Emotionellt missbrukande föräldrar - Hur man identifierar och läker från missbruket

I den här artikeln

• Upprepade förolämpningar
• Manipulativ
• Lustigt beteende -
• Ogiltigförklaring av barns känslor
• Långsiktiga effekter av emotionellt missbruk från föräldrar
• Ohälsosamma relationer
• Dåligt självförtroende
• Håller tillbaka känslor
• Uppmärksamhetssökande

Som barn är våra föräldrar våra förebilder. Vi ser upp till dem och vill vara som dem. Men inte alla är uppfostrade i ett perfekt funktionellt hushåll.

Vissa är uppfostrade av ensamstående föräldrar, andra är uppfostrade av överskyddande föräldrar och andra är uppfostrade av emotionellt kränkande föräldrar.

Under uppväxten är det svårt att förstå om du har haft en normal eller kränkande uppväxt. Det är först när ett barn växer upp och når sitt tonår, tecken på kränkande uppväxt börjar visa sig. Ändå är det alltid bättre att veta om du hade en besvärlig barndom. Låt oss förstå tecknen på känslomässigt kränkande föräldrar.

Tecken på emotionellt missbruk från föräldrar

1. Upprepade förolämpningar

Ingen är perfekt. Som människor finns det dagar då vi alla är glada och dagar då vi inte är på gott humör. Att vara förälder är inte ett enkelt jobb. Föräldern måste hålla sig lugn och se till att de inte är oförskämd eller tuff mot sina avkommor.

Men när föräldrar missbrukar sina barn känslomässigt, de förolämpar och lägger ner dem varje gång. Det kan finnas många anledningar att göra detta, till exempel för att göra dem tuffa.

Men genom att kalla sitt barn dumt eller dumt eller lägga ner dem varje gång de skadar deras självkänsla eller får dem att tro att de är bra för ingenting.

2. Manipulerande

Att manipulera människor är ett av egenskaperna hos narcissister . Det har observerats att föräldrar gör det med sina barn genom att spela ”Varför älskar du mig inte?”. Det rekommenderas inte att fortsätta att manipulera barn känslomässigt. Det påverkar dem djupt och de blir känslomässigt sårbara.

När de växer upp till att bli vuxna kan de lätt domineras av andra känslomässigt och kan gradvis förlora sin självkänsla och självrespekt.

Så som ung vuxen, om du tror att dina föräldrar spelar känslomässiga kort ganska ofta, förstå att de är känslomässigt kränkande föräldrar.

Och som förälder är det inte rätt att spela det här kortet hela tiden.

3. Moody beteende -

Det är inte möjligt för någon att upprätthålla en jolly stämning hela dagen eller veckan. Det kommer att finnas tid när man kan känna sig låg eller superaktiv. Men det finns människor som går igenom ständiga humörsvängningar. Barn till sådana människor går igenom ett helt annat problem.

Barn av humörliga föräldrar är ganska rädda för sina föräldrar och känner ofta som om de går på äggskal.

De är nervösa och rädda för vad som kan hända härnäst. Barn visar sig vara oroliga över att göra misstag. Senare i livet utvecklar de ofta hälsoproblem.

4. Ogiltiga barns känslor

Emotionellt kränkande föräldrar validerar inte sina barns känslor. I deras förhållande är emotionellt utbyte envägs. I ögonen på känslomässigt kränkande föräldrar kan barn inte äga en känsla. Om de är rädda, upprörda eller arga missförstås de eller ignoreras.

Barn av sådana föräldrar växer upp med en konflikt med sina egna känslor.

De växer upp med en känsla av att deras känslor inte spelar någon roll och senare inte lyckas utveckla förståelsen för att hantera sitt eget emotionella liv.

Långsiktiga effekter av emotionellt missbruk från föräldrar

1. ohälsosamma relationer

Det olyckliga och missnöjda förhållandet med dina föräldrar speglar andra relationer du har med människor runt omkring dig. Det dåliga förhållandet du hade med din giftiga mor eller far eller båda har en negativ inverkan på dig när du är vuxen.

Du har svårt att ha hälsosamma och stabila relationer med människor runt omkring dig. Detta händer om förtroendet skakas.

2. Låg självkänsla

Detta är ett av de framträdande tecknen på barn som haft känslomässigt kränkande föräldrar. Eftersom föräldrar hade ignorerat sina barns känslor och alltid har lagt dem ned, lider barn av låg självkänsla när de växer upp. Detta anses också utgöra ett hot mot den mentala hälsan eftersom låg självkänsla leder till olika problem i livet.

3. Håller tillbaka känslor

Att växa runt känslomässigt kränkande föräldrar barn tenderar ofta att hålla tillbaka på sina känslor. De blir gamla med tanken att deras känslor inte spelar någon roll för den andra personen och de undertrycker det. Detta är inte perfekt för någon människa att hålla tillbaka sina känslor.

4. Uppmärksamhet söker

När barn inte får den uppmärksamhet de behöver när de växer upp, söker de det när de är vuxna. Det är därför du kanske hittade några människor som är svåra uppmärksamhetssökande och går i någon utsträckning för att få det.

De behöver validering, tillgivenhet och kärlek hos människor runt omkring dem. Detta beteende är inte välkommet i samhället, men det är resultatet av en störd uppfostran.

Läker från emotionellt övergrepp från föräldrar

'' Kan du stämma dina föräldrar för emotionellt missbruk ? ’

Detta kan komma som en vanlig fråga efter att ha gått igenom artikeln; detta är dock inte lösningen hela tiden. Det är viktigt att du läker av det. Listade är några lösningar.

1. Acceptera och gå vidare - Detta är det första steget till återhämtning. Acceptera vad som har hänt, begrava det förflutna och fortsätt. Hämnd eller att komma tillbaka till dina känslomässigt kränkande föräldrar är inte lösningen.
2. Acceptera din roll - Tro det eller inte, du var en del av den. Du lät missbruket hända och gjorde inget för att stoppa det. Så bedöma situationen, acceptera rollen och gå vidare.
3. Upprepa inte - Eftersom du är uppvuxen i en kränkande miljö kan du upprepa det genom att locka liknande giftiga människor i ditt liv. Det är viktigt att du ägnar särskild uppmärksamhet åt det. Titta med vem du interagerar och undvik att komma i kontakt med människor som har egenskaper hos dina föräldrar.
4. Titta på ditt beteende - Du kanske inte inser men du kan också ha blivit giftig också. Så det är viktigt att du följer ditt beteende och undviker att vara giftigt för människor runt omkring dig. Det kommer att skada relationen du har med människor omkring dig. Var försiktig med detta.

Att läka från en känslomässigt kränkande barndom är inte omöjligt. Du måste erkänna att det hände, förlåta dina föräldrar och gå vidare. Du måste se till att du inte följer dina föräldrars spår när du blir förälder.

Dela Med Sig: