Hur man hanterar en fuskare? 7 saker att notera om du har en fuskpartner

Hur man hanterar en fuskare

I den här artikeln

Att bli lurad är inte en lätt sak att hantera. Att lära sig att hantera en fuskare kan hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt liv och hjälpa dig att bestämma hur du vill fortsätta. Även om nyckelfordonets bilnyckel kan verka som en katartisk reaktion kommer det inte att hjälpa dig att röra dig, och det kommer inte heller att få dig att må bättre.

Den negativa känslomässiga och mentala biverkningar att bli lurad kan stanna hos dig under en livstid. Att bli lurad väcker osäkerhet, låg självkänsla, misstro, oförmåga att öppna upp, ger dig känslor av värdelöshet och får dig att ifrågasätta dina kvaliteter och fysiska utseende. Att hantera en fuskare är känslomässigt förödande och kan förändra din personlighet i många år framöver.

Frågar du hur du går vidare efter otrohet i ditt förhållande? Så här hanterar du en fuskare.

1. Ta dig tid för dig själv

Även om du har bestämt dig för att stanna hos din fuskpartner och arbeta på ditt förhållande är det fortfarande viktigt att ta dig tid. Det gör att du kan dekomprimera. Jag låter dig också samla dina tankar och bedröva situationen. Om du har valt att vara tillsammans och ta itu med fuskaren, kan det ta dig tid att överväga att ta tid ensam:

  • oavsett om du stannar kvar i relationen för att du kan bli bättre, starkare partner med varandra eller
  • om du helt enkelt håller dig ur sorg eller
  • eftersom förhållandet har varit bekvämt

2. Samla dina bevis

Är din partner otrogen i förhållandet, men har du inte konfronterat dem ännu? Det är dags att leta efter sätt att konfrontera en fuskare. Det är nu din tid att samla alla bevis du kan behöva under din konfrontation. Detta innebär att du tar skärmdumpar av textmeddelanden, foton, konversationer och sociala media interaktioner som du kan ha snubblat mellan de skyldiga parterna.

Detta gör att du omedelbart kan hantera en fuskare genom att sätta stopp för din partners lögner, om de väljer att förneka någon inblandning med sin hemliga älskare.

3. Testa dig

Om din partner har ljugit för dig om att vara med en partner, vem ska säga att de inte har varit med dussintals utan din vetskap? Att bli testad för sexuellt överförbara infektioner är viktigt efter att du har blivit fuskad. Gå till din läkare och be att bli testad. Gratis kliniker och sexuella hälsocenter erbjuder tester för könssjukdomar, HIV och hepatit. Du måste skydda dig själv, även om din partner hävdar att de var 'säkra' under deras otrohet. Deras definition av säkert sex kan skilja sig mycket från din.

Om du har valt att ta itu med fuskaren genom att stanna hos partnern, det vill säga fuska fru eller man, be dem också testas så att du kan återuppta ditt sexuella förhållande utan bekymmer.

4. Konfrontera din partner

Konfrontera din partner om deras otrohet. Detta ger dem möjlighet att väcka talan hos dig och att du ska vara helt tydlig om dina känslor. Dina känslor av svek, ilska, förnedring och ont måste vara tydliga. Detta är också ett tillfälle att meddela dem om du planerar att avsluta relationen. Det säger sig självt att om du bestämmer dig för att arbeta på ditt förhållande tillsammans måste din otrogen flickvän eller pojkvän avsluta affären.

5. Skyll inte på dig själv

Anledningen till att bedragare bestämmer sig för att gå på ett otrogent sätt och njuta av affärer kan ha väldigt lite, om inget, att göra med dig. Fusk i relationer är en självisk handling där en person enbart tänker på sig själv. Men många tycker fortfarande att förstå ”varför” som en väsentlig del av sorgprocessen.

Gör ditt bästa för att inte göra det Skyll dig själv för handlingen. Oavsett om du känner att du inte var så sexuell, kärleksfull eller uppmärksam som du kunde ha varit, gör inget du gjorde att du förtjänar att bli lurad. Om din otrogna partner var deprimerad borde de ha sagt till dig i förväg. Följaktligen bör de avsluta förhållandet innan de sover med någon ny.

6. Lägg inte en tidsgräns för smärta

Smärta är smärta. En tidsgräns kommer inte att minska den skada eller svik du kände efter att ha lurats. Sorg är en individuell process som tar tid. Nya relationer och andra distraktioner kommer inte att få det att gå snabbare.

7. Bestäm vad du vill ha från ditt förhållande

Om du har bestämt dig för att hantera en fuskare, ge dig själv lite tid att ärligt tänka på fördelarna och nackdelarna med att stanna kvar i förhållandet. Oavsett vilken riktning du svänger, måste du vara helt ärlig med dig själv om dina önskemål och behov i ett förhållande från och med denna punkt. När man överväger om stanna i ett förhållande med någon som har lurat dig , ställ dig själv följande frågor:

hur man hanterar en fuskpartner

  • Kan jag verkligen förlåta min otrogna partner? Om du väljer att stanna i ditt förhållande, kan du verkligen förlåta din fuskpartner? Din förhållandet kommer aldrig att lyckas om du inte kan förlåta själva handlingen. Efter din sorgprocess tar du ständigt upp diskretionen och frågan 'Kan en fuskare förändras?' kommer bara att tjäna och skada båda parter.
  • Kan jag någonsin lita på min partner igen? En gång en fuskare, alltid en fuskare. Så när förtroendet försvinner är det till synes svårt att få tillbaka det. Din fuskande man eller fru måste arbeta 24/7 för att vinna ditt förtroende igen. De måste försöka upphäva alla fuskarnas beteendemönster och vara helt transparenta med var de befinner sig och interagerar tills du känner dig bekväm och säker i ditt förhållande igen.
  • Kommer vi att söka rådgivning om vi stannar tillsammans? Kolla efter seriella fuskare tecken . Förlåtelse är en svår väg , men det kan göras. Denna väg gör det lättare för par genom att delta i parrådgivning och öppna upp vad varje parti älskar och saknar i sitt nuvarande förhållande.
  • Hur kommer min familj / barn att påverkas av ditt beslut att vara tillsammans / gå ihop? Att föra barn in i ett förhållande skapar en helt ny överflöd av överväganden. Hur kommer ett uppbrott att påverka dem? Hur kommer du att sträva efter att upprätthålla föräldrastabilitet för dina barn under detta utmanande tid ?

När frågan är hur man ska hantera en fuskare finns det många egenskaper hos en fuskande kvinna eller man eller fuskstecken att tänka på när man funderar på att stanna eller lämna. Det finns obehagliga känslomässiga konsekvenser för båda alternativen. Vissa väljer att stanna och försöka stärka sina relationer. Andra väljer att lämna och driva romantiska relationer med någon som respekterar deras förtroende och lojalitet.

Lucy talar i sin TEDx om par som går igenom paren som hanterar fusk, otrohet och svek genom verkliga exempel.

Det är ditt val vilken väg du tar för hur du ska hantera en fuskare. Se till att ditt resultat är bäst för dig och din lycka.

Dela Med Sig: