigt förhållande. Tecknen är ibland uppenbara - lögn, ständig kritik, känslomässig svält, fusk och emotionellt och fysiskt missbruk.

Ibland är de inte så uppenbara - något känns helt enkelt inte. Det kan ta formen av en mild men konstant hjärtesorg, känsla av ensamhet eller brist på anslutning, intimitet eller säkerhet mellan partnerna.

Att gå bort från ett förhållande kan vara svårt för att vara ensam kan vara ett läskigt förslag för många.

Till och med den mest kloostrade introverten eftertraktar tillgivenhet, kontakt och interaktion. Men när ett förhållande blir giftigt är det bästa att komma ut.

Det är väldigt svårt att släppa någon du älskar och bryr dig om. Men när en relation börjar skada dig mentalt, fysiskt och känslomässigt är det dags att komma ut. Ingen person är värt att offra din självkänsla.

Du behöver inte någon som inte respekterar dig eller behandlar dig som egendom. Du måste hitta styrkan att komma ut och gå vidare.

Vet att du förtjänar bättre

Ibland är det bara inte tillräckligt att älska någon om du inte får samma kärlek i gengäld. Det är som att arbeta på en gammal, trasig bil. Oavsett hur mycket arbete du lägger ner kommer det aldrig att bli detsamma igen.

Den tid du investerar i ett förhållande som inte gör dig lycklig hindrar dig från att ha en relation med rätt person som verkligen älskar och respekterar dig.

Acceptera att du inte kan byta partner

Att stanna kvar i ett kränkande förhållande och tänka att du kan ändra din partner är det största misstaget du kan göra.

Du måste acceptera att den enda personen du kontrollerar är dig själv. Om inte din partner äger upp till sina misstag och visar en önskan att få hjälp, finns det inget du kan göra för att ändra dem.

Din partner kan lova att förändras och kan till och med vara äkta om det, men mer än troligt kommer de att förbli desamma.

Ändring kan inte tvingas. Det måste komma inifrån, och först då kan det fungera.

Vet att det kommer att göra ont

Det finns inget enkelt sätt att komma över ett förhållande. Det kommer att göra ont länge. Du kommer att sakna de intima och nära stunder som du båda delade och känslan av att vara önskad och önskad.

Den svåraste delen är att komma över det initiala obehaget att vara ensam.

Men när du väl är över det steget blir livet enklare. Om du arbetar igenom smärtan istället för att undvika den är chansen att du går vidare till ett bättre och mer fullständigt förhållande.

Tveka inte att gråta

Det är bäst att inte hålla smärtan inne och släppa den. Du har just fått en förlust; därför behöver du inte låtsas att allt är okej.

Låt inte tårarna falla eftersom de kommer att rengöra dig och hjälpa till med läkningsprocessen.

Titta också på: 3 steg för att läka från giftiga förhållanden

Ta lite ledigt

Tiden är den bästa läkaren. Vila ditt sinne, hjärta och själ för att ge det en chans att läka. Det här är den bästa tiden att lära känna dig själv. Starta en aktivitet eller en hobby som du gillar.

Även om det kanske inte distraherar dig helt, kommer det att tillåta dig att göra något du tycker om.

Det kommer också att få dig att inse att även om din relation inte gick som planerat, kan du fortfarande njuta av livet!

Ta hjälp från vänner och nära och kära

Att avsluta en relation betyder inte att ditt liv är över. Du måste ta tillbaka kontrollen över ditt liv.

Det finns människor som vänner, familjemedlemmar, yrkesverksamma och till och med en prästmedlem som kan hjälpa dig att förstå hur man går bort från ett dåligt förhållande .

T hej kan hjälpa dig att övervinna din situation och komma tillbaka på fötterna.

Du förtjänar bättre, och att tro på dig själv ger dig ett steg närmare en lyckligare framtid. Var inte rädd för att komma bort från ett kränkande förhållande och börja läkningsprocessen.

Du släpper ett kränkande och giftigt förhållande inte för att du inte längre älskar din partner eller om du är svag utan för att du är stark nog att inse att ibland är två människor lyckligare om de går varandra i stället för att stanna tillsammans.

Dela Med Sig: