Hur påverkar erektil dysfunktion par?

Hur påverkar erektil dysfunktion par?

I den här artikeln

Erektil dysfunktion kan vara ett förödande tillstånd för en man att möta, men det kan också vara lika svårt för kvinnan att hantera. Förlusten av intimitet som kommer av att inte ha samlag kan vara skadligt för även de hälsosammaste äktenskapen. Det är dock viktigt att först bestämma orsaken bakom ED innan du försöker hantera den emotionella sidan av saker.

Erektil dysfunktion, ED, är mycket vanligare än många tror. Det är inte alltid ett permanent tillstånd och det finns många faktorer som kan orsaka impotens. Det första som måste göras är att träffa din läkare för att diskutera vad som kan orsaka ED, eftersom det kan finnas någon underliggande hälsoproblem som måste åtgärdas.

Faktum är att erektil dysfunktion påverkar hela Storbritannien, med över 4 miljoner män som lider av ED. Diagrammet på erektil dysfunktion visar hur utbrett tillståndet är. Grafiken visar att andelen män som lider av ED är störst i London och Nordengland. Detta diagram visar bara de män som aktivt söker behandling. Det finns inget sätt att veta hur många fler som ännu inte söker hjälp på grund av förlägenhet eller rädsla.

Fördriva myten

Även om erektil dysfunktion är vanligare hos män över 60 år är det inte unikt för denna åldersgrupp. Män i alla åldrar kan påverkas av ED.

Erektil dysfunktion kan orsakas av både fysiska och fysiologiska problem. Det finns ofta underliggande hälsoproblem som är orsaken till problemet.

Stigma som omger ED om att det på något sätt är relaterat till din manlighet är inte sant. Även om det kan finnas några psykologiska orsaker, som stress, som påverkar din förmåga att få erektion, har det ingenting att göra med hur ”manlig” du är.

Vad orsakar erektil dysfunktion?

Det finns många faktorer som kan orsaka erektil dysfunktion. Saken att komma ihåg som par är att det inte är dags att skylla på det. Erektil dysfunktion har inget att göra med hur attraktiv din man hittar dig, det handlar inte om hans önskan om sex med dig. Även om detta ofta kan vara den underliggande rädslan för någon fru.

Livsstilsval kan spela en stor roll för orsaken till erektil dysfunktion. Att vara överviktig, en stor rökare, en stor dricker eller till och med stress kan leda till ED. Oavsett orsaken är det alltid bäst att prata med din läkare om hur du kan förbättra din mentala och fysiska hälsa för att hjälpa till med symtomen på ED.

Du kan också drabbas av ED om du har fått en penisskada, fått en STI eller har ett underliggande medicinskt tillstånd som påverkar blodflödet till din penis som diabetes och hjärtsjukdom. Det är därför vi rekommenderar att du söker läkarvård, om du har ett odiagnostiserat tillstånd kan du riskera mer än ditt sexliv.

Vilka är de psykologiska effekterna av erektil dysfunktion?

Det kan vara ett mycket svårt ämne att närma sig i alla äktenskap, till och med ett känslomässigt starkt. Ofta finns det förbittring och rädsla på båda sidor. Att inte veta varför detta händer är ofta det värsta för mannen, för han kommer att känna sig otillräcklig på något sätt och kan slå ut som ett resultat.

Vissa män känner sig så låga i sig själva att de skyller på sin fru för bristen på 'motivation' för att få erektion. Det verkar lättare på vissa sätt att göra det till någon annans fel. Naturligtvis leder detta till känslor av förbittring på båda sidor och innan du vet ordet av kan ett en gång hälsosamt äktenskap vara på klipporna.

Att få en diagnos ger dig inte bara sinnesfrid om vad som orsakar ED och behandlingsalternativ, det är ofta katalysatorn som börjar diskussionen mellan man och hustru.

När du väl har fått din diagnos kommer din läkare att gå igenom behandlingsalternativen med dig. Detta kan innebära en långsiktig plan för förändring av kost och livsstil. Din läkare kan uppmuntra dig att äta mer hälsosamt, komma i form, sluta röka och dricka för att få ditt underliggande tillstånd under kontroll. Du kan behöva byta medicin du för närvarande tar, vilket kommer att innebära en period av anpassning. Den andra behandlingen du förmodligen kommer att erbjudas, förutsatt att din hälsa inte kommer att påverkas negativt, är ett recept på något som viagra.

Oavsett dina behandlingsalternativ är det tillrådligt att diskutera detta med din make. Även med en behandling som viagra kan du kanske inte få erektion direkt och det är bra att konfrontera problemet tillsammans för att hjälpa er båda att förstå processen.

Vad du ska göra när erektil dysfunktion träffar ditt äktenskap

Vad du ska göra när erektil dysfunktion träffar ditt äktenskap

De känslor som du har kring ED är alla giltiga. Ni kan båda känna er besvikna, frustrerade eller otillräckliga. Det är helt normalt att ha dessa känslor och att förstå att detta kan påverka din självkänsla.

För mannen i förhållandet är dessa känslor ofta kopplade till skuld, skam och känsla förvirrad. Det är dags att prata med din fru om hur du mår, du kan bli förvånad över att hon upplever mycket liknande känslor.

Att erkänna att det finns ett problem är det första steget för att hantera det. Du kanske tycker att det att gå till en licensierad terapeut är det bästa sättet att få ut alla dessa känslor i det fria och att arbeta igenom dem.

Din fru kanske känner att du inte längre är intresserad av henne, att hon på något sätt får skulden. Det är viktigt att inse att känslorna av besvikelse och frustration finns på båda sidor, om det av olika skäl.

Ta bort trycket

Dessa negativa känslor kan mycket väl förvärra tillståndet. Stress kan påverka ED och det kan bli en bestående cykel av problem. Om du lägger för mycket press på resultatet av ett sexuellt möte kan du sätta dig själv för att misslyckas.

Om så är fallet är det dags att ta ett steg tillbaka. Börja bygga upp ditt förhållande igen. Njut av beröring och fysiska kontakter utan förväntan på sex. Gå tillbaka till grunderna, att hålla hand, kelar och kyssar är allt du behöver för att börja bygga på den känslan av närhet.

Ta dig tid att upptäcka varandra igen. Spendera tid på att göra saker som du tycker om att göra tillsammans och var så taktil som möjligt. När du väl har anslutit igen på en emotionell nivå, upptäckt känslan av den fysiska anslutningen, kommer du att slappna av och med hjälp av mediciner som Sildenafil och Viagra kommer ditt självförtroende att växa och du kan börja njuta av en fullständig sexlivet igen.

Var också realistisk med dina förväntningar. Första gången du har sex efter en impotensperiod kanske inte världen tänder. Naturligtvis kan det vara imponerande, men det är viktigt att behålla den humoristiska känslan i ditt sexliv. När allt kommer omkring ska sex vara roligt och roligt.

Försök att inte fokusera på slutresultatet. Njut av att utforska varandra och arbeta dig tillbaka för att ge glädje när din känslomässiga anslutning har återupprättats.

Hjälpsamma ledtrådar

När du känner dig redo att försöka samlag, se till att du ger dig tid. Stäng av telefoner, se till att husdjur och barn är säkert undangömda i sängen och ur vägen. Du vill inte riskera avbrott i detta skede.

Ge dig själv tillstånd att vara spontan, gå med det som känns rätt just nu. Försök att inte fokusera på slutresultatet, en orgasm är bra, men resan för att utforska varandra är där den verkliga anslutningen sker.

Var mild och snäll mot er själva. Närma dig varandra med kärlek och sensualitet, du behöver inte vara full på sexkattunge första gången eller börja svänga från lampskärmen.

Om du tar mediciner för att hjälpa till, kom ihåg att det kanske inte fungerar första gången. Du kan behöva gå tillbaka till din läkare och öka dosen. Detta är helt normalt, försök att inte bli nedslagen och grinig, det kan enkelt justeras.

Koppla av, om du inte känner dig upphetsad direkt är det ok. Njut av att utforska varandra, kanske ta in ytterligare hjälp som sexleksaker, smörjmedel eller till och med titta på en sexig film tillsammans. Prova saker och ha kul, ta det inte för allvarligt, sex borde vara kul.

Hur kan en partner hjälpa till med erektil dysfunktion?

Slutligen, ta tid för varandra, det finns mer till ett framgångsrikt äktenskap än ett aktivt sexliv. Gör saker tillsammans som ett par. Gå på datum, anmäla dig till lektioner tillsammans eller bara njuta av promenader på landsbygden.

Vad du än gör för att återupprätta den känslomässiga kopplingen förstärker bara resultaten i sovrummet när ni båda är redo att försöka igen.

Dela Med Sig: