Hur man fixar ett negativt förhållande

Negativt förhållande

I den här artikeln

Vad är ett negativt förhållande? En negativ relation är den där en eller båda partnerna är fokuserade på negativa känslor och handlingar.

N o förhållandet varar om det börjar på fel fot . Alla är kärleksfulla och positiva i början. Men med tiden förändras saker och förhållandet blir negativt på grund av makarnas handlingar.

Hur vet du säkert om du är en del av ett ansträngt förhållande, och vad ska du göra om du vill vända saker?

Läs vidare för att identifiera ohälsosamma relationer, veta hur man hanterar en negativ make och odla hälsosamma relationer.

Titta också på:

Krånglar

Hur det ser ut:

Negativa makar i ett giftigt förhållande ”älskar” 99% av tiden att kämpa och argumentera utan anledning.

De skriker ständigt på varandra och förolämpningar är vanliga.

Saker som förstör ett äktenskap eller förhållande inkluderar att ropa matcher och prata ner till varandra.

I början handlar troligen argumenten om några viktiga frågor, men med tiden blir frågorna helt irrelevanta och makarna kämpar bara för att uttrycka sin ilska och dominera över den andra personen.

De leder ingenstans och har ingen tendens att lösa någonting. Istället är de oändliga och gör bara båda personerna arga och olyckliga.

Hur hanterar man en negativ man eller hustru?

Om du vill avsluta argumenteringen är parterapi den bästa lösningen för att reparera ett negativt förhållande. Om du inte har råd, eller om din partner inte gillar rådgivning, är en bra idé konstruktiv. Försök att bli en mer rimlig partner och argumentera bara om viktiga frågor.

För att undvika konstant negativitet i ett förhållande, dra tillbaka från skrik eller förolämpningar och svara inte på samma sätt om du står inför den typen av beteende.

Med tiden kommer din partner att se att de slåss med väderkvarnar. Sedan kan en rimlig konversation som löser problem i ett negativt förhållande hända i fred.

Manipulation

Hur det ser ut :

Du är i ett negativt förhållande när din make alltid försöker få saker gjort som de vill, och din åsikt är irrelevant. I det här fallet kommer din partner att göra allt för att få dig att följa deras önskemål.

I ett negativt förhållande kommer de att använda alla typer av manipulerande metoder för att få dig att leva efter deras regler. Det kan vara sexbegränsningar, emotionell tillbakadragande, straff etc.

Saker som förstör ett äktenskap inkluderar att bo med en negativ person som ständigt försöker samla dig eller vrida dig till att göra saker du inte vill.

Vad ska man göra:

Att uttrycka dina känslor är det bästa svaret för att reparera ett negativt förhållande.

Starta ditt försvar genom att erkänna hur du mår. Ett bra svar när du känner dig manipulerad är 'Jag gillar inte det du gör, du måste stoppa det'.

Om hur man ska hantera en negativ man förklara att du inte tar plågan längre och du kommer att gå ut om den typen av behandling fortsätter. Om de tror att du bluffar måste du visa dem att du är allvarlig.

Olikhet

Hur det ser ut:

Ojämlikhet innebär att din make måste sättas på en piedestal hela tiden, medan du är något irrelevant.

Rättvisa är mycket viktigt i alla hälsosamma relationer.

För att undvika negativitet, båda parter ska känna sig lika och få lika behandling från sin partner.

Om du känner att du ständigt gör något du inte gillar för din partners skull, och när du vill ha något som partnern inte ger dig det, är det förhållandet ojämnt.

Om du vill främja positivitet i ett förhållande, peka på ojämlikheten i det negativa förhållandet.

Försök få dem att förstå att ditt förhållande inte är rättvist och att du inte får samma uppmärksamhet som de är. Om de inte vill förverkliga och förändra är terapi ett bra alternativ. Där hjälper en professionell dem att se situationen bättre.

Om terapi inte är ett alternativ kan ett rimligt samtal vara till hjälp för att lösa negativitet i äktenskap eller förhållande, men att stanna i ett orättvist förhållande bör aldrig tillåtas.

Osäkerhet

Hur det ser ut :

När det finns osäkerhet i ett förhållande vet du inte din ställning i ett förhållande, där du står eller tillhör en relation. Det finns en enorm mängd obehag, ångest och osäkerhet.

Vad ska man göra:

När du börjar uppleva osäkerhetsrelationer, ha ett öppet samtal med din partner och fråga vart förhållandet mellan er två är på väg. En osäker partner är vanligtvis någon som har en orolig bindningsstil.

Försök att identifiera källan till osäkerhet, försök att fördjupa dig i din partners tidigare erfarenheter och förstå om deras behov och osäkerhet härrör från tidigare dåliga relationer . Stöd din partner i att skapa starka band utanför relationerna med vänner, familj och kollegor. Underlätta känslomässigt oberoende i dem.

Tips för att bygga en positiv relation med din partner

Vad ska man göra när man hanterar negativitet och försöker bygga en hälsosam relation?

Kärleksfulla, långvariga partnerskap visas inte ur luften. Ett lyckligt och hälsosamt är kumulativt av ömsesidig acceptans, fast engagemang, efter relationer traditioner eller ritualer och öva empati.

Här är några tips för att bygga ett hälsosamt band med din make:

  • Hantera dina förväntningar och acceptera förändringen i de emotionella behoven med tiden.
  • Sluta inte träffa varandra . Ta dig tid att vara ensam tillsammans för att upprätthålla passion och spänning.
  • Odla äkta sällskap och hälsosam vänskap med varandra.
  • Relationer tar konstant underhåll, så arbeta med saker som behöver hålla relationen frisk och funktionell .
  • Upprätthålla tydlig, ärlig och frekvent kommunikation hela tiden. Ring ofta, släpp en kärleksanteckning, spendera tid på att komma ikapp på te / middag på kvällen . Detta hjälper dig att ta pulsen i förhållandet.
  • Att driva ett hushåll tar arbete på en del av båda parter. Dela lasten lika.
  • Ge varandra utrymme att driva hobbyer, träffa vänner och familj för att känna sig föryngrade när de kommer tillbaka till dig, allt laddat.

Följ dessa tips för att odla lycka och positivitet i ditt förhållande. Tappa inte relationen ur sikte i ditt hektiska schema. Inget förhållande kan trivas utan ständig uppmärksamhet och vård.

Dela Med Sig: