Hur man njuter av gift liv i alla åldrar

I den här artikeln

• Sluta aldrig vara vänner
• Håll ett hälsosamt sexliv
• Skratta tillsammans
• Ta hand om dig själv
• Använd ditt tal klokt
• Försök inte ändra varandra
• Var omtänksam

Att dela ett liv tillsammans med din make är en av de mest uppfyllande sakerna du kan göra, men det betyder inte att äktenskapet är fritt från utmaningar på vägen.

Att vara gift handlar om att bygga ett liv tillsammans som är roligt, kärleksfullt och tillfredsställande. Ändå oroar sig många par - unga och gamla - för att deras njutning av gift liv en dag kommer att förångas.

Är äktenskaplig njutning dömd att minska med åren? Absolut inte! Men det är upp till paret att se till att de behandlar varandra väl och gör deras äktenskap högsta prioritet.

Stress, ansvar och den dagliga mödan kan alla väga din ande, men låt den inte väga ditt äktenskap. Här är 7 bra tips om hur du kan njuta av gift liv.

1. Sluta aldrig vara vänner

En av de bästa lektioner om hur t o njut av gift liv är att vara vän med din make. Att vara vänner och vara partner, båda har mycket specifika konnotationer, som båda är viktiga för äktenskapsarrangemanget.

Partners finns där för varandra, de fattar beslut tillsammans och de skapar ett hälsosamt, lyckligt och fungerande liv tillsammans. Dessa är alla viktiga aspekter av gift liv. Men vänner skrattar tillsammans, de planerar att gå till evenemang, äta middag och utforska världen. Vänner har roligt, delar hobbyer och skämt och kan inte vänta med att prata med varandra.

Genom att förbli vänner kommer du att få det bästa från båda världar och förbli lycklig i ditt äktenskap.

2. Håll ett hälsosamt sexliv

Att lära sig att njuta av gift liv börjar i sovrummet. Inte bara ska du gå ut ur ditt sätt att se till att din make har en trevlig sexuell upplevelse, men du borde också göra det prioriterar sex i ditt äktenskap .

Par som har sex tillsammans regelbundet (en eller flera gånger i veckan) delar ett starkt band. Studier visa att lycka och tillfredsställelse i äktenskapet är nära relaterade till parets sexliv.

3. Skratta tillsammans

Ett av de största tipsen för att veta hur man kan njuta av gift liv är att le Varje dag. Mer specifikt, gå ut ur ditt sätt att skratta tillsammans . När det gäller stress i ditt äktenskap är skratt verkligen den bästa medicinen.

Skratt är ett utmärkt sätt att binda och ha kul med din make, men det har också många stora hälsofördelar. Studier visar att risken för hjärtsjukdomar är bland dem som sällan skrattar 95% högre än de som rapporterade att de skrattade varje dag.

Fnissande, skrattande och skrattande tillsammans kan minska epinefrin och kortisolnivåer, vilket minskar kroppens stressrespons. Detta är anledningen till att många människor känner sig bekväma och mer lätta efter att ha skrattat. Det är också anledningen till att många makar försöker använda humor för att de-eskalera en oenighet.

Glatt skratt är också ansvarig för att minska symtom på demens, sömnlöshet och depression.

4. Ta hand om dig själv

När du först träffade din make är oddsen det första du märkte om dem var deras utseende. Utseende är inte allt, men partners vill lockas till varandra och att ta hand om dig själv kommer att gå långt när det gäller äktenskaplig njutning.

Det är kul att sitta runt i huset hela dagen i pyjamas med din älskling, men glöm inte att klä på dem varje gång och ett tag.

Standardtips för fysisk vård är att hålla naglarna färdiga att göra möten med tandläkare / tandläkare regelbundet och uppmärksamma din hygien, men en del av att se bra ut innebär också att du tar hand om din hud, rakar regelbundet, stylar håret och håller dig i frisk form för din kroppstyp.

5. Använd ditt tal klokt

Bara för att du har varit gift länge ger du inte en ursäkt för att vara oförskämd, omtänksam eller elak mot din make. Som den person som känner din partner bäst skulle det vara lätt för dig att hitta exakt ämnen eller ord som skulle skada deras känslor, men detta skulle inte vara snällt och inte gynna ditt äktenskap.

Par gynnas när det är positivt tal i hushållet, plus det är ett bra exempel om du har barn. Lär dig att kommunicera och lösa problem på ett rättvist och respektfullt sätt, kom ihåg att ni båda är på samma sida och borde vara hantera dina problem tillsammans som partners, inte separat som fiender.

6. Försök inte ändra varandra

Du visste vem din älskling var när du gifte dig med dem, så varför försöka ändra saker nu? Naturligtvis borde du kunna kommunicera öppet med varandra om vad som är och inte fungerar i relation , men försök inte forma din make för att bättre passa vem du vill vara med.

I stället för att använda manipulerande eller dominerande manövrer för att ändra din make, omfamna dem. Gör en lista över alla saker du kärlek om deras personlighet och fokusera på dessa saker när deras irriterande visslande vana eller 'behöver analysera allt' dyker upp.

Titta också på:

7. Var omtänksam

Ett av de enklaste sätten du kan njuta av ditt gifta liv tillsammans är genom att vara omtänksam. Detta är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att upprätthålla lycka i ditt förhållande.

Leta efter sätt att vara tankeväckande. Ta med blommor eller godis som din make tycker om ”bara för att & hellip;”. Ta bort disken eller spade uppfarten till din partner. Fortsätta att visa din uppskattning för allt din partner gör för dig genom att säga tack och tack eller erkänna deras goda gärningar med en kyss.

Dessa kan låta som enkla uppgifter, men vänlighetens kraft går långt mot ett lyckligt hem. Som en extra fördel, den här studien gjort av Oxford University visade att att vara snäll mot andra faktiskt gör dig lyckligare.

Att lära sig att njuta av gift liv är enkelt: älska den du är med. Gå ut ur ditt sätt att vara bra mot varandra, kommunicera regelbundet och kom ihåg att ni är bästa vänner såväl som älskare. Genom att inte glömma de små sakerna som sätt och kyssar kommer du att skapa en solid äktenskaplig grund.

Dela Med Sig: