Hur man blir den bästa make du någonsin kan vara

Oavsett om du är gift i många år eller bara hitched, vill du förmodligen veta hur du kan vara den bästa make som finns för din livspartner. Detta är något som man kan lära sig med lite övning och tålamod. Och vad som är bäst med det är att bli den bästa makan också gör dig till en bättre person i allmänhet.

I den här artikeln

• Ta hand om dig själv
• Lär dig att vara självsäker
• Uttryck dina känslor
• Uttryck din tacksamhet

Så här är några tips för att bli den bättre versionen av dig själv för din andra hälft

1. Ta hand om dig själv

Låt oss börja med det roligaste. Det kan låta självisk att börja en rad råd om hur man kan bli bättre make genom att prata om sitt eget välbefinnande. Ändå, som alla kommer överens om, kan vi bara vara bra för andra när vi är bra mot oss själva. Eller med andra ord måste vi vara högst upp i vårt spel för att kunna ge det bästa till våra nära och kära.

Vad det betyder är att sova bra, äta bra, träna, träna mindfulness och göra de saker du tycker om. Det finns vetenskap bakom ett sådant påstående. Till exempel som en studie av Gailliot och Baumeister avslöjade, att äta gott betyder i huvudsak att ha större självkontroll och viljestyrka (på grund av blodsockernivåer).

Och självkontroll är viktigt när du är gift, oavsett om det låter som ett skämt eller inte. Du behöver återhållsamhet för att inte ge efter för ilska för de minsta sakerna eller brista ut i gråt. Att ha självkontroll i äktenskapet innebär att du kan reagera fritt på din partners handlingar och inte vara en passiv leksak i dina känslor.

2. Lär dig att vara självsäker

Det läggs aldrig alltför stor vikt vid vikten av god kommunikation i något förhållande, inklusive äktenskap. Det innebär att öppna kanalerna för djup och meningsfull interaktion, en där du kan lära dig om dig själv och din partner. Bra kommunikation innebär att veta hur man ska uttrycka sig själv och lyssna på andra.

Att vara självsäker är ännu mer än att bara veta hur man kommunicerar. Att vara självsäker betyder att du hittar sätt att ta itu med både din osäkerhet och försvarsförmåga och din instinkt att vara aggressiv för att nå dina mål. Att vara självsäker innebär att lära sig respektera dig själv och din make.

Du kan börja med att lära dig mer om dina självsäkra rättigheter. Det här är principer som lär dig hur man kan övervinna vissa otillräckliga mönster i ditt beteende gentemot dig själv och andra. Till exempel fördjupar dessa påstående rättigheter att du har rätt att säga nej, inte veta allt, att inte vara bäst i allt, att ha fel och att ändra dig. Och de lär dig att respektera andras samma rättigheter. Det är därför som att vara pålitlig hjälper dig att vara den bästa make du kan vara.

3. Uttryck dina känslor

Att vara självsäker hjälper dig att uttrycka dina känslor. Men det finns mer än att bara vara påståendefull. Att uttrycka dina känslor innebär att vara känslomässigt intelligent. Och detta är något som man kan lära sig för dem som inte redan har denna egenskap. Äktenskapet är fyllt med möjligheter att öva emotionell intelligens.

Att uttrycka dina känslor innebär att vara direkt om både dina negativa känslor och din positiva effekt. Att korrekt uttrycka dina negativa känslor betyder inte att du förstör ditt hus i en arg passform. Även om du har rätt att känna dig som du känner, finns det adekvata och otillräckliga sätt att hantera dina känslor. På samma sätt måste du också lära dig att uttrycka dina positiva känslor och tillgivenhet för att vara den bästa makan som finns. Många gifta människor, särskilt män, kämpar med hur de kan visa sina nära och kära hur mycket de verkligen bryr sig. Du kan söka efter kreativa små och stora sätt att visa detta. Men glöm aldrig att bara säga det på förhand.

4. Uttryck din tacksamhet

Slutligen når vi det slutliga rådet om hur man kan vara den perfekta makan. Det är att uttrycka din tacksamhet för att ha din man till din fru i ditt liv. Många gifta människor uppriktigt känner tacksamhet för hur lyckliga de är att få sina makar. Men det är sällan de direkt säger till sina partners.

Vi tror ofta att våra makar kan läsa våra tankar, särskilt om du är gift i flera år eller årtionden. Ändå kan de inte. Därför måste du säga det direkt. Du kanske tror att detta är förstått, men din man eller din fru kanske inte har tanken på hur du verkligen känner för dem, med tanke på hur lätt uppskattning går vilse i daglig stress och tillfälliga gräl. Gå därför och berätta för din livspartner hur mycket du värnar om dem och se hur du blir den bästa make du någonsin kan vara.

Dela Med Sig: